5 fun & maneiras fáceis para sair da rotina
Eu não sei sobre você, mas às vezes me sinto inferior grande. Low, ranzinza, alimentaram-se e entediado são todas palavras que você poderia usar para descrever o que eu sou como naqueles dias. Coisa é, como os dias são parte do acordo com o ser humana? Não é uma escolha livre. Haverá sempre fora de dia, e isso é okay.But o que acontece quando você começa uma seqüência inteira dos off-dia, talvez semana duradoura, meses ou mesmo anos? Muitos de nós dizer que estamos em algum tipo de rotina, sentir preso, fed-up ou entediado e admitir que nós não queremos que as coisas sejam assim, mas que não sabemos o que fazer para mudar as coisas. Esse é o problema, quando você está em uma rotina que você não tem a energia ou motivação para mudar as coisas para melhor, e é difícil encontrar o insight ou recursos que você precisa para fazer esse jump.Here são cinco formas fáceis e você pode usar agora a subir, ou melhor ainda, pular fora da rotina e começar a obter algo melhor para yourself.1. Fazer algo diferente da vida tende a correr sem problemas quando se criar sistemas e rotinas para as coisas, mas o problema surge quando as coisas correm muito bem e nos tornamos cego para todas as idéias, as escolhas ou que se sentam fora da nossa rotina. Todas as coisas que fazemos todos os dias se torna a norma, corre em piloto automático e se torna o nosso world.Start conjunto com fazer uma ou duas mudanças simples no seu dia -- seja na hora do almoço, a sua estação de rádio rotina de ginástica, trajeto para o trabalho, a rotina do almoço, etc, não se preocupe com o que as mudanças são ou se está certo ou errado, apenas fazer algumas escolhas simples que well.Doing servir-lhe algo diferente ou alterar partes de sua rotina de imediato, leva-o para fora da norma e lhe permite livrar-se das coisas que fazem você se sentir confinado. Saia da sua rotina e você estar em uma posição onde você é capaz de fazer escolhas diferentes, ver as coisas de forma diferente e obter um result.2 diferentes. Use sua intuição Sua intuição é um aliado poderoso, e todos temos o mesmo que você não pode reconhecê-lo. O dicionário diz que a intuição é, 1.a.The ato ou faculdade de conhecer ou sentir sem o uso de processos racionais; cognição imediata. b. Conhecimento adquirido pelo uso dessa faculdade; uma perspicaz insight. 2. Uma sensação de algo que não é evidente ou dedutíveis; impression.One um dos melhores amigos que você nunca vai ter na vida é a sua intuição, e sintonizando-lo e aprender a confiar é algo que pode ter algum efeitos verdadeiramente notável. Acessando a sua intuição é um pouco como o trabalho eo desenvolvimento de um músculo, mas, infelizmente, pode ser difícil de localizar do que um bíceps ou quadríceps, que tendem a permanecer no mesmo lugar. Aqui estão algumas dicas rápidas para acessar e confiar nele? Prática manter um espírito aberto, lúdico, experimental, atitude não crítica. Este é o terreno mais fértil para bater em sua intuição. ? Prática fazendo selvagem palpites em sua vida cotidiana. Adivinhe o nome do vendedor é, que uma nova pessoa ou lugar será a aparência ou quem está chamando no telefone. Não se preocupe em fazer isto errado, você está apenas a trabalhar esse músculo. ? Experimente um simples observação de alguns exercícios na sua vida diária. Se você está em um restaurante, em um trem, em um bar ou fazer compras, prática de observar comportamentos não-verbais dos outros. Procure por mudanças na postura dos movimentos, olhos, tom vocal ou tempo, etc Adivinhe como eles estão sentindo ou o que estão falando about.3. Nutrição Imagine que você está andando para casa do supermercado com um par de sacos de mantimentos, mas os sacos têm buracos neles. Você está caminhando alegremente deixando um rastro de suas coisas atrás de você, mas quando chegar em casa você descompactar o que restou e perguntar: 'Não tenho mais do que isso? "Alimentação é de cerca de tapar os buracos na sua vida e certificando-se de ter as coisas em sua vida que mantê-lo sentimento nutrido? alimentada em sua cabeça, alimentada em seu coração e alimentada em seu estômago. Lembre-se que você não pode dar afastado o que você não tem, e não pode gastar energia que você já spent.It não precisa ser grandes coisas na vida que nutrem e é muitas vezes a coisa mais simples de que golpeia uma corda, faz você se sentir como se novamente ou te faz sorrir de orelha a orelha? chamar um amigo, falando de uma caminhada no parque ou ouvir a sua música favorita, por exemplo. Então, o que mantém o seu equilíbrio? O que você relaxa ou faz você se sentir tranquilo? O que faz você se sentir como se novamente? A fato é que você é importante o suficiente para passar o tempo cuidando e não importa o que é, apenas ter o tempo para fazê-lo. Se necessário, ir tão longe como reserva hora em sua agenda. Você está a apenas um de vocês lá É, por isso é sua responsabilidade garantir que você está okay.4. Perfect Day Aqui é algo para jogar? o seu dia perfeito. Essa idéia veio a mim alguns anos atrás, quando um bom amigo, de repente me perguntou "Qual seria a sua dia perfeito? Eu nunca tinha sido solicitado que antes e eu encontrei-me espontaneamente, inventar uma história? contando-lhe sobre o meu dia perfeito a partir do momento meus olhos flickered aberto até o momento minha cabeça bateu no pillow.I foi através de cada parte do dia dizendo que eu estava fazendo, com quem eu era, onde estávamos, como se sentiram eo que aconteceu em seguida. Pouco a pouco, e sem sequer pensar nisso, eu ia montar um rico, colorido, emocionante dia e reconfortante, que ainda é válido como o meu dia perfeito. A melhor parte é que você pode começar a introduzir pequenos pedaços de seu dia perfeito na sua vida real ou trabalhando para fazer algumas das coisas acontecerem. Por exemplo, em parte do meu dia perfeito Eu visito uma empresa onde eu estou ajudando os diretores e funcionários para focar em seus pontos fortes e criar um ambiente onde as pessoas gostam de trabalhar e pode ser o seu melhor? e isso foi antes mesmo de Eu sabia que existia tal coisa como treinador ou que eu poderia ser um treinador. My Perfect Day tornou-se agora como um bom amigo meu, que eu posso chamar a hora que eu quiser to.So qual é o seu dia perfeito? Não pense muito sobre ele e não se preocupe com isso soar bobo ou muito grande. Just Shoot From The Hip e ver o que sai naturalmente para você. Anote palavras, ideias, temas ou uma narrativa inteira? até mesmo tirar fotos se quiser. Divirta-se com ele, brincar com ele? é Day.5 seu perfeito. Get Some Fun, realização e liberdade os três F's? Diversão, realização e Liberdade - abranger muitas das coisas que as pessoas estão procurando na vida, e também conter as soluções para ter, ser e fazer essas coisas. Aqui estão algumas definições, Fun, n. - Uma fonte de prazer ou de lazer, atividade lúdica. Ful-fil'ment, n. - Para pôr em realidade, para completar, uma sensação de satisfação por ter alcançado seus desejos. Liberdade, n. - A capacidade de exercer a sua escolha, o livre arbítrio; franqueza e ousadia, a ausência de restrição na escolha ou action.Read aqueles novamente. Essas coisas são enormes, ampla e profunda, e são muito mais simples do que fazemos them.Where você está em relação a cada um dos três F's? Quanto de cada você tem agora? Quanto de cada um que você quer? Seja qual for lacuna há que reconhecer pode ser fechado, e que você pode fechá-lo. Quais seriam as coisas sejam como se você fosse para fechar essa lacuna? O que aconteceria se você subiu um ponto ou dois na escala de Fun? E se você pudesse adicionar um ponto a seu nível de Cumprimento ou liberdade? Como seria a sensação? Muito bom, certo? Então, o que uma coisa que você pode fazer agora para ajudá-lo mais? Por si só a cada um dos três F's é uma coisa poderosa, e pode realmente ajudar a mover encaminha, desfrutar onde você está e se sentir vivo. Mas quando os três F's come together .... bem, só prender sobre a seus chapéus e keys.Rut? Que rotina? Sobre o autor Steve Errey especializada no desenvolvimento pessoal para trintões, trabalha com os povos em suas carreiras, relacionamentos e confiança e ajuda-los a obter mais divertido, o respeito ea liberdade. Para mais informações entre em contato com Steve no 0845 644 3001, pelo e-mail
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
