Rei seu padrão de relacionamento, parte 3
Do que você deseja colocar para descansar as pessoas e situações de seu passado para que eles não interfiram com seus relacionamentos atuais e futuras? Aposto que você disse que sim. Quem não tem alguma coisa em seu passado que eles querem colocar a descansar? Então vamos falar sobre os passos que medidas você pode tomar para criar a ausência do passado - ou conclusão - em sua life.Below são uma série de etapas da ação. Você vai querer pegar um pouco e repeti-los até que você esteja completo com várias pessoas e as circunstâncias de seu tempo herdado leva para chegar à conclusão verdadeira irá variar de pessoa para pessoa e de situação para situação. Para alguns ele pode vir rapidamente. Mas às vezes conclusão que acontece ao longo do tempo: nós podemos ter que perdoar, deixar ir, ou se comunicar com as pessoas em fases ao longo de um período de time.Here são 10 etapas da ação para acabar com as pessoas e situações de seu passado. Use essas medidas etapas na lista de incompletions criado a partir da semana passada article.1. LettersWrite escrever cartas à pessoa ou pessoas a quem você se sinta ressentido, magoado, ou ainda em anexo. Livremente dizer tudo o que você quer dizer e escrever as cartas que forem necessárias para se sentir completa, cada vez indo mais fundo dentro de expressar suas emoções completa. Não enviar essas cartas, mas sim fazer algo com eles que o leva a sentir que você está recebendo livrar dos sentimentos. Lave as cartas na sanita, queimá-los, enterrá-los, etc.2. Tell Your StoryTell sua história mais e mais para um amigo confiável, conselheiro, ou seu jornal. Certifique-se que nem você nem a pessoa ouvir editar ou julgar o que você disser ou escrever, dar conselhos, ou fazer comentários a disputar os seus sentimentos. Seu trabalho é comunicar e ser ouvido attentively.3. Fale com o PersonTalk Direito à pessoa com quem você tem a incompletude. Faça isso somente se tiver certeza de que a pessoa será capaz de ouvi-lo da mesma forma como na etapa 2 acima. Se você tem essa conversa, certifique-se de culpa ou não ser rude, mas falar sobre seus sentimentos e as conseqüências em sua vida. Se você tiver a oportunidade, como tem muitas conversas que você precisa para obter complete.4. Imagine Conversando com o PersonIf direito a conversa na Etapa 3 acima não é possível, ter esta conversa em sua imaginação. Dê a conversa tanto tempo e toda a atenção que você daria uma conversa real. Isto funciona melhor como um olho fechado meditation/visualization.5. Papel PlayAsk um amigo de confiança de role-play a situação incompleta com você ou imaginar estar de volta na situação. Use esta oportunidade para dizer o que você deseja que você tinha dito. Repita o papel jogar novamente, mas desta vez tem a agir outra pessoa em uma maneira que teria evitado fazendo com que a incompletude. Repita o processo ao longo do tempo até sentir complete.6. ReexamineReexamine a situação do ponto de vista do presente. Como você crescer como um resultado? Houve um dom escondido em passar pela experiência? O que você aprendeu da situação? Repita até que você pode sentir gratidão para com a situação e os person.7 outros. O próprio HappenedTake responsabilidade por ela e descobrir como evitar que uma situação semelhante volte a acontecer. Responda às seguintes perguntas longamente em seu diário: Como você contribuiu para a situação, especificamente? Que motivou? O que você ignore ou não comunicar? Como você vai responder de forma diferente da próxima vez em cada um dos momentos chave? 8. Criar complemento por UnderstandingLook às motivações da outra pessoa. Você não tem que aprovar ou concordar. Basta entender. Responda às seguintes perguntas longamente em seu diário: O que fez suas ações inevitável? Será que ele / ela tem uma escolha verdadeira? O que teria de ser diferente, a fim de suas ações para ser diferente? 9. Reparar o dano ou LossActively reparar o dano ou perda. Se alguma coisa de vocês foi tomada, substitua-o por um item tão bom ou melhor. Se você estava emocionalmente ferido, dar mesmo tipo de apoio, reconhecimento e amor que você quis de outra pessoa. Pergunte a outros de confiança para lhe fornecer o suporte emocional que você precisava e não get.10. Fale com o Espírito do PersonSometimes nossos relacionamentos tão errado e muito mal é criado que é difícil imaginar que a pessoa nos dando a entender que precisamos para completar. Nestes casos, imagine ter uma conversa com o espírito da pessoa, a ouvir atentamente enquanto você dizer tudo o que você precisa dizer. Mesmo quando a pessoa não pode ser capaz de ouvi-lo, o seu espírito sempre será. Repita esse processo até que você esteja complete.These medidas irão ajudar a colocar o seu passado para descansar. Você estará pronto para começar a trabalhar em atrair o seu ideal ou Mr. Ms. Right - descobrir e então quebrar o seu relacionamento pattern.Your Relações Coach, Rinatta Paries www.WhatItTakes.comAbout O AuthorDo você sabe como atrair o seu parceiro ideal? Você sabe como construir um relacionamento satisfatório, ou como reinventar a sua para satisfazer suas necessidades? Relacionamento Ônibus Rinatta Paries você pode ensinar as habilidades e técnicas para atrair e manter a longo prazo, parcerias saudáveis. Http://www.WhatItTakes.com Visite onde você encontrará questionários, aulas, conselhos e um ezine livre semanal. Torne-se um amor verdadeiro "
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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