Sirva-se de um futuro melhor
Há muitos métodos para alcançar a melhoria de nossa confiança pessoal e auto-estima, distante demais para investigar em profundidade em um arquivo de informações de curto prazo. Por isso, nesta página, teremos um olhar mais popular e, para a maioria das pessoas, a maioria effective.Self Aceitação Motivação & Goal Setting Auto-hipnose Coaching / aceitação AcceptanceSelf therapySelf é um dos aspectos mais importantes da confiança pessoal e também para a auto-estima. O truque é descobrir o que você pode mudar e começou a fazê-lo - e esta página tem um bom número de dicas de como você pode ir sobre isso - e aceitar aquilo que você não pode ter change.We todos os aspectos da nossa personalidade e 'modo de ser' que se sentem desconfortáveis com, talvez nós nos vemos como egoísta, fraca em várias ocasiões, sobre-emocional, sub-sensível, ou qualquer um de toda uma variedade de bastante normal humana padrões de comportamento. O problema é que quando alguém menciona nenhuma dessas coisas, nossa confiança pessoal é prejudicada e afundamentos de auto-estima. No entanto, aceitar as coisas como apenas parte do que vai fazer todo o que você e que, em geral, você não é pior nem melhor do que o ser humano próximo e você pode começar a apreciar a vida e tudo o que você ser você ... exemplo means.For os relatórios de uma criança da escola de forma consistente comentou sobre sua tagarelice: "Billy é muito inteligente", o professor dizia: "Mas ele é um tagarela -, ele nunca pára de falar.". Seus pais riu e mostrou outros que também riu. A criança não entendia por que estava falando uma coisa tão ruim que, no entanto tentei fazer menos do que ... mas tudo o que aconteceu foi que o seu fascínio e entusiasmo por alguma nova descoberta de repente desatou a dele em uma torrente de conversa animado. Um dia, quando ele era um jovem adulto, alguém disse: "Meu Deus, se você nunca parar de falar?" Que bateu duro no local da dor que tinham sido criadas ao longo dos anos e de repente ele começou a stutter.Then pessoas riram ainda mais. Reuniões sociais, festas, jantares, viagens, mesmo encontros familiares tornou-se rapidamente todas as áreas proibidas. Ele tornou-se introvertida e tímida e, finalmente, encontrou-se com um terapeuta, relatando as experiências iniciais de pessoas a rir, porque ele era um "tagarela". "Diga-me novamente sobre esse professor," disse o terapeuta. "Ela disse que eu não parava de falar," Billy respondeu. "Isso é engraçado", disse o terapeuta. "Eu pensei que você me disse disse que você era inteligente. "" Eu não acho que eu notei que pouco ... "disse Billy wonderingly.The Ugly DucklingFrom daquele momento, era como se a história patinho feio de novo. Houve uma aceitação quase instantânea que ele era um locutor singular, um comunicador de idéias e conceitos. O tempo passou. Billy Conversamos muito e, se ninguém disse nada sobre isso, ele simplesmente sorrir e concordar com eles. "Eu sempre fui falante," ele diria: "Graças a Deus. Gosto de compartilhar todas as minhas idéias." Sem comentários podem atingir qualquer alvo agora e já não havia uma ferida, ele sabia que sua loquacidade era uma medida de sua inteligência e toda a sua alegria de living.Acceptance é uma coisa maravilhosa. Aceitar a forma como você é e abraçá-lo - verrugas e tudo - e você se tornará imediatamente mais confortável com você mesmo e aos outros. Quando você aceita as facetas do self que você pensou que eram negativos, não importa o que eles estão, ninguém pode empurrar os botões mais porque você não vai estar tentando escondê-los. Mais importante, talvez, você vai descobrir que muitas outras pessoas realmente como as facetas de si mesmo que você tentou tão difícil de esconder! MotivationOne de primeira necessidade para conseguir uma boa motivação na vida ou na carreira é ter um objetivo claro - se você não tem, então é extremamente improvável que você vai conseguir muito mais. No entanto, definir uma meta e defini-la bem, saber exatamente por isso que você quer e como sua vida vai melhorar quando você começa-lo e você está quase em casa e seco! Ao definir seus objetivos, é importante que você reconheça as quatro regras que se aplicam a qualquer meta, se você for para ter alguma chance de conseguir o que quer: - O objetivo deve ser plausível, possível e realista - Deve ser adequado ao seu tipo de personalidade - Você deve ter um claro idéia do que você está procurando - Positivo orientationPlausible e RealisticAnything que pode ser feito, você pode fazer. Qualquer coisa que jamais poderia ser feito, você não vai conseguir, qualquer um. Nós não estamos realizando mágica, mas simplesmente utilização dos recursos naturais para atingir metas natural. Se você tem 65 anos, por exemplo, você não vai se tornar um atleta de nível olímpico. Simplesmente não é realista. Se você tem apenas uma perna, você não pode tentar escalar o Monte Everest para reason.Suitable exatamente o mesmo para o seu PersonalityFor um objetivo de ter uma chance de sucesso, deve refletir sua personalidade natural; sempre selecionar uma meta que você sente não surpreender outros - ainda que bem pode ser surpreendido com a facilidade com que você conseguir! A IdeaYou aberto tem que saber exatamente o que é que você quer. Parece óbvio, mas uma enorme quantidade de pessoas simplesmente nunca trabalhei com isso! Alguém poderia dizer: "Eu quero fazer algo de mim mesmo." Bem, boa? mas fazer o que exatamente? O subconsciente - e que é a parte de você que irá alcançar o sucesso ou não - só funciona com o simples e declarações positivas, sem ambiguidade ou implicitamente. Afinal, se você fez um fracasso de si mesmo, que iria cumprir o objetivo acima, não é? "Fazer um sucesso" não é muito melhor, qualquer um. Sucesso de uma pessoa simplesmente não "trabalho" para outra. "Eu quero ter meu próprio negócio de venda de CDs de música na internet," é um objetivo claro. Assim é: "Eu quero ganhar dinheiro xxxxxxxx um ano do meu site de música," contanto que você indicar uma figura que você sabe que pode ser alcançado. Faça o seu objetivo específico e você tem uma chance muito maior de success.Self hypnosisThere muitos métodos de melhorar a auto-estima e confiança. A coisa mais importante que se reconheça, provavelmente, é que precisamente nada vai acontecer se você não colocar alguns contributos para o plano. Você pode ler os melhores livros de auto-ajuda no mundo e nada acontecerá a menos que tenha um plano de acção. Você pode ouvir CDs de auto-ajuda e desenvolvimento pessoal até sabe-los pelo coração, mas o resultado será um grande nada, se isso é tudo que você do.If você quer chegar a algum lugar, você tem que aceitar que é você quem deve fazer o mudança - ninguém, absolutamente ninguém, pode fazer isso por você. Nada muda se não muda nada ... Auto-hipnose pode ser extraordinariamente eficaz para a redução do stress e melhoria na vida em geral. É um específico e uma habilidade que pode ser facilmente aprendido através de um dos muitos livros sobre o assunto ou através de um dos muitos cursos de auto-hipnose gratuito disponível na internet.Though algumas pessoas têm receio de hipnose e auto-hipnose até que se descubra mais sobre ela, ela é usada diariamente por esportistas e músicos, empresários e artistas, donas de casa, policiais, engenheiros assistentes, loja ... na verdade, é usado por milhões de pessoas de todas as esferas da vida em todo o globo! Vamos dissipar algumas das preocupações que alguns visitantes podem ter ... as seguintes "regras" são aplicáveis a todos os tipos de hipnose: - Você não pode "ficar preso" - este é bastante impossível - Você não precisa ficar inconsciente ou ir dormir - Você sabe o que está acontecendo em todos os momentos - Você pode sair do estado, sempre que quiserem - Você não pode "perder a cabeça '- Ele não é ligado em qualquer forma ou com o ocultismo - Não existe tal coisa como um "sentimento hipnotizado '- É na verdade um estado totalmente natural que todos nós entrar várias vezes ao dia - É muito semelhante à meditação ou relaxamento técnicas - é Hipnose TOTALMENTE SEGURO! Entrar num estado de auto-é uma habilidade específica e como com todas as habilidades, algumas pessoas são melhores do que outros. É justo que se diga, porém, que quase todos podem se beneficiar aprendendo usá-lo. Entre outras coisas, você pode ajudar a si mesmo: - Stress Combat - usá-lo com as rotinas acima para uma sessão de poder real! - Perder peso - Pare de fumar - e melhorar o desempenho esportivo outros - Aumento concentração e recordar - Melhorar a confiança e auto-confiança - Trabalhar eficazmente com motivação issuesAs mencionado anteriormente, existem muitos livros sobre o tema da auto-hipnose, bem como cursos livres - mas não ser certo começar um que é escrito por um profissional na terapia field.Motivational e pessoal confidenceFinally, uma excelente forma de desenvolver a sua vida da maneira que você quer é visitar um motivacionais treinador, hipnoterapeuta ou praticante da PNL. Um grande número de personalidades desportivas, estrelas do palco e tela, descontroladamente líderes de negócio bem sucedido e "os escaladores de execução", entre outros, alcançaram o seu sucesso através de esta rota. Hipnoterapia e / ou a PNL pode fornecer um pouco mais rápido e mais resultados duradouros do que treinar e, muitas vezes com menos sessions.If você decide investigar este percurso, o local Yellow Pages é um bom ponto de partida; consultas iniciais são muitas vezes de forma gratuita, mas você deve deixar claro exatamente por isso que você está consulting.Terence Watts é uma terapeuta de sucesso, palestrante e autor de hipnoterapia e auto-ajuda livros. Ele dirige sua própria escola no Reino Unido e já realizou mais de 24.000 sessões de hipnose e hipnoterapia desde 1989. http://www.eccellenti.com tem uma gama completa de livros de auto-ajuda e CDs, bem como vários
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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