Все, что вам нужно знать о ИМТ - жир тела и здоровья
ИМТ является одним из самых популярных инструментов, которые люди используют, чтобы определить, являются ли они в здоровых диапазон веса. Потому что жир тела и мышечной ткани не фигурируют в уравнение на всех, многие эксперты считают, что ИМТ вовсе не точны для некоторых людей. В этой статье мы взглянем на то, что ИМТ и почему это не всегда точны для некоторых людей.
ИМТ является аббревиатурой от индекса массы тела и создан Адольфа Quetelt в начале 1800-х. В основном, ИМТ сравнивает лиц вес их высоте и с этой информацией будет определять, являются ли они в правильном диапазоне веса для своего роста. ИМТ измерение остается популярным за все эти годы и до сих пор остается одним из самых популярных измерения веса.
жира, костной и размер кадра, мышцы и тип кузова не включены в Формула для разработки ИМТ. Формула для разработки ИМТ принять ваш рост в метрах в квадрате и разделить ваш вес в килограммах на это число. Давайте сделаем пример: Если вы в 1,7 метра вы могли бы сделать 1,7 1,7 раза которая равна 2,89. Если вы весите 65 килограммов вы бы разделить 65 на 2,89 которая равна 22,49, как ваш ИМТ. Это в пределах нормы вес которых составляет от 18,5 до 24,9. Если у вас есть ИМТ ниже 18,5, то вы считаются вес и, если вам больше 24,9, то вы считаетесь избыточный вес. Если ваш ИМТ превышает 30, то вы считаетесь ожирением.
Вообще вы можете получить представление о том, находитесь ли вы в здорового диапазона веса, сколько жира у вас есть, а также общее состояние здоровья. ИМТ может быть немного сложнее, однако, чем рабочие из вашего здорового веса диапазон использования жира в организме.
причине , что ИМТ не всегда точны, потому что если у вас есть много мышц, то ваш ИМТ может быть не прав. Мышцы весят намного больше, чем жир, но будет занимать меньше места, чем жира, поэтому некоторые люди могут иметь много мышц но они не смотрят все, что большая. ИМТ не воспользоваться этой мышечной массы во внимание. Если спортсмен, футболист, тело строителя, борец или кого-либо, что получает много мышц путем их тренировки, будет фактически вычислить ИМТ, что ставит их в избыточным весом или ожирением диапазона.
Так ИМТ не является точным для людей, которые имеют большой вес в мышцах, но как насчет всех остальных? Ну точность будет варьироваться между людьми с различным ситуациям. Дети не получают точную ИМТ, а также очень высокие люди не могли бы получить точную ИМТ либо из-за вес их больше костей. Так в целом, если вы чрезвычайно высокий, ребенка или много мышц то ИМТ не является хорошим способом для измерения диапазона массы.
другие неточности с ИМТ является то, что он использует ту же формулу для мужчин и женщин, Однако женщины, как правило проводить больше жира, чем мужчины, поэтому по этой причине вы могли бы подумать формула будет немного отличаться, чтобы дать точные результаты.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
