Buildingmorethanbodies: melhores proteínas para queimar gordura corporal magra e construir músculos e ossos fortes
Lean turkeyLean terreno beefChicken breastFish, alabote, de-vidro laranja, mais peixe, tubarão, vermelho snaperLean hamLean delic estilo meatsTuna em waterCottage queijo, (normal ou baixa) Egg whitesWhole eggsShrimp, scallopsSoy baseada ** Publicação proteinsEggbeeter tamanho 3-6 oz por meal.These são um bom começo! Joel Mosley http://www.buildingmorethanbodies.com/ newsletter@buildingmorethanbodies.com
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