English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Сопротивление Инсулина И Сложные Углеводы

Больные сахарным диабетом RSS Feed





Одна из самых больших ошибок утяжеляют отказы потери делает режет из carbs altogether. Примером этого flawed мировоззрения будет диетпитание Atkins. Клинические изучения доказывали что nizkoe-carb, высоко тучное диетпитание имеет отрицательный удар на здоровье ваших сердца и крови.

Но приносить назад carbs может причинить проблемы слишком. Вы знали что много из carbs, котор мы едим каждый день могут причинить вызванное условие сопротивлением инсулина? При экстренные carbs добавляя экстренные фунты и дюймы к вашему телу, инкреть инсулина бежит в большую проблему: Она не может помочь вам обрабатывать топливо, сала, или сахары. Когда вы достигаете это условие, ваше тело хранит even more тучное чем оно должно быть, главным образом вокруг ваших живота и вальм.

Так как мы держим delicious углевод-zapolnennuh еду без добавлять дюймы и начинать сопротивление инсулина? Если вы предназначены к losing весу и здоровье достигать для остальноев вашей жизни, то это разрешение для вас! Вы должны понять что thre 2 типа углеводов; хорошо и плох. Хорошие углеводы вклюают нон-obrabatyvaemuh еду как плодоовощи, овощи, и все зерна. Плохие углеводы вклюают те such as белый испеченные хлеб, обломоки, заедки и другое или зажаренная еда которые механически были обработаны.

Будут хорошими carboydrates?

Эти будут carbs, котор мы должны сфокусировать на еде. Они приходят в более естественные формы such as весь хлеб пшеницы зерна, плодоовощ как клубники и персики, и овощи such as моркови, зеленые фасоли или squash.

Будут плохими carbs?

Если вы хотите держать самую здоровую химию крови, то попытка трудная для избежания съесть эту еду. Некоторая из еды с "плохими" углеводами вклюает те such as белый испеченные хлеб, обломоки, заедки и другое или зажаренная еда которые механически были обработаны. Эти carbs плохие для вас потому что во время обрабатывать, много или все из диетического волокна извлечутся от их, и ваше тело не могут обрабатывать эти новые сложные carbs с эффективностью.

Mason авторского права (C) Shoppe.MD, PhenForum и Ian, 2004-2005

Выучьте больше о здоровье, diet и работайте на нашем форуме потери веса.

PhenForum.com будет популярным форумом обсуждения для поддержки потери веса, консультации плана диетпитания, и наклоняет для того чтобы помочь вам сгореть сало.

Все самое лучшее,

Mason Ian

Статья Источник: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!

Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Отправьте статей Messaggiamo.Com Справочник

Категории


Авторские права 2006-2011 Messaggiamo.Com - Карта сайта - Privacy - Вебмастер представить свои статьи для Messaggiamo.Com Справочник [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu