Что нужно знать о диабете
INTRODUCTIONAccording данным Всемирной организации здравоохранения, за несколько десятилетий назад диабет является редкой болезнью, как в развитых, так и в развивающихся странах. Сегодня история иная. В настоящее время предполагается, что в течение 143million человек в мире страдают этим заболеванием. Эта цифра постоянно растет, в 2020 году по сравнению с 220million людей, как ожидается, будет жить с диабетом, если нынешняя тенденция continues.In в США Только Существуют 18,2 млн. человек (6,3% населения), живущих с диабетом. В то время как другой человек 13million был диагностирован диабет. К сожалению, 5.2milion (или почти на одну треть) не знают, что они Имею disease.The цифра для Нигерии не имеется, однако, по оценкам, свыше 1.5million люди Nigeria.In диабетом в развитых странах, большинство больных диабетом более шестидесяти, но в развивающихся стран, диабет находится на людей влияет на их prime.WHAT ТАКОЕ ДИАБЕТ? Сахарный диабет (или просто диабета) происходит от греческого слова 'Diabeinein', что означает 'через', описывающих обильный мочеиспускание и Mellitus от латинского слово, означающее 'подсластить медом ". Эти два слова означают подслащенные мочи или сахара в urine.Diabetes представляет собой заболевание, в котором тело не производить или использовать инсулин должным образом. Инсулин является гормоном, который необходим, в орган, чтобы контролировать скорость, с которой сахар, крахмал и другие продукты питания преобразуются в глюкозу, как энергия требуется для повседневной жизни. Гормон производится и освобождены в крови орган называется "Поджелудочная железа". Этот инсулин помогает поддерживать уровень глюкозы в крови в пределах нормального диапазона. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ставит этот нормальный диапазон между 60? 100mg/dl (Прежде чем принимать какие-либо продукты питания за день, поэтому эта величина называется Пост глюкозы в крови). В области здравоохранения, несмотря на неоднократные требования для глюкозы в различных ситуациях, в крови глюкозы редко превышает этот value.After обед печени хранит глюкозы из гликогена, как еда и освобождает его в крови между приемами пищи. Роль инсулина является контроль за этой хранения и высвобождения глюкозы. Это гарантирует, что количество глюкозы в крови на каждом конкретный момент времени не выходят за рамки или ниже обычного range.TYPES О DIABETES.According данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), пять классов диабет признаются, они; инсулинозависимом Сахарный диабет (IDDM) или диабет типа I, без инсулинозависимом Сахарный диабет (NIDDM) или диабет типа II, гестационный диабет, несахарный диабет и бронзовый ЗАВИСИМОГО Diabetes.INSULIN / ТИПА I ДИАБЕТЕ: этот тип диабета был первоначально назывался несовершеннолетних появления диабета, поскольку она влияет на подростков и молодых взрослых. Это вызвано внезапным неспособности поджелудочной железы производить инсулин. Таким образом, острая болезнь, представляя с жаждой, polyuria (ближний большого количества мочи), диурез и потери веса. Диабет типа I, не имеет ничего общего, на его долю приходится менее 10% от всех диабет cases.NON-инсулинозависимом / II ТИПА ДИАБЕТ: Это самый распространенный тип диабета, на которые приходится более 80% всех случаев диабетических. Она находится у взрослых и пожилых людей. Этот тип диабета развивается постепенно на протяжении длительного периода времени (незаметно) и характеризуется недостаточно инсулина, недостаточно инсулина в крови или неспособностью организма использовать повторно инсулина (инсулин сопротивление). Из-за медленного и постепенного появления, то в основном незамеченными до тех пор, пока одна или больше своих долгосрочных осложнений appear.Unlike в борьбе с диабетом типа I, инсулина в крови типа II диабетик может быть нормальным или даже высоким, но не хватает требуемого эффекта из-за сопротивления инсулина, и это среди страдающих ожирением people.GESTATIONAL ДИАБЕТЕ: этот тип диабета во время беременности и исчезает после родов, в течение 3weeks. Примерно 3% от всех беременностей сопровождаются гестационного диабета и почти половина из этих больных подвержены развивающиеся постоянные диабет позже в жизни. КАКИЕ ПРИЧИНЫ DIABETES.As при гипертонии и других инфекционных заболеваний, ни четкого причину (ы) может быть отнесено к Наиболее распространенным типом диабета (диабета II типа, диабет типа I, среднее время до выхода из поджелудочной железы). Однако, некоторые факторы, как известно, увеличить свои шансы стать диабетическая и они призвали риска факторов. Например, ленивый и хорошо кормят население 2? 20times больше шансов на развитие сахарного диабета II типа, чем активный и мяса населения одной и той же расе. Некоторые другие факторы, известно, повышает шансы на одного Получение диабета относятся: Ожирение: Предполагается, что три четверти (ÃÆ'à ¢ A, Е ¬ ¡Ãƒâ € С.А. ", ¾) всех диабета II типа пациента страдают ожирением. Праздного образа жизни и богатых, как правило, способствуют этот. Считается, что потеря 10 кг веса можно уменьшить постясь уровень сахара в крови почти 50md/dl. Активный образ жизни с частыми осуществлять также известен увеличить инсулин sensitivity.The Международный стандарт для измерения избыточного веса и ожирения на основе стоимости призвал Индекс массы тела (ИМТ). Эта стоимость определяется путем деления массы тела (в килограммах) на квадрат высоты (в метрах). ИМТ = т.е. орган Вес (кг) / Height2 (в метрах). Примечание: 1ft = 0.305metres.For взрослых, с ИМТ менее 25kg/m2 является preferred.25? 29kg/m2 считается избыточным и выше 30kg/m2 является Obesity.FAMILY ИСТОРИЯ: семейная история диабета увеличивает свои шансы на получение этого заболевания. В такой ситуации, ведущие здоровый образ жизни и постоянный контроль за своим уровень сахара в крови становится очень важной. ВОЗРАСТ И RACE: Большинство диабета II типа пациента свыше 40yrs на презентации этого заболевания. Тем не менее, доля рост заболеваемости этой болезнью в возрасте выше для тех, кто с семьей истории диабет, ожирение и, вероятно, ведущие малоподвижный образ жизни. Кроме того, сахарный диабет, как правило, более распространены среди африканцы, афро-американцев, латиноамериканцев, коренные американцы и американцы азиатского. Принадлежности к какой-либо из рас является фактором риска в itself.HISTORY О Гестационный диабет: в женщине также повышает ее шансы / возможности постоянного развития диабета в конце life.YOU может помешать / DELAY ДИАБЕТЕ! Диабет не имеют постоянного лечения после того, как она развивается, она управляется др. по жизни. Но вы можете допустить попадания когда эта жизнь боль. До настоящего диабета у людей, то это почти всегда предшествует ситуация называется PRE диабета. В ситуации, когда сахара в крови выше , чем обычно, но еще не достаточно, чтобы быть диагноз диабета. Печально, однако, вы не можете знать, когда вам попадает в эту категорию, если вы не мониторинга уровня глюкозы крови regularly.Pre Диабет сам по себе является серьезные медицинские положение, хотя еще можно обратить вспять путем внесения изменений в структуре рациона питания и повышения физической активности. Для того чтобы определить свой уровень сахара в крови испытание призвал Пост глюкозы в крови должно быть проведено. Этот тест измеряет сумму глюкозы (сахара) в крови, прежде чем принимать какие-либо еда на день. Он измеряется в миллиграммах на децилитр (мг / дл). Значение ниже 100mg/dl является общепринятым будет нормально, в то время как стоимость 100mg/dl более, но менее 120mg/dl не полный диабета еще, поэтому он рассматривается в качестве предварительного диабета. Лицо с заранее диабетом уровень глюкозы в крови, необходимо принять срочные меры для снижения сахара в крови, его или опасности жизнь diabetes.It следует, однако, подчеркнул, что расовая и генетических факторов, предрасполагающих к диабету еще за понимание человека и борьбы с ней. Она позволяет здравый смысл, таким образом, чтобы сократить все Права управляемых факторов на самый минимум. Большинство из этих факторов имеют отношение к социальной и профессиональной диета habits.The Следующие советы могут помочь снизить риск диабета: * Снижение веса. Ожирение, как представляется, является Самым важным фактором при диабете. Снижение массы тела и жира и поддержания массы тела в среднем очень важное значение. С этой целью индекс массы тела (ИМТ) меньше, чем 25kg/m2 для мужчин и менее 24kg/m2 для женщин рекомендуется .* повышения физической активности. Установленным фактом является то, что сахарный диабет чаще встречается у людей, ведущих сидячий образ в богатых жизни. Простые упражнения, как динамическое оживленная ходьба по 30-50mins ежедневно или 3-5times еженедельно оказался весьма полезным. Упражнение уменьшает тела и жира, повышает функциональные возможности сердца, снижает вероятность развития диабета, а также усиливает эмоции и здоровый живых .* Вырезать или вырезать алкоголя. Алкогольные при более 2units день, как было показано, отрицательно сказывается на теле. Алкоголь является наркотиком делает его очень трудно поддерживать определенный размер прием в течение длительного времени. Именно поэтому лучше стремиться вырезать алкоголя полностью .* Избегайте курения. Сигаретного дыма, как было показано, содержат ряд ядовитых веществ. Курение и алкоголь, были связанные с рядом заболеваний. Прекращение курения, несомненно, уменьшить шансы на ряд других заболеваний, помимо диабета .* постности хорошее питание, как, например, *; урезать жирную пищу и junks * Ешьте больше рыбы и птицу (без кожи лучше) .* Чеснок снижает давление крови холестерина, добавить его в свой план питание раз в то время как .* Cut число яиц Вас принять до 3 - 4 еженедельно (лучше, чем вареный жареный) .* Сокращение соли потребление менее 5.8grams ежедневно .* Ешьте больше овощей и волокна богатой пищи, особенно фруктов .* И наконец, постоянно следить за вашей постясь глюкозы в крови, так как это единственный способ узнать, когда вы получаете в trouble.CONCLUSIONDiabetes и гипертонии так взаимосвязаны требует комплексного плана ухода, и это вращается круглый свою питания, социальных и экологических факторов. Ряд изменений, как образ жизни регулярные физические упражнения, поддержания умеренной массы тела, снижение потребления жиров и высоким волокна все диеты помогают жить нормальной здоровой жизни. Эти меры, как известно, увеличить чувствительность инсулина, а также уменьшить крови pressure.Conclusively, очень важно, чтобы создать более здоровье людей в народ. А люди, которые практически считаю, что лучше и дешевле предотвратить болезнь, чем лечить ее, когда она стал сильнее. Кроме того, профилактики здоровья не могут быть отделены от регулярных медицинских проверок, так как это два идут рука об руку. Существует не обнаружить рядом с неинфекционными заболеваниями, не проходят регулярный медицинские осмотры. Важность этих проверок не может быть старше подчеркнул он. Быть живым на вашем здоровье. Знай своего значения уровня глюкозы в крови и жить более здоровой жизнью, свободной от болей в diabetes.Mr. Adefemi Kazeem является
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
