Estiramento!
"somente tão altamente como eu alcanço posso eu crescer, only tanto quanto eu procuro posso eu ir, only tão profundamente como eu olho posso eu ver, only tanto quanto eu sonho pode I ser" Karen Raven
Apesar do tempo impredizível (o calor tropical, neva então os blizzards!) é mola! (ou é verão adiantado? Eu não posso dizer!) Com mola vem a possibilidade ser fora de mais? mesmo se está evitando entre chuveiros da chuva! Eu sei, o tempo não está jogando realmente a esfera neste momento, mas não poderia você ser? Depois que uma energia e um calor conservando do inverno para dentro, e de alimentos encantadores do conforto, ele são hora de se agitar fora e de se tornar mais ativos, de adicionar mais movimento a sua vida e de começar a respirar.
Quando você acorda na manhã, em vez de rolar fora da cama gemendo, tomada um o momento para jogar para trás as tampas, levante seus braços acima de sua cabeça e estique-os! Faça exame de respirações profundas e dê boas-vindas realmente ao começo de um dia novo. Este é um dia completamente das possibilidades! Tenha o divertimento adicionar mais movimento em sua vida diária. Dance, sempre que ou wherever. Não importa realmente o que os povos pensam de você enquanto você faz exame do assoalho no supermarket! No fato, você far-lhes-á o sorriso, que tem que ser bom! Funcione acima e para baixo escadas. Aprecíe cada sentimento em seu corpo como você relearn como cada músculo trabalha e se move. Junte um amigo em uma caminhada, ou para uma nadada. Não tem que custar muito, se qualquer coisa em tudo. Peça um vídeo da aptidão da biblioteca. Tente-os todos para fora encontrar qual lhe apela. Nós todos somos originais, assim que nossa escolha do exercício será pessoal a nós. Haverá uns dias mais mornos. Por que não se esticar para fora na grama? Estenda seus braços e pés e alcance-os realmente. Não se esqueça de manter-se respirar.
É não somente seu corpo que necessita um estiramento bom. Sua mente necessita também ser exercitada regularmente. Há assim muitas coisas que você pode fazer para estimular aquelas ' pilhas cinzentas pequenas, como Poirot de Agatha Christie as chamou. Que lhe apela? Aprenda algo novo cada dia, para o prazer ou para a melhoria no trabalho. Como sobre juntar a biblioteca e fazer o a maioria dos recursos lá? Se você fosse no exterior no feriado, você poderia fazer um stab em aprender uma língua nova. Se você estiver permanecendo em seu próprio país, como sobre pesquisar o history local da área você estão visitando? Ou o history local da área você vive dentro? Embrace a mudança e os desafios. Estique para um sonho. Que você necessita aprender o começar mais perto desse sonho? Faça-o acontecer fazendo exame das primeiras etapas. Estique sua voz? cante! Escute um tipo diferente da música. Mesmo se você não gosta particularmente d, fá-lo-á pensar. Sorriso? estique aqueles músculos facial. Alcance para fora aos povos e faça a conversação com povos que você não conhece. Passe a hora. Tenha uma curiosidade sobre o mundo você vivo dentro e os povos que o povoam.
Empurre-se. Que habilidades e abilidades você gosta de aprender? Registre em uma classe, leia acima no assunto. Prática. Faça um esforço especial esticar-se.
Por que isto? Se você se mantiver fazer o que você fêz sempre, você manter-se-á começar o que você começou sempre! Faça exame assim de uma possibilidade. Você sentirá positivo e confiável sobre yourself, e desenvolvendo habilidades novas você será abertura você mesmo até experiências e oportunidades novas e a possibilidade fazer amigos novos. Esticando seu corpo, você sentirá melhor em todos os aspectos de sua vida e será preparado fisicamente para qualquer coisa que vem sua maneira. Não olhe para trás e não pense ' se somente??????..'
ESTIRAMENTO!
Kate Harper é baseado nos highlands bonitos de Scotland. Verifique para fora de seu Web site http://www.harpercoaching.com
Trabalha com povos que são alimentados acima com moaning sobre suas vidas e se decidiram fazer algo sobre ele. Se aquele for você, tenha por favor um olhar em seu Web site. É feliz trabalhar com os povos de qualquer parte do mundo.
"a distância não é nada; é somente a primeira etapa que é difícil." Madame Marie du Deffand
Faça exame de sua primeira etapa hoje e contate Kate.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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