Perspective Mental Importante Para O Golfer Sênior
Um seria pressionado duramente encontrar um indivíduo que não sentisse um aumento no stress e a ansiedade nestes tempos incomodados do mundo. domèstica e no exterior, os relatórios de notícia falam continuamente às sociedades através do globo que exibe sinais de uns graus mais elevados de incerteza e de instabilidade. Em protestos em grande escala e em conversações individuais, há muitos que gostariam "de girar para trás o pulso de disparo" para a maneira que as coisas eram justas alguns anos curtos há. Interessante, realiza-se especial durante estas épocas da tensão que nós em América giramos historicamente para o esporte e a recreação como uma diversão. Se como um espectador ou como um participant, porque muitos há algo therapeutic sobre o ambiente que estas atividades podem criar "ajude-nos começar afastado dele toda". Algum, a conexão com o golf neste tempo permite um single-minded, "a experiência no momento" que livra acima essa parte da mente que estêve sob a tensão. Para outros, simplesmente a liberação física da energia pent-up pode ter benefícios acalmando-se do assistente.
Como assim muitas coisas na vida, faz exame regularmente de um evento ou de uns eventos significativos para agitar-nos fora de nosso mundo confortável de que nós fazemos exame para concedido e ajuda-nos pôr coisas em uma luz mais exata. Pergunte a uma pessoa que possa nenhuma caminhada mais longa quanto apreciaram ser ambulatory. Pergunte a uma pessoa que possa não mais por muito tempo ver quanto apreciaram sua vista.
Onde eu estou indo com o toda a este deve sugerir aos golfers sênior para fazer um ponto profundamente de apreciar as oportunidades que você tem, e para pôr no perspective algumas daquelas coisas no golf que você permite tipicamente que o vire. Faltar um putt curto, bater uma movimentação OB e bater um tiro "fácil" em um perigo são muito mais fáceis de lidar com quando postos no contexto de como afortunado nós devemos poder jogar em tudo. O nível da frustração, raiva, e ansiedade que esse I testemunha regularmente em hastes do golf na parte da dificuldade da pessoa com pôr his/her experiência no contexto. Quando reconhecer que muitos golfers treinaram ou praticaram duramente, lá for, às vezes, do "uma reação excesso" relativo ao retrato grande da vida. Eu não estou sugerindo que a raiva ou a frustração ou a preocupação são uma emoção imprópria no golf, mim estou propondo meramente que estas emoções estejam controladas tais que o encontro com o jogo para não ser contaminado. Como sad ser unfulfilled e/ou descontentado fazendo algo que tem ostensibly o potencial trazer tal alegria. Para muitos de você os golfers sênior, este são o que você trabalhou duramente para que sua vida inteira possa finalmente apreciar este jogo grande.
Vez seguinte você encontra-se para virar quando no curso de golf, prendedor você mesmo e reflete-se em cima de como importante realmente no esquema da vida é aquela com que você stewing. Minha suspeita é que você se apreciará mais se você incorporar "um outlook do retrato grande" em suas reações.
Jeff Troesch, miliampère, LMHC é um perito internacional reconhecido no lado mental do golf. Como o diretor anterior do psychology do esporte para os academies do golf de David Leadbetter, Jeff trabalhou com milhares dos golfers por todo o país e traz uma riqueza da experiência aos profissionais seasoned do golf as.well.as o amante recreacional do golf. Você pode contatar Jeff diretamente com seu Web site, http://www.fitnessforgolf.com.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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