Celebrar su libertad: 6 libertades importante para celebrar la vida cotidiana
Al final de la película "Braveheart", William Wallace es torturado, pero se niega a gritar. Así como él está a punto de morir, que los cinturones de una sola palabra: "¡Libertad!" La libertad es una palabra y un privilegio que ha sido fácil de tomar para concedidas en los Estados Unidos. Desde el 11 de Septiembre nuestro sentido de la libertad ha sido cuestionada como nunca antes. Parece oportuno en esta época del año para discutir la libertad que muchos have.As su propia declaración de la independencia, aquí hay tres cosas a la libertad de declarar y tres cosas para declarar la libertad de buscar .* La libertad de demasiado estrés: no he dicho la libertad de cualquier estrés. Eso no es factible porque el estrés es un parte de la vida. Pero demasiado estrés no es una parte necesaria. Hay momentos en que el nivel de estrés es alto por elección (de decidirse a trabajar más horas para poder terminar un proyecto), pero no es bueno como un diet.Ask usted, "¿Es esto algo que absolutamente, positivamente tiene que hacer?" Si no es absolutamente necesario, algunos de estrés busting opciones que incluyen el dumping en total, delegar a otra persona, o hacerlo menos de lo que son ahora .* Libertad de monotonía: Mucha gente se queda bloqueado vida misma-misma-misma-la vida misma. Que hacen las mismas cosas todos los días después del trabajo, comer los mismos alimentos, visite los mismos lugares, etc.Add algo de variedad a tu vida. Intentar algo nuevo. Simplemente haciendo una cosa diferente es una mejora de 100 por ciento que el mismo viejo mismo viejo .* Libertad debilitantes de la deuda: la mayoría de nosotros tenemos alguna deuda, como por ejemplo una hipoteca de la casa y / o el pago de su automóvil. Debilitante es el tipo de deuda que le impide hacer lo que te gustaría hacer y no te mantiene trabajando para salir adelante en la vida, sino que se limita a pagar debt.The primer paso es dejar de adquirir más deuda. A continuación, cree una plan para salir del agujero .* La libertad de vivir plenamente / a de riesgo: Una vez más, en "Braveheart", William Wallace dice: "Todos los hombres mueren. Pocos hombres realmente viven." ¿Es usted realmente la vida? ¿Qué medidas puede usted comenzar a tomar hoy para cambiar lo que sea que parar y avanzar hacia la vida realmente? Esto puede implicar un cierto riesgo. Los hombres que nuestro país firmó la Declaración de Independencia sabían que estaban tomando grandes riesgos, pero de todos modos firmado .* Libertad a efectuar un trabajo que te gusta: Algunos de los más felices, la mayoría de contenido las personas que conozco son los que llegar a hacer lo que el amor por la vida. Si usted no está haciendo lo que el amor, he aquí dos sugerencias: Encuentra el amor en algo que lo que actualmente lo hacen; Crear un plan que le llevará a hacer lo que el amor .* Libertad para divertirse: Hay una gran línea de Dudley Moore en la película "Arthur", que va algo así como "la diversión no es lo mejor que se tienen? "Mucha gente parece haber olvidado de divertirse. ¿Cuándo fue la última vez que se ha divertido? Si han pasado más de unos pocos días, es el momento para planificar un poco más fun.Jeff Herrring, MS, LMFT es un matrimonio y la familia terapeuta, la relación entrenador, orador y relación columnista sindicado nacionalmente, y fundador y CEO de http://www.SecretsofGreatrelationships.comYou puede email a Jeff jeff@jeffherring.com y firmar por su boletín gratuito a internet "Relaciones Gran Consejo de la Semana" en su sitio web en http://www.SecretsofGreatRelationships.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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