O Yoga Ajudar-lhe-á Perder O Peso?
Eu suponho que era somente uma matéria de tempo antes do marketing maciço sobre a perda da dieta e da aptidão e do peso alcançada yoga.
Apesar de tudo, o yoga está atravessando certamente um período do resurgance - não o primeiro, porque estas coisas se movem tipicamente nos ciclos como a maioria do mercado.
Tipicamente though, quando você lê sobre o yoga, o tópico é paz da mente, espiritualidade, relaxation, meditation, condicionar e força talvez físicas ( físico e mental).
Esta vez though, o debate descansa em quadrado na abilidade do yoga de verter libras em uma sociedade que se esteja esforçando com os níveis record do obesity na uma mão, e em um problema "fino" severo da imagem prendido por celebridades populares na outra.
Um estudo recente começou o debate aquecido reivindicando uma ligação entre o yoga e a perda do peso.
Especificamente, o estudo encontrou esse pessoa da médio-idade que pratica o yoga tende a experimentar a perda gradual do peso sobre um período 10-year, quando aqueles que não praticaram yoga pareceram experimentar o excesso razoavelmente substancial do ganho do peso o mesmo período.
Desde que o estudo foi liberado, um barrage constante dos skeptics indicou as falhas na pesquisa que variam dos resultados self-relatados a faltar muitos outros fatores que podem conduzir a povos ao yoga da prática e ter reduzido o peso.
Como usual, a verdade encontra-se em algum lugar no meio, baseado ao menos em minhas próprias experiências.
É muito mais provável que os fatores positivos do yoga e do meditation têm em seus mente e impacto do corpo seus self-imagem, escolhas do nutrition, e nível total do stress que são fatores principais no controle do peso. Nós apontamos a muitos dos benefícios do yoga praticando sobre em: http://www.yogasuccess.com
O stress resulta não somente em insalubre binge comer e escolhas nutritivas pobres, mas tem realmente os impactos physiological em seu corpo que resultam frequentemente nos alimentos craving que podem resultar em um ganho mais grande do peso tal como açúcares, starches e hidratos de carbono.
Na extremidade, o que é importante é que você se está tornando mais saudável, mais feliz, experimente menos stress em sua vida e aprecíe sua vida ao máximo possível.
Deixe os journalists lutá-lo para fora o excesso que é tècnica direito, apesar de tudo, são toda luta provável para encontrar-se com fins do prazo e bater-se cobertura da história.
É tempo onde eu fiz exame de uma ruptura e vou prática algum meditation.
Descubra um mundo novo da paz, do tranquility, da felicidade, e da espiritualidade para ajudar-lhe fazer o sentido dele todo visitar-nos em http://www.yogasuccess.com - é como uma respiração do ar fresco!
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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