Nove coisas que você deve saber sobre o yoga para crianças
Estão aqui alguns guidelines e expectativas realísticas para os pais, que estão considerando o yoga para suas crianças. Para sua criança, o yoga é muito mais do que a classe da aptidão de um miúdo. Justo como adultos - os miúdos necessitam a hora de aprender tratar das pressões diárias da vida, demasiado.
Certificam-se seus começos da criança com posturas fáceis, e sejam-se pacientes com progresso da sua criança. Algumas crianças do novato podem frequentemente ser mais flexíveis do que practitioners avançados do yoga do adulto, mas não sabem suas próprias limitações.
Descubra paixões reais da sua criança. Quando sua criança quer ir à classe do yoga, é muito mais melhor do que o que você quer para sua criança. Este não é dizer que você deve evitar a orientação. Entretanto, não é aconselhável introduzir uma criança em uma classe do yoga, se sua criança não a apreciar - não importa como o yoga popular pode ser. Todas as crianças são diferentes, e o que é bom para uma de suas crianças, não pode concordar com a outra.
Incentive sua criança ver os benefícios mais profundos do yoga: Aprender viver dentro do momento, e apreciar a situação atual, em vez de focalizar em desejos, destes são recursos mentais internos da prática do yoga. As habilidades realçadas da concentração são um outro benefício que resulte no desempenho academic melhorado.
Procure um instrutor qualificado do yoga, que tenha a experiência em crianças ensinando. Certifique-se que o instrutor do yoga da criança tem a experiência adequada.
Preste atenção a sua prática da criança, com seu ou ela, a professor do yoga, e certifique-se que você é confortável com o ambiente, as políticas, e os guidelines de segurança. As réguas e as políticas da disciplina estão geralmente no lugar de modo que cada criança possa aprender o yoga e começar o a maioria fora de sua experiência.
Para a segurança da sua criança no repouso: Os pais que não são familiares com o yoga, não devem deixar suas do "crianças do yoga novato" praticar qualquer coisa além das técnicas do novato, sem aprovaçã0 de um instrutor competente do yoga. Uma vez que o instrutor do yoga da sua criança dá a aprovaçã0 da prática home, você é muito bem. Este um fator de segurança deve incentivar pais aprender o yoga, praticá-lo com suas crianças, e viver uma vida saudável.
A classe do yoga de um miúdo menor é realmente melhor do que maior. Isto segura que o instrutor do yoga da sua criança pode pagar a atenção próxima a cada estudante durante a sessão da prática.
O preço não deve ser o fator superior em escolher o professor do yoga da sua criança. Você escolheria o dentista, a roupa, ou o carro o mais barato? Muito frequentemente, "você começa o que você paga."
Última, com prática constante, você deve esperar ver gradualmente sua criança ganhar o self-esteem, ferramentas de gerência do stress, disciplina do self, realçou o desempenho academic, e melhorou habilidades atléticas.
Paul Jerard, é um co-proprietário e o diretor do treinamento de professor do yoga em: Centro do wellness do aura dentro, providence norte, RI. Foi um professor mestre certificado do yoga desde 1995. Ensina o yoga, artes martial, e aptidão às crianças, aos adultos, e aos seniors na área mais grande do providence. Recentemente escreveu: É o corredor uma direita do negócio do yoga para você? Para os estudantes do yoga que podem considerar uma carreira nova como um professor do yoga.
http://www.yoga-teacher-training.org
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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