減重: 減重是全部在您的頭腦裡!
"您種植在您的頭腦裡的這种想法, 確定什麼您生產在生活中。" 讓消極想法規則您的頭腦可能從未使您達到您的目標。魔術的鑰匙將辨認保持您去從您的目標的這些消極想法, 保留投擲他們在您的頭外面當他們設法擊敗您, 群策群力新正面想法(您的_發和刺激), 寫下他們和繼續讀他們直到他們不適合部份的您。
如果消極想法如我總將是肥胖的, 我沒有學科跟隨健康飲食, 或鍛煉不意味為我因為他們太堅硬和費時, 保留您從丟失的重量, 那麼您不是單獨。但這些同樣人民最終丟失重量, 到達他們的目標因為他們決定戰鬥, 他們決定克服他們的消極想法, 他們決定他們將做它發生。想法這裡是被聚焦和克服您的消極想法因為大家我們該當帶領健康生活。
要訣: 享受旅途並且您確定地將到達您的目的地。
首先, 想像生活在您丟失重量之後。它也許使您感受確信在工作, 性感對您的配偶, 很精力充沛與您的孩子和高於一切, 將給您永恆幸福。糾正在您的原因下丟失重量並且保留它在您的錢包, 黏附它在您的書桌或在您的冰箱。它明顯當您設法改變您的行為, 您也許體驗重音、憤怒、悲傷或消沉。而不是發現粗劣的替補像酒精, 電動遊戲、購物, 電視等, 您能與這些經驗戰鬥。戰鬥在感覺, 那每當這些消極方面佔領您的頭腦, 正義抓住舉行他們和把他們扔出去。它像它聽起來但另一方面不不可能不一樣容易。
--> 學會怎麼與消沉戰鬥這裡在http://www.weightloss-health.com/Depression.htm
大多數我們知道什麼我們必須做為了丟失重量但只少數我們能實際上丟失重量。為什麼? 為什麼您不能做它? 由於縮小差距在知識和行動之間要求精神力量, 要求您完全地得到由您的生活控制和不允許外在因素像消沉, 憤怒, 悲傷統治您的生活。得到在控制將幫助您丟失重量但不僅將幫助您在生活每球形。
事實: 減重是90% 精神並且多數節目不演講精神力量訓練在他們的訓練進度表並且因此它佔他們的失敗。如果您對世俗減重節目是疲乏, 疲乏對嘗試不拿來您結果並且您結束斟酌同樣的各種各樣的補充, 那麼它的時刻使您嘗試新事。
做丟失的重量令人愉快的努力。它要求承諾、目標設置和計劃。黏附圍住您的具體目標, 目標日期, 原因丟失重量, 生活一旦您丟失重量和讀它每天早晨。對你自己是忠誠並且有□什麼可能停止您從丟失的重量。祝願您最一切順利在您的努力!
關於作者
Jasdeep: 為 http://weightloss-health.com/ 您的完全和多數全面家庭指南在健康。
嘗試改善的Atkins 飲食和SouthBeach 飲食演講您的精神力量太以巨大誘導要訣, 參觀 減重要訣和節目
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文章來源: Messaggiamo.Com
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