8 métodos práticos para poder permanecer durante períodos de estresse
1. Reconheça que solicitar apoio, orientação e parceria não é o mesmo que ser carente. Permitir que alguém para dar de graça para você apronta a bomba na lei universal de dar e receber. Não há como muitas bênçãos para o doador como existem para o receptor: estar aberto a receber convida fluxo, bem como capacitação para all.2. Continue a tocar em nenhuma das comunidades que estão envolvidas em antes de sua estressante situação. (Comunidades = Grupos de pessoas com quem você tem positivo, as relações interativas em uma base contínua.) Mesmo que se possam sentir mais natural a se retirar, "aparecendo", será o aspecto mais integrante do capacitação em curso para você, assim como para o resto do community.3. Continuam o seu verdadeiro eu, mesmo quando você luta. É fácil começar a perceber-se como de repente, "menos de" quem você é quando você está desafiado. Sugestões para se manter firmemente fé inclui repetição (e agir em cima) afirmações positivas, revisitando e conexão com seu propósito de vida e / ou missão, pedido de feedback positivo friends.4. Persistir no centrado-ness sem ser demasiado egocentrista. Ser completamente auto-centrada significa estar fora do alinhamento. Tanto a grandiosidade ea degradação do self são sintomas de um foco insalubre. Vida Prática de propósito através do foco sobre quem você está sendo como você está em um situation.5 estressante. Faça seus pedidos conhecidos. Enquanto isto pode ser difícil de fazer quando está totalmente atolado na lama de uma espiral descendente, chame a si mesmo para fazer uma prática de permitir que os outros saibam exatamente o que iria fornecer capacitação no momento. Perguntar não do ponto de vista da vítima, em vez de pedir uma perspectiva de parceria. Convidar pessoas para se juntar em parceria com você para fornecer solutions.6. No seguimento a # 5, com gratidão aceitar a assistência escolher seus parceiros para fornecer para você. Novamente, não olhar para eles como pessoas atirando-lhe um colete salva-vidas, em vez olhar para eles como pessoas que estão nadando ao seu lado para a praia, incentivando e equipar você chegar com segurança para que você possa, por sua vez fazer o mesmo para outros na future.7. Mesmo nas fases mais difíceis da vida, onde você se sente como Se você estiver completamente batido para fora, ainda há espaço para você dar. Muitas vezes a alegria de dar a partir do coração vai elevar a alma suficiente para começar a colmatar a lacuna de estresse para joy.8. Lembre-se sempre recorrer para o amor. Crescer em direção à grandeza. Esteja ciente de que existem duas opções básicas: o amor ou o medo. Sempre, sempre, sempre o foco no amor. Honra-se com compaixão amorosa, especialmente quando você está em tempos difíceis. Não se julgue. Amar a si mesmo, atrair o amor a si mesmo, morar no conhecimento de que há lições a serem aprendidas e alegria no lugar onde você pode ver a curva na estrada até ahead.About A Jordânia AuthorJulie Scott é um ônibus profissional do sucesso. Visite seu site para saber mais sobre a sua mais recente edição ofertas gratuitas, bem como muitos recursos para o seu estilo de vida mais apaixonada! http://www.5passions.com/coachingoffer.html. Julie enviar uma nota julie@5passions.com e deixar que ela sabe como vai aplicar o que você leu hoje. Ela está à espera de ouvir de você!
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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