골프를 위해 기능적인 운동은 가장 빠른 결과를 보증한다
골프를 위해 기능적인 운동은 다른 골프를 치는 사람에게 다른 것을 의미할 수 있는다. 그러나 열쇠는 골프 그네 기계공에 보, 그네의 약한 한정되는 단계를 강화하기 위하여 골프 운동, 교련, 및 골프 프로그램을 고안한것을 이다.
아니다 각 골프를 치는 사람은 동일한 부족이 있고 이 방법이같이 있는 골프를 치는 사람은 대우해?one멈추는가? 쇼핑. 이것은 실패안에 유래할 것이다. 골프를 치는 사람을 위해 개선. 이것은, 돈 및 육체적인 노력 완전한 시간 낭비 이다.
첫걸음은 골프 프로그램을 위해 정확한 기능적인 운동을 결정하기 위하여 골프 적당 평가안에 참여할 것이다 골프를 치는 사람을 위해 이다.
이 평가는 힘, 융통성, 안정화 및 내구시간을 충당해야 한다. 이들은 너의 제일에 실행안에 모든 중요한 요인 이다. 이 개별 시험은 일반적인 적당 시험, 그러나 마음안에 골프를 치는 사람을 위해 명확하게 고안되는 시험 이을.
골프를 위해 기능적인 운동은 동 적이고, 연속되고 중핵 힘과 안정화를 통합한다. 이것을 연설하지 않는 골프를 위해 어떤 기능적인 운동은 골프를 치는 사람을 위해 이지 않는다.
첫째로 골프떨어져 자세는 많은 스포츠 또는 운동 운동사이에 일반이 아니다적 이지 않는다. 너의 발의 공에 너의 무게에 허리에'bent-over'좀더 있 균형과 안정화를 즉시 통합하십시요.
그리고remember.this은 주소에 단 있는다!
너의 자세를 역동적으로 골프 그네 포획을 통하여 유지한 위하여 위에서 언급되는 모든 성분의'유일한'혼합. 너의 일과안에 골프를 위해 기능적인 운동을 통합하는것은 저것은 이렇게 중요한 까 왜 이다.
너가 상술하는 평가를 가지고 가면 하자마자, 너의 약점 (제한)이 이는 것의 너는 좋은 아이디어가 있고 그 지역을 명중할 것이다 골프 프로그램을 위해 기능 운동을 디자인한 시작하기 위하여.
결과를 얻는 골프 프로그램을 위해 이 기능적인 운동은 약한 것 두번의 최소한, 그러나 낫게 3 번이라고 끝나야 한다. 너의 프로그램으로 일관함것은 너에게 행복할 골프를 치는 사람을 남겨둘 것이다 과정에.
아무도 이제까지 말할 것이다 쉬울 것이, 그러나 골프를 위해 기능적인 운동을 통합해서 프로그램은 그것의 값이 있는 좋을 것이다.
저자에 관하여: 마이크Pedersen은 나라안에 최고 골프 적당 그네 조련사, 몇 날카로운 온라인 골프 적당 위치의 저자 및 창시자의 것 살 이다. 그의 골프 그네 끝 위치에 그의 정당한 풀어 놓은 골프 적당dvds및 설명서에 보십시요 - 더 나은 골프를 실행하십시요.
골프 그네는 육체적으로 요구 운동 이다. 골프를 치는 사람이 이것을 실현할 까지, 완전한 그네의 그들의 추적은 결코 달성하지 않을 것이다. 마이크Pedersen은President/CEO실행한다 골프 훈련dvds, 설명서 및 장비를 제안하는 더 나은 골프를 이다. http://www.performbettergolf.com에 구독해서 티ebook에게 마이크 자유로운 적합을 얻으십시요
?2005- 판권 소유
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