Il potere di ghiaccio
Usando il ghiaccio per trattare le lesioni è uno di più vecchi metodi di controllo di dolore. Risultato essere sicura ed efficace alla riduzione del gonfiamento, all'alleviamento del dolore ed a fare diminuire gli spasmi del muscolo, la terapia del ghiaccio è una tecnica facile di autosufficienza che chiunque può amministrare. Ogni madre sa per mettere il ghiaccio su un ginocchio battuto dopo un gioco di calcio o sulle gomme tenere del bambino di dentizione. Ma realmente sapere il ghiaccio funziona?
La terapia fredda, anche conosciuta come cryotherapy, lavora al principio di scambio termico. Ciò si presenta quando disponete un oggetto più freddo in contatto diretto con un oggetto della temperatura più calda, quale ghiaccio contro pelle. L'oggetto più freddo assorbirà il calore dell'oggetto più caldo. Perché è questo importante quando viene alla terapia fredda?
Dopo una ferita, i vasi sanguigni che trasportano ossigeno e le sostanze nutrienti alle cellule sono danneggiati. Le cellule intorno alla ferita aumentano il loro metabolismo in uno sforzo per consumare più ossigeno. Quando tutto ossigeno è consumato, le cellule muoiono. Inoltre, i vasi sanguigni nocivi non possono rimuovere lo spreco. I globuli ed il liquido filtrano negli spazi intorno al muscolo, con conseguente gonfiamento e battere. Quando il ghiaccio è applicato, abbassa la temperatura del tessuto nocivo con lo scambio termico e constricts i vasi sanguigni locali. Ciò ritarda il metabolismo ed il consumo di ossigeno, quindi riducendo il tasso di danno delle cellule e facendo diminuire l'accumulazione fluida. Di ghiaccio della latta terminali nervosi intorpiditi anche. Ciò arresta il trasferimento degli impulsi nel cervello che registrano come dolore.
La maggior parte di terapista e dei medici raccomandano per non usare la destra di calore dopo una ferita, poichè questa avrà l'effetto opposto di ghiaccio. Il calore aumenta il flusso sanguigno e si distende i muscoli. È buono per l'alleviamento dei muscoli stretti, ma soltanto aumenterà il dolore ed il gonfiamento di una ferita accelerando il metabolismo.
Quando viene ai dispositivi di raffreddamento, gli effetti differenti risulteranno dovuto la capacità del dispositivo di scambiare il calore. I pacchetti di ghiaccio schiacciati fanno un migliore lavoro a raffreddare il corpo che il prodotto chimico o il gel imballa, perché durano più lungamente e possono disegnare quattro volte la quantità di calore dal tessuto. La differenza importante è che i pacchetti di ghiaccio subiscono il cambiamento di fase, permettendoli ad ultimo più lungamente persino ad una temperatura, generante un trattamento più efficace. La maggior parte del prodotto chimico o un-tempo-usa i pacchetti ed i pacchetti del gel non subiscono il cambiamento di fase. Slacciano rapidamente la loro capacità di trasferire il calore, di limitazione la loro efficacia per ridurrsi gonfiare. La loro durata di scarsità del freddo non è abbastanza lunga produrre l'intorpidimento, anche riducente la loro capacità di alleviare il dolore.
La terapia fredda dovrebbe essere usata sempre appena possibile dopo una ferita si presenta e continuato per le seguenti 48 ore a 15 - 20 intervalli minuti. Ricordi? se vi danneggiate, dovete ghiacciare!
Questi informazioni non sono intese come sostituto per il trattamento medico o la consultazione professionale. Consulti sempre il vostro medico in caso di ferita seria.
Circa l'autore
Il triotto della Louise è il redattore di un bollettino in linea di forma fisica e di salute. È stata strumentale nella ricerca, in collaudo e nella messa a punto di SnowPack, una terapia fredda brevettata che esibisce le stesse qualità del ghiaccio. I suoi articoli di prevenzione e di trattamento di ferita sono stati pubblicati sui Web site funzionare, camminare e di forma fisica.
Per più chiamata di informazioni: http://www.snowpackusa.com o NewsFlash*SnowPack a: http://home.netcom.com/~newsflash. Il triotto della Louise può essere raggiunto a: info@snowpackusa.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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