Comemore a sua liberdade: 6 liberdades importante para comemorar quotidiano
No final do filme "Braveheart", William Wallace é torturado, mas recusa-se a chorar convulsivamente. Assim como ele está prestes a morrer, ele cintos uma palavra-out "Liberdade!" Liberdade é uma palavra e um privilégio que tem sido fácil de tomar para concedidas na América. Desde 11 de setembro o nosso sentimento de liberdade foi contestada como nunca antes. Parece apropriado nesta altura do ano para discutir as muitas liberdades que have.As sua própria declaração de independência, aqui são três coisas a declarar liberdade e de três coisas para declarar a liberdade de buscar .* Liberdade de muito estresse: Eu não disse livre de qualquer estresse. Isso não é viável porque o stress é um parte da vida. Mas muito estresse não é uma parte necessária. Há momentos em que o estresse é elevado nível de escolha (decisão de trabalhar mais horas para concluir um projeto), mas não é bom como uma diet.Ask regular a si próprio, "É esta coisa que eu absolutamente, positivamente tem que fazer?" Se não for absolutamente necessário, algumas opções incluem stress rebentando-dumping-la completamente, delegando-a para outra pessoa, ou fazê-lo menos do que você está Liberdade a partir de agora .* monotonia: Então, muitas pessoas vivendo mesmo ficar-mesmo-mesmo-mesmo vidas. Elas fazem as mesmas coisas todos os dias, depois do trabalho, comer as mesmas comidas, vão os mesmos lugares, etc.Add alguma variedade a sua vida. Tentar algo novo. Basta fazer uma coisa diferente é uma melhoria de 100 por cento do que a mesma velha-mesma velha .* debilitantes Liberdade de dívida: A maioria de nós têm alguma dívida, tais como uma casa hipoteca e / ou carro pagamento. Debilitantes da dívida é o tipo que mantém você de fazer o que você gostaria de fazer e você continua trabalhando para não subir na vida, mas apenas pagar debt.The primeiro passo é deixar de adquirir mais dívida. Em seguida, criar uma plano para sair do buraco .* A liberdade de viver plenamente / a risco: Mais uma vez, em "Braveheart", diz William Wallace, "Todos os homens morrem. Poucos são os homens nunca realmente viver." Você é realmente viver? Que medidas você poderia começar a tomar hoje para mudar o que está parando você e avançar para viver? Isto pode envolver alguns riscos. Os homens que assinaram o nosso país da Declaração da Independência sabiam que estavam tomando grandes riscos, mas mesmo assim eles assinaram .* Liberdade para fazer trabalhos que você ama: Alguns dos mais felizes, mais conteúdo pessoas que conheço são aqueles que podemos fazer o que eles amam a vida. Se você não está fazendo o que você ama, aqui estão duas sugestões: Encontrar algo para o amor em o que se faz actualmente, criar um plano que irá levá-lo a fazer o que você ama .* Liberdade para se divertir: Há uma grande linha de Dudley Moore no filme "Arthur" que vai algo como "não é a melhor coisa a se divertir ter? "Muita gente parece ter esquecido de se divertir. Quando foi a última vez que tinha divertido? Se ele foi mais do que alguns dias, é tempo para planejar um pouco mais fun.Jeff Herrring, MS, LMFT é um casamento e família terapeuta, relacionamento treinador, palestrante e nacionalmente sindicado relação colunista, e fundador e CEO da http://www.SecretsofGreatrelationships.comYou pode email Jeff em jeff@jeffherring.com e inscreva-se para a sua Internet gratuita boletim "Grandes Relacionamentos Dica da Semana" na sua página na Internet em http://www.SecretsofGreatRelationships.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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