Habilidades da liderança: quatro maneiras de superar o perfeccionismo
Nós pagamos um preço elevado pelo perfeccionismo. “Que perfeccionismo?” nós perfeccionista murmuramos. “Nós soubemos por anos onde o perfeccionismo não é saudável assim que nós tratamos esta edição e esforçamo-nos para a excelência pessoal somente!” Realmente?
Quando você desliza-acima - segure talvez uma situação, uma tarefa ou um projeto menos do que perfeitamente? que você o senhor mesmo diz? Pode você recomendar-se em o que você jorrou e talvez então, anota uma coisa ou dois que você poderia melhorar em cima? Ou você centra-se sobre o erro ou o comportamento menos-do que-perfeito que negligenciam seus esforços positivos?
Recentemente eu terminei a facilitação de seis sessões de nivelamento da “liderança”. Sendo somente meu segundo tempo que facilita esta série particular eu observei pròxima minha tendência “perfectionistic”. Porque eu terminei cada sessão eu poderia prontamente ver áreas que eu poderia ter melhorado em cima.
Recomende-se! Observe delicadamente melhorias!
Para mim, tomou um esforço enorme para recomendar-se em o que eu tinha feito bem e para ser delicado comigo mesmo nas áreas da melhoria. De facto, eu fiz um esforço aguçado de felicitar-se após cada sessão e permiti-me a alegria e o relevo de savoring um trabalho bem-feito quando a série de seis foi terminada. Este não é um processo simples, natural para nós perfeccionista.
Para promover este exercício no auto-reconhecimento eu não li avaliações do meu participante na extremidade do programa como usual. Esta era talvez uma primeira em meus quatorze anos de facilitação. Demasiado frequentemente, eu apressei-me para ler as avaliações para determinar meu sucesso.
Eventualmente eu receberei um sumário das avaliações da faculdade que eu fui contratado mas a mais importante, mim aprofundei meu valor do amor-próprio e do auto com da recompensa, da felicitação e da recomendação de apesar do que outro pode pensar. Para ser um líder forte e ser humano saudável deixou-nos começar agora a reconhecer nossas realizações um pouco do que desvalorizando nossos valor e trabalho.
Nisto, nós começamos a wean de ser dependentes em influências da parte externa determinar nosso valor ou como bom nós fizemos. Nós começamos a befriend e dar ao “juiz interno” menos poder sobre nós.
Nós somos roubados não somente da apreciação de nossos esforços focalizando em o que foi mal e negligenciando se recomendar mas também, apressando na preocupação durante a coisa que seguinte nós temos que fazer. Quando travado neste ritual repetitivo “de nao bom bastante? melhore? faça mais?” Eu encontrei esta frase simples muito livrar?
Para não aperfeiçoar mas bom bastante!
Sinta o relevo e o conforto desta frase, “não aperfeiçoar mas bom bastante!” Sim! Obrigado deus! “Obrigado que o deus” é uma outra frase simples que possa ajudar a nos aliviar da carga do perfeccionismo. Eu tenho trabalhado não somente em dar-se o crédito mas igualmente em agradecer o deus para seu/sua parte em meu sucesso. Eu sei que eu devo constantemente girar para meu deus, minha fonte, meu poder mais elevado? chame-o o que você? para a orientação em tudo eu faço.
Na mente do perfeccionista incumbe toda MIM para fazer tão muito tudo, muito bem mas naturalmente - nunca completamente medindo acima. O mais a confiança de I que o deus está trabalhando em mim e através de mim mais eu posso coloc a carga pesada do perfeccionismo. Não incumbe todo MIM. Meu trabalho é “faz meu melhor e dá a deus o descanso.”
Faça meu melhor e dê a deus o descanso
Mesmo no meio de nossos medo, dúvida e insuficiência que nós podemos consolar e incentivar-se sabendo o não incumbe todo nós. Nós podemos confiar que o deus está igualmente no trabalho e tudo unfolding de acordo com um projeto grande distante maior do que nossa compreensão. Como um slogan anónimo dos alcoólicos diz tão simplesmente “deixou vá deixar o deus.”
Nós podemos transformar-se melhores líderes e seres humanos e liberar-se da sujeição do perfeccionismo praticando estas poucas idéias.
1. Recomende-se em um trabalho bem-feito.
2. Seja delicado observando suas áreas da melhoria.
3. Recorde: “Para não aperfeiçoar mas bom bastante!
4. Faça seu melhor e dê a deus o descanso.
Que relevo para dar acima a responsabilidade para fazer tudo E o fazer perfeitamente!
Teresa Proudlove foi de inspiração, de apoio, e de guiamento sobre 3000 povos em cima de seu trajeto do trabalho da carreira e de vida por mais de quatorze anos - com piedade e coração. As oficinas de Teresa oferecem uma compreensão mais profunda e um respeito para nos, para outro, e para nosso trajeto do lifework. Esta mulher empreendedora igualmente possuída e operou com sucesso dois boutiques de varejo das mulheres por dez anos. Por mais de doze anos, Teresa era um colunista de jornal well-read. Visita Teresa em http://www.yourlifework.com; escute sua orientação interna e navegue com a vida e trabalhe com mais significado, aceitação e paz.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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