5 chaves para melhorar naturalmente a visão
Nossa visão é nossos meios preliminares do relacionamento ao mundo em torno de nós. Dos cinco sentidos físicos, a visão é o sentido o mais dominante e o mais útil.
Ainda, sobre a metade dos povos neste país (EUA) desgaste vidros ou contatos. Necessitando corretivo-lentes ver claramente é considerado agora normal, embora há umas maneiras ter a visão melhor naturalmente sem o uso de todos os meios artificiais e procedimentos complicados como a cirurgia. Neste artigo, eu divulgarei 5 chaves para melhorar naturalmente a visão que foi tentada e testada por milhares dos indivíduos sobre anos.
Key1
Piscamento Regularmente:
Piscar é um preserver natural de sua visão melhor. Piscar cleanses e lubrifica os olhos. Quando não há nenhuma tensão, seus olhos piscam 10-12 vezes cada minuto, ou aproximadamente uma vez cada 5 segundos. Mas os povos que não vêem claramente para tender a olhar fixamente e prender unconsciously seus olhos abrem, que causa a tensão as.well.as o sentimento dos olhos secos e tired. Lembre-se consciously piscar cada 3-5 segundos. Mais que você pisca melhor é para seus olhos. Seu eyelid é controlado por somente um músculo. Tendo o relaxation apropriado nesse músculo, pode promover o relaxation durante todo o corpo inteiro.
Piscar Da Vibração: Para praticar a vibração que pisca, pisque seus olhos levemente e ràpidamente 10 a 20 vezes. Não estique nem não esprema seus olhos fechados e não relaxe sua cara como você pisca. Então feche seus olhos e relaxe. Repita isto 2 ou 3 vezes. Piscar da vibração ajudará manter seus olhos húmidos, relaxado e livrá-los da tensão.
Chave 2
Use sua visão periférica
Seus olhos podem oferecê-lo mais do que você realiza. Ao mesmo tempo que você está focalizando em um objeto, as imagens estão vindo também em seus olhos de sua consciência periférica? do esquerdo e da direita, e da parte dianteira de e atrás de o que você está olhando diretamente.
Mas infelizmente, os povos com visão pobre treinaram suas mentes para focalizar assim atenta em apenas uma coisa que obstruem para fora sua consciência periférica. Isto que?putting sobre dos antolhos? fatiga mental das raças e um estilo tenso da concentração.
O que quer que você está olhando, lembre-se sempre estar ciente de sua visão periférica. Recorde consciously estar ciente de tudo ao mesmo tempo que você está olhando um ponto.
Chave 3
Mantenha seus olhos mover-se e mude seu foco
Olhar fixamente é o hábito mau o mais geralmente praticado na consideração à visão pobre. Manter seus olhos mover e mudar seu foco é a maneira direta e poderosa a maioria quebrar o hábito olhar fixamente.
Normalmente, o olho move ligeiramente 50-60 vezes cada único segundo, mudando constantemente o que está olhando. Este movimento subtle é essencial para a visão desobstruída; você pode destravar a tensão em seu sistema visual recordando mudar freqüentemente seu foco. Isto incentiva seus olhos tornar-se mais relaxados. O que quer que você pode fazer com seus olhos, você deve sempre recordar deslocar seu foco e manter seu mover-se dos olhos.
Key4
Evite De Daydreaming
A palavra que daydreaming é usada significar toda a atividade mental? se ou não ele envolve as imagens, essas captações foco de uma pessoa quando seus olhos estiverem abertos. Não há qualquer coisa erradamente com o uso creativo da imaginação, mas quando daydreaming se transforma um hábito ele pode ter um efeito negativo em sua visão.
É aqui por que:
Se você fechar seus olhos e os imaginar olhar uma cena distante, seus olhos respondem àquele, e mudam seu foco, como se estiverem olhando realmente essa cena distante.
Assim, se você estiver dirigindo abaixo a estrada e você estiver pensando sobre algo mais, seus olhos são travados em um dilemma? que deve ver? Na uma mão, estão tentando trazer a estrada no foco e na outra mão, estão tentando focalizar em o que está em sua mente. Isto faz com que você olhe fixamente, cría a tensão visual e emite mensagens misturadas a seu cérebro.
Chave 5
Olhe com os?Eyes de uma criança?
Acople em seu mundo como uma criança ? com excitamento, o frescor, awe e quer saber? como se você está vendo tudo para a primeira vez.
Se você estiver recordando piscar, mover seus olhos e deslocar o foco, para usar sua visão periférica e para a evitar de daydreaming, você pode começar furado na armadilha apenas mecanicamente de usar seus olhos. Há uma diferença grande entre ver e ativamente olhar. Há sempre algo novo e diferente para observar.
Aplique estas 5 pontas consciously e regularmente e você encontrará que quer não somente seus olhos começa sentir mais relaxado mas seu ver tornar-se-á mais desobstruído. Se você quiser um método completo melhorar sua sensação interna e exterior da vista livre contatar o instituto de Cambridge para a visão melhor em http://www.program-for-better-vision.com
Sobre o autor:
O raio Smith é um perito do marketing com anos da experiência em indústrias diferentes e do conhecimento especializado em marcar e em marketing do Internet.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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