所有您需要了解体重指数 - 身体脂肪与健康
体重指数是最流行的工具，人们使用以确定它们是否在一个健康的体重范围是一体的。因为身体脂肪和肌肉组织不要将所有的数字公式，许多专家认为，体重指数 是不是某些人的所有准确。在本文中，我们将在整整看看BMI是，为什么它并不总是对某些人的准确。
BMI是身体质量指数短，并 阿道夫Quetelt创建于19世纪初。基本上，一个人的体重指数进行比较的身高体重与此信息，并确定它们是否为他们的身高体重范围是正确的。身体质量指数 测量一直是这些年来流行的仍然是最流行的体重测量之一。
体脂肪，骨和帧大小和身体肌肉类型不包括在 体重指数计算公式为制定。为制定体重指数的计算公式是把你的身高的平方米，并以这个数字鸿沟公斤体重。让我们做一个例子：如果你是1.7米高1.7你会做 1.7相当于2.89倍。如果你的体重2.89等于你的体重指数为65公斤22.49你会分裂65。这是在正常体重范围是从18.5至24.9。如果你有以下那么你的体重指数18.5 被认为体重过轻，如果你有超过2490那么你认为超重。如果你的体重指数超过30，你被认为是肥胖。
通常你可以得到的是在一念之间，你是否 由体内脂肪多少你有你的一般健康状况，并健康体重范围。体重指数可能有点棘手的工作比你的健康体重范围使用身体脂肪但是。
原因 体质指数是并非总是准确的，因为如果你有很多的肌肉，然后你的体重指数可能不正确。肌肉的重量要比脂肪多，但会比脂肪少占用空间，让有些人可以有很多肌肉 但他们不希望所有的大。 BMI并不考虑到这一点肌肉的重量。如果一个运动员，足球运动员，身体建设者，摔跤手或任何人通过大量的肌肉锻炼他们的收益，将 其实计算体重指数这使它与超重或肥胖的范围中。因此，体重指数
是不是肌肉大量准确的人谁在重量有一个，但其他人怎么样？井的准确性 将不同人之间的不同情况。儿童没有得到一个准确的BMI和高个子的人也很可能无法得到准确的体重指数要么是由于其较长的骨头的重量。所以一般来说，如果你是 非常高，一个孩子或有很多的肌肉，然后BMI是不是一个好方法来衡量你的体重范围。
与BMI其他不准确的是，它使用同样的公式和女性为男性， 然而，女性通常比男性携带更多的身体脂肪含量为这个原因，你会认为该公式将是一个有点不同给予准确的结果。
文章来源: Messaggiamo.Com
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