Lidar com o estresse em nossas vidas sobrecarregadas
Como proprietários de pequenas empresas, que muitas vezes assumem mais do que podemos suportar. Vestindo todos os chapéus executando nossas empresas, bem como a outros compromissos que temos (trabalho voluntário ou seja, família, etc), às vezes pode deixar-nos sentimento overworked, frustrado, e salientou out.Being sob tanta pressão não é bom para ninguém e pode definitivamente ter um efeito sobre nosso businesses.So temos de aliviar um pouco do nosso esforço e encontrar soluções pelas razões que estamos tão overworked.Take um passo para trás de tudo e decidir quais as tarefas são "necessidades" e que as tarefas são "quer". Que tarefas são mais importantes do que outros? Nós consideramos tudo o que fazemos em nossas vidas, principalmente quando executando nossas empresas, como importantes. No entanto, as tarefas que você pode adiar por tempo suficiente, sem produzir um efeito negativo sobre nós mesmos e de nosso sucesso. Que tarefas pode esperar? Saiba que você não pode dizer 'sim' a tudo. Para a maioria das pessoas e para a maioria das empresas, dizendo não a qualquer um pode ser como puxar os dentes. Ela pode ser muito dolorosa e tem um efeito duradouro. Mas, novamente, você precisa pensar em si mesmo, seu sucesso, e seu bem-estar. Decidir quais as tarefas que lhe pediram para fazer que pode ser melhor realizada por alguém ou que terão um efeito negativo sobre si mesmo e fazer um ponto de recusar educadamente assist.Prioritize sua vida. Na etapa 1 acima, aprendemos a decidir entre o "importante" e "posso esperar" tarefas. Mas, mesmo as tarefas importantes podem adicionar acima. Então, é preciso quebrar essa lista de tarefas importantes, mesmo mais longe e priorizá-los. Nos negócios, garantir que as tarefas que irá melhorar o seu negócio e sua reputação com os seus clientes são as primeiras tarefas em seu list.Focus na tarefa em mão e não tanto o resultado a longo prazo da tarefa. Todas as vezes que, como proprietários de pequenas empresas, os nossos chefes estão a trabalhar na ultrapassagem como imaginamos as possibilidades que podem ocorrer por causa de certas tarefas, o que fazemos. Agora, isso não significa que nós não deve imaginar o resultado da realização de tarefas e todas as recompensas ou conseqüências que daí possam resultar, mas simplesmente não obsessivas ou excesso de sonhar e tornar a sua finalidade exclusiva na thriving.Remember pat sozinho nas costas quando você realizou uma tarefa, especialmente os mais importantes. Faça uma pausa longe dele e se refrescar antes de iniciar a sua próxima tarefa. Eu encontrei sempre indo e olhando pela janela com as maravilhas da natureza, enquanto espero para o caldeirão para ferver para o meu chocolate quente pode ter um brilho e rejuvenescimento efeito sobre a minha day.and passado, mas não menos importante, pedir ajuda. Não importa o quanto pensamos que podemos ter no mundo não somos todos 'super homem' e para pedir ajuda com alguma coisa é uma parte do ser "humano normal". Ao executar o seu negócio, gerando receitas e aumentando sua base de clientes é o seu mais importante "necessidades" então por que não começar alguma ajuda com as tarefas não essenciais (isto é, a correspondência, a manutenção de seu site, conceber o seu boletim informativo, etc) a fim de manter-se. Há muitos, muitos profissionais qualificados para fora há que se especializam em ajudar os outros a ficar no caminho certo e crescer seu businesses.Stress é uma palavra muito comum na nossa sociedade, mas ele não tem que ser algo que as regras de nossas vidas. Aprenda a gerenciar seu tempo e priorizar sua vida (e todos os seus aspectos) e você vai descobrir que você não somente para se sentir melhor por dentro, as pessoas vão notar a nova relaxado que, por sua vez, será mais um benefício para si e sua negócio como lidar eles são mais confortáveis com you.About As Cidades AuthorJanice é um assistente virtual mestre certificado e proprietário de Docu-Type Administrativo e Serviços de Web Design (http://www.docutype.net). Veja esta
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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