English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Только то, что это все равно углеводов?

Диета RSS Feed





В ходе недавнего обсуждения с моим отцом по поводу низкой CARB диеты, он указал на масло на стол и сказал: "заключается в том, что углеводная?" Когда я начал объяснять, то он указал на сахар и сказали "Ну, что же это?" К сожалению, вы не можете просто указывать на этикетке продуктов питания и его "углеводов", как питание каждого состоит из протеинов, углеводов и жиров в разной степени. Некоторые пищевые продукты, почти все CARB, а некоторые, например, мяса, яиц и рыбы none.To внести вопросы, еще более сложная, Есть простые углеводы и сложные углеводы. По вопросам питания, Вы должны всегда выбирать сложные углеводы , которые имеют низкий гликемический index.The простые углеводы относятся продукты, как пирожные, сахар, белый хлеб, конфеты. Как правило, эти продукты имеют мало питательную ценность. Хотя они могут хорошим вкусом, они в основном пустыми калориями и быстрее усваивается причиной высокого уровня сахара в крови пика, а затем быстро уходят. Поэтому эти продукты не реально удовлетворить ваш голод, и вы получите тягу более вскоре после того, съедено them.By контракта, сложные углеводы чрезвычайно питательные, эти продукты, как бобовые, цельное зерно, овощи и большинство фруктов. Они загружаются в волокна, антиоксиданты, витамины и минералы. Счетчик калорий для калорий, сложные углеводы наполнит вас больше и оставить вам полный дольше простых carbohydrates.When выбрав углеводов поставить на табличке, вам следует попытаться загрузить на весь зерна, фруктов и овощей, но если они не будут доступны в изобилии достаточной суммы, Вы должны попытаться сбалансировать ваши простых углеводов с сложных углеводов и белков. С помощью простых углеводов, как в большей степени гарнир -- возможно заполнение ÃÆ'à ¢ A, Е ¬ ¡Ãƒâ € С.А. ", ¼ вашего табличка с ними и заполнить на мясо белка и сложных углеводов. Это будет иметь чистый эффект от более питательной еды и снаряжения, а также оставить Вы довольны longer.Lee Доббинс пишет для различных веб-сайтах, включая сайты о здоровье, домашних животных и даже углеводы http://www.carbzine.com посетить, чтобы узнать больше о углеводов и ваше здоровье.

Статья Источник: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!

Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Отправьте статей Messaggiamo.Com Справочник

Категории


Авторские права 2006-2011 Messaggiamo.Com - Карта сайта - Privacy - Вебмастер представить свои статьи для Messaggiamo.Com Справочник [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu