Убирайтесь из тюрьмы бесплатно: остановить время оборонительные
Когда Салли и Маркус впервые встретились они сразу же, как считали родственных духов. Маркус, как теплый и открытый. Но их отношения продолжались, Салли заметила, что иногда, когда он был расстроен он проблема говорить. Когда она спросила, что Маркус bothering его словам, он ответит, что ничего не было неправильным. Только тогда, когда она coaxed ему бы он в конце концов сказать ей. Как раз пошел по его сопротивление возросло. Чем больше она исследован, тем больше он неохотно. . . ни один из них почувствовал унция родства, они даже не хотели друг друга. (Принимая войны из наших слов, с. 8-9) К сожалению, это, как многие из нас ожидают отношения разворачиваться. После "медовый период" и "реальной жизни" в наборы, люди в продолжающиеся конфликты, которые подрывают узы любви между ними, заключение в тюрьму их в долгосрочной перспективе борьба за власть. Это происходит с нашими детьми и наши собственные родители, а также с нашим партнером по интимным spouse.Is или это просто путь вещи должны быть? Я так не думаю. Я считаю, что большинство из нас, независимо от нашей расы или культуры, узнали способ разговора с друг другу, что на основе "правила войны". Так, на протяжении веков, мы, используя правила для говорим друг с другом, что на самом деле создавать и расширять конфликт! Как это работает? Ну, в войну, когда вы чувствовать себя под угрозой товарищу Вы получите оборонительный характер. И это именно то, что мы делаем в наших отношениях, даже с людьми, мы любим most.How долго длится Вам оборонительный? Когда я прошу членов аудитории, сколько времени принимает получить оборонительных, когда кто-то толкает их кнопки или ставит их вниз, ответы варьируются от "нано-второй" на "моментально!" Как насчет вас? В Салли случае, она получила более агрессивный, как раз Далее. Когда Маркус хотел бы сказать: "Я сказал вам, это не верно!" Салли будут быстро продвигаться в свой гнев... "Смотри, я не глупая женщина. Я могу сказать, когда-то не так!" (TWOW, стр. 9) Маркус посылает двойное послание, glowering в кресле, хотя говорят, он не расстроен, и Салли пытается заставить его говорить. Как ведут себя таким образом, что являются манипулятивными и controlling.What можно сделать иначе? Ну, это большая задача, но я полагаю, это стоит усилий. Навыки, нам нужно общаться, не-оборонительную, а на самом деле прост. Когда я преподаю им третьего класса они учатся они быстро. Как и взрослые, у нас больше в знал, и мы часто сопротивляются изменениям. Вот некоторые ключевые steps.Number одно: не связанные с оборонительной ум и сердце установки Остановить пытается управлять другим лицом: Например, мы можем отказаться от идеи "Знакомство через "к другому лицу, в результате чего ей или ему слушать нас или признать то. Всякий раз, когда мы это сделаем, пытаются заставить другое лицо, для изменения. Такие силы создает war.Number вторая: Разоружение Вопросы-Фокус от любопытства: Когда Маркус, пошел спад и scowling, говорит, что он является "мелкая", Салли есть одна важная часть информации. По некоторым причинам он не может или не хочет говорить о том, что происходит on.Sally приступило к работе по свой оборонительный, а один день, когда Маркус, как обидно, она спросила его аккуратно, без передачи каких-либо задабривание спрос или обвинения: Собираетесь ли Вы отказаться говорить со мной, если я прошу вас, что это неправильно? "Салли сообщила о том, что Маркус сидел камней молчание на время, а затем "было, как будто камень твореное, и слезы струились вниз лицом. (принимая войны из наших слов, p. 98) Они лучшие говорить, они бы были в лет. может выглядеть как чудо, когда мы задаем вопрос, что это просто интересно, если мы не попытаемся контроля ответа. Салли говорит, что она и Марк был лучшим говорить, они бы имели в years.But что, если это лицо не открываются? Что нам делать дальше? Номер три: Предоставление обратной связи-Будьте честны, не виноваты: мы можем сообщить лицу, что мы являемся свидетелями, не пытаясь доказать нашу point.Sally может сказать Маркус, (1) "Когда я слышу, вы говорите, что вы является штраф, который обычно означает, что на меня кто-то находится в очень хорошем настроении, и (2) В то же время я вижу, вы frowning и пошел спад в вашей кафедре, то (3) как мне кажется, что вы расстроены, но Дон 'T хотите сказать мне почему. "В одном предложении, Салли Маркус дал информацию о том, что она считает его слова говорят, что она видит свое тело выразив, что противоречит его словам, и то, что ее вывод о том, почему он действует именно таким образом. Но она не попытался каким-либо образом, чтобы заставить его признаться, что-либо или делать что-либо differently.Number четыре: Экспресс собственные мысли, чувства и убеждения-Открыть собственный уязвимости. После того, как человек знает, как мы видим ситуацию, мы можем выразить наши собственные реакции, не оборонительный характер. Салли могла продолжить свое выступление на Маркуса, говоря: (4) "Я чувствуют себя беспомощными, и это тяжело мне не попробовать сделать вы говорить, но я не думаю, что это хорошо для любого из нас. "Номер пять: Предсказания (Предельное значение) создать безопасности будучи предсказуемой: Мы можем сказать другим лицом вперед, как мы будем реагировать на определенные выбор он или она может сделать. Салли может позволить Маркус знаю, что она будет делать, если он принимает решение либо говорить или не говорить. Например, она может говорить о том, что (1) "Если вы решите рассказать мне о том, что происходит, я бы очень хотел поговорить с вами об этом. (2) Если вы не хотите говорить, то я буду искать работу во дворе, так что я не искушению попытаться перетащить ее из вас. "Результаты: Мы просто собрать информацию, предоставить информацию и обеспечить безопасность, позволяя человек знает, как мы будем реагировать на определенные выбор он или она может сделать. Никогда мы пытаемся управлять другими лицами responses.Even если другое лицо остается оборонительной, мы можем будет более мирным, и мы можем общаться с целостности и ясности. Мы можем установить границы, которые удерживают нас от борьбы за власть и укрепления нашего собственного самоуважения. Чудо заключается в том, как часто другие лица упадет ее или его оборону и открыть. После десяти лет борьбы, когда Маркус снял в молчании, Салли единого вопроса распущена его защиту, и он смог рассказать ей о войне происходит внутри него, что он хранится говорить, когда он был upset.About В AuthorThis статья основана на книге принимая войны из нашего слова Шарона Эллисон, через ваш местный книжный магазин или любимых книг онлайн. Шарон Эллисон,
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
