¿El adietar? la actividad mental es tan importante como la comprobación
La actividad significa actividad mental y física.
La actividad mental es similar a la actividad física. Y no estoy hablando de la preocupación. Ésa no es actividad mental constructiva. ¿No sería agradable si era? Bien, no es. Cuando hablo de actividad mental, estoy hablando de creatividad, usando la mente creativo. No tiene que ser "arte," cualquiera. La creatividad viene en muchos forma y forma.
Hacer todo el aumento y re-re-hardwiring de su cerebro para ayudarle a ser delgado y atractivo es actividad mental.
Usted puede ser abogado y solucionar los casos, calculando fuera de maneras creativas de ganar el caso. Usted puede ser arquitecto y utilizar su mente para crear proyectos. Usted puede leer los libros y utilizar su mente para crear cuadros y las conexiones y la "película en su cabeza." Usted puede hacer actividades el solucionar de problema, como los crucigramas o algunos juegos de la tarjeta y de tablero, cualquier cosa donde usted está creando nuevos pensamientos, nuevos patrones del pensamiento, y diversas maneras de mirar cosas. Ésta es actividad mental.
El arte es también una manera realmente buena de tener actividad mental. El proceso de crear cosas abstractas también anima nuevas maneras del pensamiento y patrones del pensamiento. Estas nuevas maneras del pensamiento y de ser están estimulando su cerebro y nervios crecer y regenerar. Como los músculos en el cuerpo, si usted no los utiliza, usted los pierde. Tan creativo usar la mente nos ayuda a crecer y a prosperar de dentro.
¿Cuál es la mejor forma de actividad mental? Lo que es usted hará realmente. Y puede ser diferente cada día. Apenas como con la actividad física, lo que usted lo hace es perfecto. Puede ser la misma cosa cada día, o usted puede hacer algo diferente cada día. Está realmente hasta usted y su saber interno.
La llave está haciendo la actividad mental, creando con sus nuevos cosas, pensamientos, y maneras de la mente del pensamiento, si es arte o cómo ganar un caso legal.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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