English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

O Exercício Funcional Para O Golf Autoriza Os Resultados Os mais rápidos

Esportes RSS Feed





O exercício funcional para o golf pode significar coisas diferentes aos golfers diferentes. Mas a chave deve fazer exame de um olhar nos exercícios do golf dos mecânicos e do legado do balanço do golf, em brocas, e em programas do golf para strengthen fases fracas ou limitadas do balanço.

Não cada golfer tem a mesma deficiência e tratando os golfers que esta maneira está como?one-param? shopping. Isto resultará na falha. Nenhuma melhoria para o golfer. Este é um desperdício de tempo completo, de dinheiro e do esforço físico.

A primeira etapa é para que o golfer partake em uma avaliação da aptidão do golf para determinar o exercício funcional correto para o programa do golf.

Esta avaliação deve cobrir a força, a flexibilidade, a estabilização e a resistência. Estes são todos os fatores chaves em executar no seu mais melhor. Estes testes individuais não podem ser testes gerais da aptidão, mas testes planejados especificamente para o golfer na mente.

O exercício funcional para o golf é dinâmico, seqüencial e incorpora a força e a estabilização do núcleo. Nenhum exercício funcional para o golf que não se dirige a este não é para golfers.

Primeiramente fora do golf a postura não é comum entre muitos esportes ou movimentos atléticos. Sendo ' bent-over ' na cintura com seu peso mais nas esferas de seus pés incorpore o contrapeso e a estabilização imediatamente.

E remember.this está somente no endereço!

Para manter dinâmicamente sua postura durante todo as tomadas do balanço do golf uma mistura ' original ' de todos os componentes mencionados acima. Isso é porque é assim importante incorporar o exercício funcional para o golf em sua rotina.

Uma vez que você fêz exame da avaliação acima mencionada, você terá uma idéia boa de o que suas fraquezas (limitações) sejam e começa-a projetar um exercício da função para o programa do golf que baterá aquelas áreas.

Este exercício funcional para o programa do golf deve ser feito um mínimo de duas vezes, mas preferivelmente 3 vezes um fraco começar resultados. Ser consistente com seu programa deixar-lhe-á um golfer feliz no curso.

No.one sempre dito seria fácil, mas incorporando um exercício funcional para o golf o programa será bom worth ele.

Sobre O Autor: O microfone Pedersen é um dos instrutores superiores do balanço da aptidão do golf no país, do autor e do founder de diversos locais em linha da aptidão do golf da corte-borda. Faça exame de um olhar em seus dvds e manual liberados justos da aptidão do golf em seu local das pontas do balanço do golf - execute o golf melhor.

O balanço do golf é um movimento fisicamente exijindo. Até que os golfers realizem este, sua perseguição do balanço perfeito estará conseguida nunca. O microfone Pedersen é President/CEO executa o golf melhor que oferece dvds, manual e equipamento do treinamento do golf. Comece o ajuste livre do microfone a um ebook do T subscrevendo em http://www.performbettergolf.com



?2005 - Todos os direitos reservados

Artigo Fonte: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Water Car Pro
» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS


Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!

Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Envie os seus artigos para Messaggiamo.Com Directory

Categorias


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa do Site - Privacy - Webmaster enviar seus artigos para Messaggiamo.Com Directory [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu