Jóga sa vám schudnúť?
Myslím, že to bolo len otázkou času, než masového marketingu o výžive a fitness a chudnutie dohnal Yoga.After všetky, jóga je iste prechádza obdobím pre oživenie - nebol prvý, pretože tieto veci zvyčajne pohybujú v cykloch, rovnako ako väčšina market.Typically však, keď budete čítať o joge, téma je pokoj, spiritualita, relaxácia, meditácia, možno fyzickej kondície a sila (ako fyzickej a psychickej). Tentoraz však spočíva priamo debata o joge schopnosť zbaviť libier v spoločnosti, ktorá sa potýka s rekordné úrovne obezity na jednej strane a ťažké "tenké" obraz problém zásob populárne celebrity na other.A nedávna štúdia začala vzrušené debaty tvrdením súvislosť medzi jogou a hmotnosti loss.Specifically, štúdia zistila, že stred-vek ľudí, ktorí cvičia jogu skôr skúsenosti postupný úbytok hmotnosti viac ako 10-ročné obdobie, pričom tie, ktoré neboli cvičím jogu Zdalo sa, že skúsenosti docela podstatné zvýšenie telesnej hmotnosti oproti rovnakému period.Since štúdie bol prepustený, konštantný príval skeptikov poukázali na nedostatky vo výskume, ktorý rozsah od self-ohlásil výsledky chýba veľa ďalších faktorov, ktoré môžu viesť ľudí ako cvičím jogu a majú zníženú weight.As zvyčajne, pravda je niekde stredné, aspoň podľa mojich vlastných experiences.It je oveľa pravdepodobnejšie, že pozitívne faktory jogy a meditácie mať na mysli a tela ovplyvňujú váš self-obraz, výživa voľby a celková úroveň stresu, ktorá sú hlavné faktory v regulácii hmotnosti. Musíme upozorniť na mnohé z výhod praktizovaní jogy počas: http://www.yogasuccess.comStress nielen výsledky v nezdravé prejedanie a zlé rozhodnutia z výživového hľadiska, ale v skutočnosti má fyziologické vplyvy na vašom tele, ktoré sa často vyústiť v túžbu po potravinách, ktoré môžu viesť k zvýšeniu telesnej hmotnosti, ako sú cukry, škroby a carbohydrates.In koniec, čo je dôležité je, že sa stávajú zdravší, šťastnejší, skúsenosti menej stresu vo Vašom živote a vychutnať si život do maximálnej possible.Let novinári to boj o to, kto je technicky v poriadku, po tom všetkom, je pravdepodobné, všetci bojujú za splnenie termíny a biť navzájom pokrytie story.It 'čas som si pauzu a ísť praxi niektoré meditation.Discover novému svetu mier, pokoj, šťastie a spiritualita, ktoré vám pomôžu Sense Of It All. Navštívte nás na http://www.yogasuccess.com - je to ako závan čerstvého vzduchu!
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
