Сила льда
Используя лед обработать ушибы один из самых старых методов управления боли. Доказано, что был безопасна и эффективна на уменьшении запухания, сбрасывать боль и уменьшать судороги мышцы, терапия льда легкий метод self-care которым любое может управить. Каждая мать знает для того чтобы одеть в лед на повреженном колене после игры футбола или камеди малыша teething нежые. Но вы действительно умеете как лед работает?
Холодная терапия, также известная как cryotherapy, работает на принципе обмена жары. Это происходит когда вы устанавливаете более холодный предмет в непосредственном контакте с предметом более теплой температуры, как лед против кожи. Более холодный предмет поглотит жару более теплого предмета. Почему это важное когда это прибывает в холодной терапией?
После ушиба, повреждены кровеносные сосуды которые поставляют кислород и питательные вещества к клеткам. Клетки вокруг ушиба увеличивают их метаболизм в усилии уничтожить больше кислорода. Когда весь кислород использован вверх, клетки умирают. Также, поврежденные кровеносные сосуды не могут извлечь отход. Клетки и жидкость крови просачиваются в космосы вокруг мышцы, приводящ к в запухании и вредящ. Когда лед прикладной, он понижает температуру поврежденной ткани через обмен жары и сжимает местные кровеносные сосуды. Это замедляет метаболизм и потребление кислорода, поэтому уменьшающ тариф повреждения клетки и уменьшающ жидкое нарастание. Льда чонсервной банкы законцовки нерва также онемелые. Это останавливает переход ИМПов ульс к мозгу которые регистрируют как боль.
Большинств терапевты и доктора советуют для использования жары прямо после ушиба, по мере того как это будет иметь противоположное влияние льда. Жара увеличивает поток крови и ослабляет мышцы. Хорошо для облегчать плотные мышцы, но только увеличит боль и опухать ушиба путем ускорение метаболизма.
Когда это прибывает в охлаждая приборами, различные влияния приведут к должно к способности прибора обменять жару. Задавленные пакеты льда делают более лучшую работу на охлаждать тело чем химикат или гель пакуют, потому что они продолжает более длиной и может нарисовать 4 времени количество жары из ткани. Важная разница что пакеты льда проходят изменение участка, позволяющ им к последнему более длиной на даже температуре, создавая более эффективную обработку. Большинств химикат или одн-врем-использует пакеты и пакеты геля не проходят изменение участка. Они быстро освобождают их способность возвратить жару, ограничивая их эффективность для уменьшения опухнуть. Их короткая продолжительность холода нет длиной достаточно произвести цепенение, также уменьшая их способность сбросить боль.
Холодная терапия должна всегда быть использована как можно скорее после ушиба происходит и продолжалась на следующие 48 часов на 15 до 20 мельчайших интервалах. Вспомните? если вы ушибаете, то вам нужно заморозить!
Эта информация не предназначена как замена для профессиональных медицинского лечения или консультации. Всегда советуйте с с вашим врачем в случае серьезного ушиба.
О авторе
Подъязок Луиза редактор он-лайн информационого бюллетеня здоровья и пригодности. Она целесообразна в исследовании, испытании и развитии SnowPack, запатентованной холодной терапии которая показывает такие же качества как лед. Ее статьи предохранения и обработки ушиба были опубликованы на вебсайтах бежать, гулять и пригодности.
Для больше посещения информации: http://www.snowpackusa.com или NewsFlash*SnowPack на: http://home.netcom.com/~newsflash. Подъязка Луиза можно достигнуть на: info@snowpackusa.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
