Qual o trabalho mais perigoso do mundo me ensinou sobre lidar com o stress
Acabei por ler alguns preocupante notícia no New York Times desta morning.62% dos trabalhadores agora dizer que os trabalhos relacionados com stress e os deixa assoberbado overtired.And para muitos de nós, que trazem o trabalho de casa mandato, o problema é ainda worse.So o que está acontecendo? Por que a maioria de nós tão tensa? Vou lhe dizer o que uma grande parte do problema é? falta de emprego security.I lembro que eu estava crescendo, meu pai só tinha dois empregos. Ele era um grande professor para a escola a primeira parte de sua vida, e, mais tarde, ele foi para o imobiliário profession.Two postos de trabalho, e eles cobriram toda a sua vida! E o que ele fez uma carreira mudança foi algo que ele queria fazer. Ele não fez a mudança, porque ele estava a perder o seu emprego como professor. De fato, o distrito escolar queria que ele stay.But que é muito longe da forma como as coisas estão hoje. De facto, os dias de trabalho estabilidade, e trabalhar para um empregador único para toda sua carreira profissional há muito tempo gone.You 'll provavelmente mudar de emprego, pelo menos 11 vezes antes de você retire.Downsizing, a rápida expansão das actividades comerciais e terceirização são termos que estamos todos muito familiarizados with.Before tenho envolvidos na indústria da saúde e comecei o meu próprio negócio volta a qualidade do ar interior em 1996, eu já tinha 5 empregos em 5 completamente diferente industries.I funcionou como um telecomunicações técnico (do Exército), como um framer, sobre o verde da cadeia em 2 separado cacarecos lagares, como uma fazenda mão e finalmente como um pescador Alasca para sete anos (que foi o mais duro e mais estressante trabalho que eu nunca teve). Agora, você pode estar pensando a si mesmo, "É um problema must've sido empregado". Mas o fato é que, nada poderia estar mais longe da truth.I era, na verdade, um modelo empregado para cada empresa que trabalhei para , e nunca saiu um único empregador em mau exemplo terms.For? Comecei a trabalhar como um pescador Alasca em 1988. A minha principal motivação para fazer isso foi o dinheiro. Sinceramente, essa é a única razão que me levou a job.And se você já viu esse filme "The Perfect Storm" ou assistiu os shows no Discovery Channel, você tem uma idéia do que é como a pescar na Alaska.My própria história, não é muito diferente e é por isso que me ensinou sendo um Pescadores Alasca é conhecido como "o mais perigoso de Trabalho no Mundo". O inverno de 1995 tinha sido um mau inverno especialmente no Alasca. Barcos de pesca e pescadores de vidas estavam sendo reivindicada pela Bering Mar quase weekly.I estava trabalhando no convés fora depois do escurecer e fomos em uma tempestade inacreditável. Foi o pior que eu vi na minha 7 anos de pesca. O tipo de coisa que você só vê na movies.I estava assustado para morte! Mas eu tinha a minha própria maneira de lidar com os meus receios. Eu nunca olhar no horizonte quando estávamos em uma tempestade como esta, porque eu não quero ver a grande perspectiva. Eu não quero saber o quão alto as ondas realmente fosse. Então eu apenas concentrar-se no meu trabalho, que foi para obter todos os peixes para o barco. Desde que fiz o meu trabalho, e não olhar para cima, eu poderia quase convencer a mim mesma que a tempestade não era certamente este bad.While não era a melhor forma de lidar com o estresse, na época, era a única maneira que eu sabia how.As sempre, o capitão estava na condução do leme do barco. Seu trabalho foi o de manter um olho em mim e ver o que é perigosa para desonestos ondas que saem do nada e bate em nós bordo. Ele ia dizer-me se eu estava em um verdadeiro danger.And então que aconteceu! Eu ouvi o capitão da tonante voz sobre o interfone system.Kevin! Acertar o convés! Antes Eu poderia reagir, eu estava enterrada sob uma parede de água que lançava-me todo o caminho em todo o convés do barco, enfrentam o gradeamento em primeiro na outra side.When a água resolvido, e eu percebi o que tinha acontecido, a minha pensamento imediato foi: "Graças a Deus eu estou ainda no barco" O impacto tinha nocauteado minha frente dentes e causou graves danos faciais, mas pelo menos eu ainda estava viva, e sobre o que boat.If onda teria levantado-me a apenas alguns centímetros mais alto, eu teria sido atirada direito ao longo do topo da grade para o congelamento das águas do mar Bering. E há uma coisa que eu sabia com certeza. Em uma tempestade como essa, não há nenhuma maneira no inferno da capitão teria que tenho barco virei a tempo de salvar-me. Eu teria morrido depois direita e there.It estava naquele momento eu decidi a minha vida como um Alasca Pescadores foi over.While foi uma grande experiência, I've nunca lamentou a minha decisão de deixar a indústria da pesca. Eu só não quero lidar com isso muito estresse na minha life.Decades da investigação tem stress ligado a tudo, desde ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais e diabetes para um sistema imunitário enfraquecido, e nenhum de nós deseja lidar com that.I ter encontrado desde formas muito melhores de lidar com o estresse, e você pode também indo até www.healtharticles.orgAbout O AuthorKevin Thompson é nacional autoridade sobre a qualidade do ar interior e os problemas de saúde. Seus artigos livres Saúde & News Update serviço dá-lhe o acesso imediato a mais respeitada do mundo, depois da saúde e procurou especialistas em 70 categorias, incluindo Masculino Saúde, Saúde da Mulher e Saúde da Criança só para citar alguns. Saiba como este serviço gratuito está mudando a vida das pessoas e como você também pode viver uma mais longa, mais saudável e próspera vida ... começa hoje.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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