Dieta? atividade mental é tão importante quanto a física
Atividade meio físico e mental activity.Mental actividade é semelhante à atividade física. E não estou falando de se preocupar. Isso não é construtivo atividade mental. Não seria bom se ele foi? Bem, é não é. Quando falo sobre a atividade mental, que eu estou falando sobre criatividade, utilizando a mente criativa. Ela não tem de ser "arte", tampouco. Criatividade vem em muitas formas e todas as forms.Doing modernização e re-hardwiring de seu cérebro para ajudá-lo a ser magro e sexy é activity.You mental pode ser um advogado e resolver os casos, descobrir formas criativas de ganhar o caso. Você pode ser um arquiteto e usar sua mente para criar projetos. Você pode ler livros e usar sua mente para criar imagens e conexões e do filme "em sua cabeça." Você pode fazer atividades de resolução de problemas, como palavras cruzadas ou algum cartão e jogos de tabuleiro, qualquer coisa que você está criando novos pensamentos, novos padrões de pensamento e diferentes formas de olhar as coisas. Esta activity.Art é mental também é uma ótima maneira de ter uma atividade mental. O processo de criação coisas abstratas também incentiva novas formas de pensar e os padrões de pensamento. Estas novas formas de pensar e ser são estimular o cérebro e os nervos para crescer e se regenerar. Assim como os músculos do corpo, se você não usá-los, você perdê-los. Assim, de forma criativa usando a mente nos ajuda a crescer e florescer em within.What é a melhor forma de atividade mental? Seja lá o que você vai realmente fazer. E isso pode ser diferente a cada dia. Assim como ocorre com a atividade física, o que você faz é perfeito. Pode ser a mesma coisa todos os dias, ou você pode fazer algo diferente a cada dia. É realmente até você e sua chave interior knowing.The está fazendo mental atividade, criando a sua mente com coisas novas, pensamentos e maneiras de pensar, se é arte ou como ganhar um case.Learn legal como você pode demasiado exercício e dura. Esta idéia e artigo estão abrangidas no meu livre e-curso, sobre dieta e alimentação saudável. Ir para http://www.bazuji.com/ecourse se inscrever para o curso gratuito e-mail. Você quer ser sexy, esbelto, esguio e saudável para a vida. Dr. Jamie quer ajudar a dar-lhe este com o seu "dieta não." Ele também está dando a você dezenas de valiosos brindes para "eticamente subornar" para ajudá-lo a fazer o seu novo livro, "The Ultimate-Diet" um best seller # 1. Para mais detalhes acesse:
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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