Looppas naar Vrees: Een Voorschrift voor Succes
De vrees, of de negatieve bezorgdheid, zijn de moderne dag builenpest, besmettend miljoenen op miljoenen mensen. Het spreidt met viraal effect uit, en gaat achter gevolgen van mediocrity weg en betreurt. Deze "plaag" is gedeeltelijk toe te schrijven en in het bijzonder gedeeltelijk toe te schrijven aan sociale invloeden (in een post-9/11 era) aan individuele kwesties (de tendens om confrontatie van dat te vermijden die wij vrezen). Nochtans, wat ook de oorzaak is, is een vaccin beschikbaar, en het neemt de vorm van het op weg zijn naar dat aan die wij van het bangst zijn. Onmiddellijk.
De vrees als acroniem betekent "Vals Bewijsmateriaal dat Echt" lijkt. Dit valse bewijsmateriaal kan vele vormen nemen, maar de sleutel is dat het echt lijkt. Wij nemen iets waar om enger te zijn dan het werkelijk is. Één goed voorbeeld kan in sporten worden gevonden, wanneer wij verliezend (vrezen of ontbrekend). Denk over het: Zijn er werkelijk om het even wat dat van moet worden doen schrikken? Als u in feite verliest, wat dan zal gebeuren? Zeker, het, maar niet heeft zou iedereen bij één punt of een andere in de concurrentie kunnen pijnlijk zijn verloren? Natuurlijk! Waarom zo verliest vrees die als het aan iedereen gebeurt? Niet alleen is vrees om te verliezen of mislukking een afval van tijd-het u ook een reactieve aanbrengt, passievere wijze om te concurreren. De reactieve, passieve concurrenten zullen eerder slecht in een concurrerende omgeving presteren. Zo verspil uw tijd niet vrezend het verliezen. In plaats daarvan, breng uw tijd door:
1. Het identificeren van uw grootste vrees (in sport, in de concurrentie, in het leven). Dit zijn de vrees die u achter het meest houdt. Vrees voor mislukking, vrees voor succes, vrees voor verwonding, vrees voor risico het nemen.
Wat zijn de gevolgen van het harboring van sommige van deze vrees?
- Vrees voor mislukking: u nooit volledig elk van zelf zult aan de concurrentie geven als u bang bent om te verliezen
- Vrees voor succes: u zullen minder waarschijnlijk winnen, duidelijk, als u emoties over het kunnen succes hebt gemengd (en de verantwoordelijkheden behandelen die met het komen)
- Vrees voor verwonding: u zullen eerder worden verwond, aangezien u voorlopiger zult zijn
- Vrees voor het nemen van risico's: u zult, en daarom nooit, nooit aanwinst riskeren.
2. Plaatsend een ongeveer plan om deze "falsehoods" aan te vallen. Zonder een plan, is er geen voorschrift voor verwijdering van deze vrees.
De voorschriften van Dr. Smith:
- Voor vrees voor mislukking: Ga en ontbreek op een dagelijkse basis uit. Wen aan het, omdat de mensen ontbreken, en u bent menselijk. Eveneens zou kunnen leren om met het te leven.
- Voor vrees voor succes: Word rechtstreeks in uw mening dat het succes een groot alternatief aan mediocrity is. Werkelijk.
- Voor vrees voor verwonding: Keer op de stier (zo te zeggen) zo spoedig mogelijk na wordt verwond (maar ontruimd om te concurreren) terug. Langer wacht u, zal groter uw vrees zijn.
- Voor vrees voor het nemen van risico's: neem risico's, maar op grote en frequente schaal, en op elk gebied van uw leven. Vraag uit mensen op data. Vraag om gunsten. Vertel iemand wie u afluistert hoe u werkelijk voelt. Vraag een sportpsycholoog om hulp. (Enkel kidding, maar niet werkelijk!)
3. Op weg zijnd naar in plaats van vanaf deze vrees. U zult ontdekken dat dichter u naar dat die u vreest op weg is, minder is eng die vrees. Ongeveer zoals de eerste keer bevond u zich tot de school intimideert en realiseerde dat hij of zij niet zo taai wanneer geconfronteerd was. U waarnemend baseerde op "vals bewijsmateriaal".
Het op weg zijn naar vrees in uw dagelijks leven betekent doend dat die u hate/detest/fear/loathe/don't wilt doen, en doend dat ding eerst, vóór al de rest. Voor me, die het gaande jogging bij 7 am op deze dark, de winterochtenden bedoel. Voor u zou het iets anders kunnen betekenen. Nochtans, moet de sleutel tot terug het slaan van onze irrationele en onbruikbaar makende vrees, niet gang, naar hen bij elke kans lopen. Door dit te doen, zult u aan zich bewijzen hoe dwaas die vrees in de eerste plaats is, aangezien zij geen inherente waarde in uw leven verstrekken. Zij houden u slechts van het bereiken van uw waar potentieel tegen.
Auteursrecht (2003) Leif H. Smith, Psy.D. Alle voorgebe*houde rechten.
De prestaties deskundige Leif H. Smith, Psy. D, zijn de voorzitter van het Persoonlijke Beste Raadplegen, een advies bureau dat in Hilliard, Ohio wordt gevestigd. Om meer uiteinden en technieken te leren prestaties in uw leven onmiddellijk om te verbeteren en omhoog voor zijn VRIJ maandelijks raadsbulletin, bezoek http://www.personalbestconsulting.com te ondertekenen
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
