Stress Controlando De um Outro Mundo
O stress moderno é habitual, e é algo que a maioria vasta dos americanos e Britânicos succumb em seu material dirigido vidas. Se suavemente ou overwhelmingly, o stress moldará seus poders através de a maioria de nós em algum estágio em nossas vidas, frequentemente cada vez mais como nós começamos sugados em um teste padrão de trabalhar e de viver esse descasca-nos gradualmente de nosso individuality.
A redução do stress transformou-se conseqüentemente uma indústria "necessária" do antidote. Nós podemos consolar-se dizendo que nossas vidas estão passeadas rapidamente; que este é o que a vida moderna é toda aproximadamente e nós deve persegui-la frenetically; esse pessoa naqueles países pobres que não adotaram a maneira Anglo-Americana é inverso justo e travará sobre eventualmente. Mas isso não é justo um consolation; é um illusion e uma negação, e redução do stress das ajudas em nenhuma maneira em tudo.
É um illusion primeiramente de tudo esse o consumidor médio tem uma vida passeada rápida. Um viajante de bilhete mensal pode sentar-se em um trem duas vezes um dia, a e de seu lugar do trabalho; que o trem pode se mover em um ritmo rápido, mas no viajante de bilhete mensal não . Sentam-se apenas lá, seu excesso indo das mentes os mesmos temas que sempre; a tevê de última noite, tevê do tonight, desejando poderiam ter tido o sono de uma outra hora ou o desejo eles eram já home e dobrados acima para o slumber da noite, ou o boredom do dia no trabalho atrás deles ou antes deles. Afogado no tedium e na repetição, o vácuo saiu em suas vidas diárias é enchido gradualmente com o stress, como se teve um papel suportando em sua existência.
Uma rotina diária cansativa e repetitious pode ser uma terra produzindo para o discontent e o unhappiness, as razões reais para o stress moderno. Se essa rotina estiver cheia da creatividade, e controle sobre one's próprias ações, a seguir não pode ser uma fonte do stress em tudo, ou discontent. Se, entretanto, o indivíduo for suprimido, a seguir pode ser uma história muito diferente. A maioria de povos são os empregados, cujas as vidas são ditadas por aquelas acima deles e com No. ou pouco espaço para pensar e fazer para se. São particularmente vulneráveis ao stress moderno.
Travado acima na maneira de vida moderna, é muito fácil perder a conexão com yourself como um indivíduo, porque seu individuality pode ser suprimido de todos os lados. Eu sou certo que eu não estou sozinho em ter experimentado isso. Eu tinha vivido o zombi como a existência por sobre 20 anos, e apesar do fato que eu tive alguns trabalhos muito estimulando, eu tive, quase unknowingly, trilha perdida da vida como deve ser. Então em 1995, eu embalei-a toda dentro e comecei-o meu próprio negócio, e comecei-o o transporte longo ganhar para trás meu individuality. Mas foi 1998 antes que eu comecei apreciar inteiramente outra vez o que ter o controle sobre sua própria vida significou realmente. Os 20 anos positivos eram um borrão; onde tem I está toda essa hora?
Um dos problemas com stress moderno é que se transforma um foco, ao longo do lado o foco em coisas puramente materiais tais como a "necessidade" ter um carro novo, uma casa nova, a mais melhor roupa, a mais melhor tevê e assim por diante. O stress moderno é um produto de consumidor nse, parte do razzmatazz material, que sustentos o consumidor em seu ou seu lugar: um consumidor, não um doer ou um thinker; alguém que joga pelas réguas e gasta e pede e gasta e pede para se aliviar do tedium e para perseguir a sombra da realização. Realização nao real; apenas sua sombra.
Aquele não é dizer, embora, que não há nenhum relevo do stress no mundo Anglo-Americano. Aqueles que podem se escapar para trás de vez em quando ao mundo real, e que podem exercitar o controle suficiente do self regularmente bastante, encontrarão que stress relativamente fácil de manter-se sob o controle.
Assim como nós começamos a este outro mundo, de onde nós podemos controlar nosso stress? Há uns portals toda em torno de você. Qualquer coisa que fará exame de sua mente away do foco do self é um portal neste outro mundo. Tempo da despesa com suas crianças, e ver a vida através de seus olhos por um quando cada dia; a alegria da descoberta e do jogo; mas não como um dreno em cima de seus recursos, e não como uma parte de seu tedium. Tempo da despesa que aprecia as maravilhas em torno de você, as alegrias da natureza, os miracles pequenos que estão dentro de uma distância curta de onde você esteja ou se sente. Viajar do tempo da despesa, ajudando a outro, vendo a miséria verdadeira dos povos que estão sob o stress real causado pela pobreza e pela doença extremas, não o stress empacotado do consumidor de que nós tendemos a pensar.
Este "outro mundo" é um mundo do perspective. É um mundo que você se usou saber, mas para ter perdido de algum modo com a falta do tempo. Ainda, havia nunca toda a falta do tempo; aquele era um illusion demasiado. Este "outro mundo" é também um mundo onde você faça as escolhas, consciously, não as ter ditadas a você por empregadores ou por weariness. Algumas escolhas simples cada dia podem distract o bastante para trazer algum relevo ao stress induzido consumidor. Encha o vácuo com suas escolhas, e o stress não encontrará uma maneira tão fácil dentro.
Sobre o autor:
Este artigo da redução do stress foi escrito por Roy Thomsitt, proprietário e autor da parte de http://www.routes-to-self-improvement.com/ManagingStress.htm
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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