Побегите К Страху: Рецепт для успеха
Страхом, или отрицательной тревожностью, будут чума самомоднейшего дня бубонная, заражая миллионы на миллионах людей. Она распространяет с вирусным влиянием, и выходит за последствиями mediocrity и сожаления. Эта "чума" отчасти должна к социетальным влияниям (определенно в эре post-9/11) и отчасти должна к индивидуальным вопросам (тенденции избежать конфронтации того мы опасаемся). Однако, причина, вакцина имеющяяся, и оно принимает форму приблиубежать к то которого мы самое испуганное. Немедленно.
Страх как акроним стоит для "ложныа свидетельские показания кажась реальн". Этот ложныа свидетельские показания может принять много форм, но ключ что он кажется реальным. Мы воспринимаем что-то быть scarieree чем оно реально. Один хороший пример можно найти в спортах, когда мы опасаемся потерять (или потерпеть неудачу). Думайте о ем: Реально что-нибыдь быть вспугнутым? Если вы в действительности теряете, то после этого случится? Уверено, оно могло быть тягостно, но каждое теряло на одном пункте или других в конкуренции? Of course! Так почему страх теряя если он случается к каждому? Not only будет страхом терять или отказ отход врем-его также кладет вас в реактивный, более пассивный режим состязаться. Реактивные, пассивные конкуренты более правоподобны для того чтобы выполнить плох в конкурентной среде. Так не расточительствуйте ваше время опасаясь терять. Вместо, потратьте ваше время:
1. Определять ваши самые большие страхи (в спорте, в конкуренции, в жизни). Эти будут страхи держат вас назад больше всего. Страх отказа, страх успеха, страх ушиба, страх принимать риска.
Будут последствиями затаивать некоторые из этих страхов?
- страх отказа: вы никогда полно передадите все из себя к конкуренции если вы испуганы терять
- страх успеха: вы более менее правоподобны для того чтобы выиграть, очевидно, если вы смешивали взволнованности о мочь общаться с успехом, то (и ответственности которые приходят с им)
- страх ушиба: вы более правоподобны быть поврежденным, по мере того как вы будете более предварительны
- страх риск-prinimat6: вы никогда не будете рисковать, и поэтому, никогда увеличение.
2. Устанавливать о плане для того чтобы атаковать эти "кривды". Без плана, не будет рецепта для удаления этих страхов.
Рецепты Др. Smith's:
- для страха отказа: Go out и потерпите неудачу на ежедневное основание. Получите используемым к ему, потому что люди терпят неудачу, и вы людск. Мощь также учит жить с ей.
- для страха успеха: Получите прямо в вашем разуме что успехом будет большая алтернатива к mediocrity. Реально.
- для страха ушиба: Получите назад на быке (поэтому поговорить) как можно скорее после быть поврежденным (но освобожено для того чтобы состязаться). Более длиной вы ждете, большле ваш страх будет.
- для страха риск-prinimat6: примите риски, но на большом и частом маштабе, и в каждой зоне вашей жизни. Спросите людям вне на датах. Попросите одолжени. Скажите кто-то bugging вы как вы реально чувствуете. Попросите psychologist спорта помощь. (как раз ягнящся, но реально!)
3. Приблиубежать к вместо прочь от этих страхов. Вы откроете что более близко вы приблиубежите к то вы опасаетесь, более менее scary те страхи. Вид как the first time вы стояли до задиры школы и осуществляли что он или она не были настолько грубы после того как они confronted. Вы воспринимали основали на "ложныа свидетельские показания".
Приблиубежать к страх в вашей повседневности намеревается делать то вы hate/detest/fear/loathe/don't хотите сделать, и делать ту вещь сперва, перед совсем еще. Для меня, т середины идя jogging на 7 am на этих темнота, утра зимы. Для вас она могла намереваться something else. Однако, ключ к бить назад наши нерациональные и выводя из строя страхи должен побежать, не погулять, к им на каждом шансе. Путем делать так, вы докажете к себе как придурковато те страхи находятся в первом месте, по мере того как они не обеспечивают никакое своиственное значение в вашей жизни. Они просто держат вас назад от достижения вашего поистине потенциала.
Авторское право (2003) Леиф H Smith, Psy.D. все выпрямляет reserved.
Представлением экспертным Leif H Smith, Psy.D, будет президент личный самый лучший советоватьть с, консультационнаяа фирма расположенный в Hilliard, Огай Огайо. Для того чтобы выучить больше концы и методов немедленно для того чтобы улучшить представление в вашей жизни и подписать вверх для его СВОБОДНО ежемесячного информационого бюллетеня консультации, посетите http://www.personalbestconsulting.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
