Tout ce que vous devez savoir à propos de bmi - graisse corporelle et la santé
L'IMC est un des outils les plus populaires que les gens utilisent pour déterminer si elles sont dans un intervalle de poids santé. Parce que le tissu musculaire du corps gras et le maigre ne figurent pas dans l'équation du tout, de nombreux experts estiment que l'IMC n'est pas du tout précis pour certaines personnes. Dans cet article, nous allons jeter un oeil à exactement ce que l'IMC est et pourquoi il n'est pas toujours exacte pour certaines personnes.
IMC est l'abréviation de Indice de masse corporelle et a été créé par Adolphe Quetelt dans le début des années 1800. Fondamentalement, l'IMC compare le poids des personnes à leur hauteur et avec cette information permettra de déterminer si elles sont dans la gamme de poids correct pour leur taille. IMC mesure est resté populaire pendant toutes ces années et reste encore l'une des mesures de poids les plus populaires.
graisse corporelle
, des os et de sa taille, les muscles et le type de carrosserie ne sont pas inclus dans le formule de travail à l'IMC. La formule pour le travail sur l'IMC est de prendre votre taille en mètres carrés et divisez votre poids en kilogrammes par ce nombre. Faisons un exemple: Si vous êtes 1,7 mètres de haut vous feriez 1,7 1,7 fois ce qui équivaut à 2,89. Si vous pesez 65 kg vous divisez 65 par 2,89 ce qui équivaut à 22,49 en tant que votre IMC. C'est dans la fourchette de poids normal qui est de 18,5 à 24,9. Si vous avez un IMC inférieur à 18,5 alors vous sont considérés comme un poids insuffisant et si vous êtes plus de 24,9 alors vous êtes considéré comme en surpoids. Si votre IMC est supérieur à 30 alors vous êtes considérés comme obèses.
Généralement, vous pouvez vous faire une idée de savoir si vous êtes dans un poids santé de combien de graisse du corps que vous avez et aussi par votre état de santé général. L'IMC peut être un peu plus délicat cependant que de travailler à votre poids santé en utilisant la graisse corporelle.
La raison que l'IMC n'est pas toujours exacte, c'est que si vous avez beaucoup de muscles, votre IMC peut-être pas droit. Muscles pèse beaucoup plus que la graisse mais prend moins de place que la graisse sorte que certaines personnes peuvent avoir beaucoup de muscle mais ils ne regardent pas tous que les grandes. IMC ne prend pas cette masse musculaire en compte. Si un athlète, joueur de football, carrossier, lutteur ou toute personne qui gagne beaucoup de muscle par leur routine d'exercice, seront effectivement calculer un IMC qui les met dans la gamme en surpoids ou obèses.
donc l'IMC n'est pas exact pour les gens qui ont beaucoup de poids dans le muscle, mais ce que tout le monde? Eh bien l'exactitude varie entre les personnes avec des situations différentes. Les enfants ne reçoivent pas une exacte IMC et aussi très personnes de grande taille pourraient ne pas obtenir une précision IMC soit à cause du poids de leurs os plus. Donc, en général, si vous êtes très grand, un enfant ou ont beaucoup de muscle, puis l'IMC n'est pas une bonne façon de mesurer votre poids.
L'inexactitude d'autres dont l'IMC est qu'il utilise la même formule pour les hommes et les femmes, Cependant les femmes exercent généralement plus de graisse corporelle que les hommes, pour cette raison on pourrait penser que la formule serait un peu différent de donner des résultats précis.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
