A medicina moderna estendeu a vida - mas 9 de 10 povos dizem seu uma extensão miserável!
Sente-se para baixo em um lugar quieto sozinho e tome-se um minuto para observar como você sente realmente para dentro e para fora? Você considerar-se-ia na boa saúde ou na vida uma morte que lenta você chama a vida? Como você se senta quietamente se observando, pague a atenção aos sinais e aos sintomas de seu corpo. Não observe as coisas que você tem ignorado como uma dor de cabeça low-grade que cessasse raramente, junções de dor, a visão ligeiramente borrada, um estômago protraindo, o queixo de cessão, o nenhum entusiasmo para a vida ou talvez um sentimento definitivo de ser osso cansado e constantemente na dor em algum lugar.
A facilidade e a eficiência de seu corpo a funcionar corretamente, fornecendo o um painless, doença livre, existência energética, magra estão dentro de seu reino do controle. Para realizar este tipo de estilo de vida, você precisa de ter o "knowhow" e para poder ler os sinais ao longo da autoestrada da vida onde isso conduz à saúde excelente.
A saúde é um processo em curso de mudança constante. Sobre os 20 anos passados no negócio da saúde e da nutrição nós (aqui em COMA & seja carne sem gordura) descobrimos que há cinco níveis de saúde. Você deve tornar-se ciente do que estes níveis são e de como mover a escala. Estes níveis de saúde são discutidos COMER & sejam boletim de notícias magro das soluções da saúde do senso comum em www.EATandBeLean.com. Você quer saber qual você cabe em hoje? Esse que você cabe em é sua escolha! O seguinte dar-lhe-á uma breve descrição de uma aproximação do nível um à saúde.
A divisa do nível um é, “coma, bebida e seja alegre se possível, porque hoje e diário eu viverei um lento, miserável, processo da morte.”
A água é usada principalmente banhando, nadando e molhando as plantas. O céu proibe-os deve bebê-la! Os exemplos de bebidas do nível um são cerveja do PNF de soda (especial colas caffeinated), e sucos de açúcar elevados.
Os vegetais são substâncias conhecidas pequenas aos povos do nível um com as fritadas francesas alistadas agora no vegetal consumido do número um para nossa juventude. A ketchup funciona um segundo apertado. Como patético! As grões são reconhecidas raramente como qualquer coisa de todo. Lá está compreendendo pouco sobre as possibilidades da variedade e do uso das grões. Os produtos do nível um são pães brancos “enriquecidos”, bolos brancos, massas brancas e arroz branco. As frutas são obtidas principalmente através dos sucos (como mencionado mais cedo) que contenha muito pouco, se algum do índice original da fibra da fruta inteira. O índice do açúcar é elevado aqui. As proteínas são sob a forma das carnes (95% do tempo) e são um curso principal em cada refeição. Os lotes de carnes vermelhas são usados como o Hamburger, hotdogs, e o bacon, o Spam, o assado, as costeletas de carne de porco, os desertos etc. após refeições e em um estômago vazio são a régua. Os doces serão freqüentemente o substituto para uma refeição inteira ou um dia dois de cada.
A nível um, os fornos de microonda são sua somente fonte para cozinhar; não obstante a informação próxima a respeito do dano causa dentro do corpo. Apesar de tudo, “rápido e fácil” é a chave a tudo para o porão de negócio da saúde!
Para povos do nível um, o exercício parece desconcertante e uma fonte desnecessária de dor. É negligenciado completamente. A televisão é sua atividade principal durante o dia. Seus olhos são as parcelas as mais exercitadas de seu corpo junto com seu indicador na mão de controle remoto. Quando e se as atividades da família ocorrem, sua participação é completamente breve e pode terminar em uma sesta quando as festividades continuarem sem eles.
A atitude a nível um é frequentemente dentro tratar controverso e esforço enchido os relacionamentos porque não sentem que bom e elas não tenha a paciência ou a compreensão para outros povos, especial aqueles perto deles. Ocasionalmente, quando sentem consideravelmente bons, o lado positivo pode immerge o suficiente para que os povos recordem porque gostaram d no primeiro lugar.
A qualidade da saúde é pobre a nível um. Os povos do nível um podem esperar “travar” tudo que todos tem no escritório ou aquele é trazido para casa da escola. A fatiga é comum e aceitada como “as coisas da maneira são.” A febre e a asma de feno são comuns junto com dores de cabeça, crescimentos da pele e obesidade do agravamento, que flagela sua existência. A dor da junção e de músculo entra silenciosamente lentamente e dolorosa, crescendo mais má cada ano de passagem. A doença é uma parte de suas vidas e estão enchidos com o medo quando pensam sobre o “travamento” de algo.
O macacão lá está compreendendo muito pouco para princípios da boa saúde a nível um. Falam como se sabem muito sobre como o corpo funciona, mas de facto sabem muito pouco. Podem ser encontrados citar os estudos que suportam seus hábitos e atitudes destrutivos. Muitos podem mal recordar o que sente como para sentir bom e podem mesmo ter perdido sua habilidade de comparar. Os povos do nível um comem para fora frequentemente. Alguns comem para fora cada refeição! Frequentemente fumam, bebem bebidas alcoólicas sob a guisa da medicamentação e usam uma variedade de medicamentações para cada doença sob o sol (que experimentarão). Os antibióticos e o Prozac são tomados como vitaminas! As drogas são usadas sempre, abusado e aditivo. Estes povos estão geralmente atrasados à cama e se em toda possível, atrasado levantar-se. Dormem horas demais ou não podem dormir bem de todo.
Sumário
É isto você? Doente de ser doente, gordo e miserável? Aprenda como abaixar seu setpoint gordo e levantar seu nível de saúde assinando acima para um boletim de notícias LIVRE das soluções da saúde do senso comum em www.EATandbelean.com. Comece hoje! Recorde, o nível que você é é sobre nunca permanente. Se você não gosta deste nível, com tempo e pouco esforço diário, você pode transportar-se acima a um estilo de vida mais saudável, mais ativo. Isso é porque o eCookbook favorito das receitas da família foi escrito. É um recurso maravilhoso para ajudá-lo a fazer o salto do nível 1 ao nível 2 e a ajudá-lo a preparar-se para o nível 3 (COMA & seja manual magro do estudante da fórmula do sucesso). É embalado completamente de deliciosa, receitas testadas família, que healthified parcialmente para você. Ensina-lhe como mudar toda a receita que você possa já tem que um nível mais saudável. Você merece uma ruptura hoje; um que criará uma existência mais feliz, mais magra, mais saudável, mais energética para você e sua família.
Os detalhes adicionais deste artigo podem ser encontrados em http://www.eatandbelean.com/newsletters/Issue_103.htm#3.
Artigo por Chris Humpherys - Chris tem um grau de mestre na liderança profissional e o treinamento atlético da universidade de Brigham Young. Estêve no campo da saúde e da nutrição por mais de 30 anos, co-authored a saúde 3 e a nutrição registra, e é atualmente o CEO de Thornock Internacional Produções, Inc. e COME & seja magra - http://www.eatandbelean.com
Para as soluções da saúde do senso poderoso, comum que são muito eficazes em tratar a prevenção da doença e na reversão sem o exigir comprar comprimidos (medicamentações), pós ou pacotes de alimento.
Direitos reservados 2005 THORNOCK INTERNACIONAL PRODUÇÕES, INC. - todos os direitos reservados. COMA & seja magro
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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