Qu'est-ce que le plus dangereux dans le monde m'ont appris sur la gestion du stress
Je viens de recevoir par la lecture de certains troublante actualité dans le New York Times ce morning.62% des employés disent maintenant que le stress lié au travail et leur laisse débordé overtired.And pour beaucoup d'entre nous, qui mettent à travailler à la maison bureau, le problème est encore worse.So ce qui se passe? Pourquoi la plupart d'entre nous si stressés? Je vais vous dire ce que la majeure partie du problème? le manque de security.I rappeler que j'étais jeune, mon père avait seulement deux emplois. Il a été professeur de lycée pour la première partie de sa vie, et plus tard il est entré dans l'immobilier profession.Two emplois, et ils ont duré toute sa vie! Et un changement de carrière, il a fait quelque chose, il voulais faire. Il n'a pas fait le changement parce qu'il était en train de perdre son emploi d'enseignant. En fait, le district scolaire voulait qu'il stay.But c'est bien loin de la façon dont les choses sont aujourd'hui. En fait, les jours de travail la stabilité, et de travailler pour un employeur unique pour l'ensemble de votre carrière professionnelle de longue gone.You 'll probablement changer d'emploi au moins 11 fois avant de vous retire.Downsizing rapide expansion des entreprises et l'externalisation sont des termes que nous sommes tous trop bien with.Before je me suis engagée dans l'industrie de la santé et de commencer ma propre qualité de l'air intérieur des entreprises en 1996, j'avais déjà eu lieu 5 emplois en 5 complètement différent industries.I a travaillé en tant que technicien en télécommunications (de l'Armée de terre), comme un encadreur, sur la chaîne verte de 2 usines de bois d'oeuvre séparée, comme une main ferme, et enfin en tant que pêcheur de l'Alaska pendant sept ans (qui a été la plus difficile et le plus stressant d'emploi I jamais eu). Maintenant, vous mai penser à vous-même, "Vous must've été employé un problème». Mais le fait est que rien ne pourrait être plus loin de la truth.I est en fait un modèle employé pour chaque entreprise, j'ai travaillé pour , et n'a jamais laissé un seul employeur sur la mauvaise terms.For exemple? j'ai commencé à travailler en tant que pêcheur de l'Alaska en 1988. Ma principale motivation pour ce faire est l'argent. Très honnêtement, c'est la seule raison pour laquelle j'ai pris la job.And si vous avez déjà vu ce film "The Perfect Storm" ou regardé les spectacles sur la chaîne de découverte, vous avez une idée de ce que c'est que de poissons dans Alaska.My propre histoire n'est pas très différente et il m'a appris pourquoi être un pêcheur en Alaska est connu comme «le plus dangereux au monde". L'hiver de 1995 avait été particulièrement mauvaise hiver en Alaska. Bateaux de pêche et les pêcheurs de la vie ont été revendiqués par la mer de Béring Près de la mer weekly.I travaillait sur le pont en dehors de la tombée de la nuit et nous étions dans une incroyable tempête. Il a été le pire que j'avais vu dans mes 7 années de pêche. Le genre de chose que vous ne voyez que dans le movies.I a peur de la mort! Mais j'ai eu ma propre façon de faire face à mes peurs. Je n'avais jamais regarder à l'horizon lorsque nous étions dans une tempête comme celle-ci parce que je n'ai pas envie de voir la grande image. Je ne voulais pas savoir comment les vagues très hautes étions. Alors je viens concentrer sur mon travail, qui est d'obtenir tous les poissons sur le bateau. Tant que j'ai fait mon travail, et ne pas regarder, je pourrais presque me convaincre que la tempête n'était pas que ce bad.While certainement n'était pas la meilleure façon de composer avec le stress, à l'époque, c'était la seule manière que je connaissais how.As toujours, le commandant de bord a été conduite dans la timonerie du bateau. Son travail consistait à garder un œil sur moi, et montre la dangereuse pour les professionnels malhonnêtes des vagues qui viennent de nulle part et en nous broadside slam. Il vous me dire si je suis dans le vrai danger.And puis c'est arrivé! J'ai entendu la voix du capitaine de tonnerre sur l'interphone system.Kevin! Hit the deck! Avant Je pouvais réagir, j'ai été enseveli sous un mur d'eau qui m'a lancé tout le chemin sur le pont du bateau, le visage en premier dans la rampe de l'autre l'eau side.When réglé, et j'ai réalisé ce qui s'était passé, mon immédiatement pensé, "Dieu merci, je suis toujours sur le bateau« L'impact a frappé mes dents de devant du visage et a causé de graves dommages, mais au moins, j'étais encore en vie, et sur la boat.If cette vague ont levé moi à quelques pouces de plus, j'aurais été déplacé vers la droite au-dessus de la balustrade dans la congélation des eaux de la mer de Béring. Et il ya une chose que je savais à coup sûr. Dans une tempête comme celle-là, il n'y a aucun moyen dans l'enfer de la aurait obtenu de bord de ce bateau fait demi-tour à temps pour me sauver. Je serais morte et à droite, puis there.It était à ce moment-là, j'ai décidé que ma vie était un pêcheur en Alaska over.While il a été une grande expérience, j'ai jamais regretté ma décision de quitter l'industrie de la pêche. Je ne voulais pas faire face à beaucoup de stress dans ma life.Decades de la recherche a de tout stress lié à une crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral et de diabète système immunitaire est affaibli, et aucun de nous ne veut faire face à that.I 'ai trouvé beaucoup mieux depuis les moyens de faire face au stress, et vous pouvez aussi en allant à www.healtharticles.orgAbout Le AuthorKevin Thompson est un organisme national autorité sur la qualité de l'air et les problèmes de santé. Son libre Santé Articles & Nouvelles de service vous donne un accès instantané à plus respectées au monde et a cherché après les experts de la santé dans 70 catégories, y compris des hommes La santé, la santé des femmes et la santé des enfants juste pour en nommer quelques-uns. Découvrez comment ce service gratuit est en train de changer la vie des gens et comment vous aussi pouvez vivre une plus longue, plus saine et plus prospère au mode de vie ... à partir d'aujourd'hui.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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