Perda Do Peso: A perda do peso está toda em sua mente!
"o tipo dos pensamentos que você planta em sua mente, determina o que você produz na vida." Deixando a régua negativa dos pensamentos sua mente pode nunca fazê-lo conseguir seu objetivo. A chave mágica deve identificar estes pensamentos negativos que o estão mantendo ausente de seu objetivo, sustento que joga os fora de sua cabeça assim que tentarem overpower o, brainstorm pensamentos positivos novos (seus inspirações e motivations), os escreverem para baixo e se mantiverem os ler até que não assentem bem em uma parte de você.
Se negativo pensamentos como eu serei sempre gordo, eu apenas não tenho a disciplina para seguir uma dieta saudável, ou os exercícios não são significados para mim porque são demasiado duros e cronometram consumir, mantêm-no de peso perdedor, então você não estão sozinhos. Mas alguns destes mesmos povos perdem eventualmente o peso, alcançam seu objetivo porque se decidem lutar, eles decidem-se superar seus pensamentos negativos, ELES DECIDEM-SE que O FARÃO ACONTECER. A idéia aqui é ser focalizada e superado seus pensamentos negativos porque todos de nós merece conduzir a uma vida saudável.
Ponta: Aprecíe a viagem e você alcançará definitivamente seu destino.
Primeiramente de tudo, imagine a vida depois que você perde o peso. Pôde fazer lhe a sensação mais confiável no trabalho, mais sexier a seu esposo, assim que energético com seus miúdos e sobretudo, dar-lhe-á a felicidade eternal. Endireite abaixo suas razões perder o peso e para mantê-lo em sua carteira, fure-a em sua mesa ou em seu refrigerador. Seu óbvio que quando você tentar mudar seu comportamento, você pôde experimentar o stress, a raiva, o sadness ou o depression. Em vez de encontrar substitutos pobres como o álcool, os jogos, o shopping, a televisão video etc., você pode lutar estas experiências. Lute no sentido, aquele sempre que estes aspectos negativos ocupam sua mente, preensão justa do prendedor delas e jogue-os para fora. Não é tão fácil quanto soa MAS ENTÃO NÃO MESMO IMPOSSÍVEL.
o --> aprende como lutar aqui o depression em http://www.weightloss-health.com/Depression.htm
A maioria de nós sabem o que nós temos que fazer a fim perder o peso mas somente poucos de nós podem realmente perder o peso. Por que? Por que não pode você o fazer? Porque construir uma ponte sobre a abertura entre o conhecimento e a ação requer a força mental, requê-lo começar completamente no controle de sua vida e não os permitem que os fatores externos como o depression, raiva, sadness governem sua vida. Começar no controle ajudar-lhe-á não somente perder o peso mas ajudar-lhe-á em cada esfera da vida.
Fato: A perda do peso é 90% mental e a maioria de programas não se dirigem ao treinamento mental da força em sua programação de treinamento e daqui explica sua falha. Se você for tired de programas mundane da perda do peso, tired de tentar os vários suplementos que não lhe buscam resultados e você termina acima de pesar o mesmo, a seguir sua hora para que você tente algo novo.
Faça a peso perdedor um esforço agradável. Requer o compromisso, o ajuste do objetivo e o planeamento. Fure sobre para wall seu objetivo específico, data do objetivo, razão perder o peso, vida uma vez que você perde o peso e o lê cada manhã. Seja leal a yourself e não há nada que pode o parar de peso perdedor. Deseje-lhe todo o mais melhor em seu esforço!
Sobre o autor
Jasdeep: para http://weightloss-health.com/ sua de guia completa e a maioria detalhada da família na saúde.
Para tentar a dieta muito melhorada de Atkins e a dieta de SouthBeach que dirigem-se a sua força mental demasiado com pontas motivational immense, visite pontas da perda do peso e programas
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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