Храните ваши прохладно
Знайте свои пределы. Согласен, что вы не можете изменить, и отпустить вещи из вашего контроля. Простота вашего напряженности. Совершите прогулку; слушать музыку, плеск холодной воды на вашем лице. Зарабатывайте небольших поощрений, когда вы делаете выбор не стать гнев. Телефон друга. Она помогает, чтобы поделиться своими проблемами и говорить вещи out.Your пример помогает детям научиться обрабатывать гнева. Быть хорошим примером. Объект на поведение, если это необходимо, но отделить "акт от созидатель". Используйте свой кухонный таймер для "тайм-аут" до дисциплины. Помните, что все делают ошибки, в том числе вы и ваши children.Count ваш вдох. Дышать в то время как глубокая считая до четырех. Выдохнуть при подсчете до четырех. Как в четыре раза. Старые ленты в вашей голове могут сделать ваши реакции больше, чем она должна быть. Ты огорчился из-за проблем в Вашем детстве? Из идеи до ручки Гнев? Рассмотрим родительских классов или профессиональных консультаций. Посмотрите объективно на эту ситуацию. Вы сделать гору из в кротовина? Является ли она действительно стоит иметь инфаркта или инсульта? Это также должно pass.Controlling чувства гнева является мастерством, что дети учатся у людей, которые заботятся о них. Есть мероприятия, которые поддерживают наше развитие самообладания. Граф на двадцать назад! Нам всем нужно найти полезные способы вмешаться, когда гнев и разочарование переполняет нас или наших children.ÃƒÆ 'A ¢ A, Е ¬ ¡Ãƒâ € С.А. ", © Джуди H. Райт, Международный спикер / Тренер, Родителя Педагог, историк Персональные И авторам Телефон: 406-549-9813 / Миссоула, MT 59801. Электронная почта: judywright@artichokepress.comCheck наш сайт БЕСПЛАТНО И статьи бюллетеня: http://www.ArtichokePress.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
