Demasiado muitos livros, suplementos e programas
Após trabalhar em uma série curta do autoresponder aproximadamente 17 perguntas ardentes sobre o treinamento e o nutrition, eu comecei querer saber se houvesse justo demasiada informação no assunto da aptidão ou não bastantes? E então eu comecei pensar em uns termos mais gerais da literatura próprios.
Se eu lesse 1 livro válido bom do mistério do assassinato, eu quereria realmente aquele ser o ÚNICO livro no assunto? Se meu 8o livro do history da classe for considerado ser exato pela maioria mim quiser realmente ser limitado somente a saber pensamentos de um autor no assunto? Ou como sobre browsers e jogadores da música? Eu justo quero usar o IE? Começa o trabalho feito bem bastante.
Assim que é a diferença entre aquele analogias e ebook da aptidão, suplementos e programas? Realmente não me há nenhuma diferença.
Deixe-me explicar como eu sei que há milhão locais da correia fotorreceptora, registra, suplementos, e programas de treinamento. E para um novato está como:
Onde eu comece?!
Quando eu comecei primeiramente fora, havia alguns livros principais no assunto (enciclopédia de Arnold) e naturalmente nos compartimentos principais do músculo. Isso é de o lugar onde eu aprendi minha informação. E bate-papo do quarto do locker e amigos assim chamados. Eu estava no quest na 10o classe a pôr sobre torno mais pesado. Um guy que fosse mais grande então mim deu-me algum conselho dourado. Disse que "coma apenas tudo homem. Barras de doce o que quer que." Com o aquele, eu concordei que a fim começar mais grande e mais muscular, eu necessitei comer. Assim na ruptura, eu comi uma barra de Snickers cada dia. Needless para dizer, eu não comecei mais grande, eu pus provavelmente sobre um bocado minúsculo da gordura e o dentista era mais feliz. Mas quando você não tem muitos dos recursos, é consideravelmente duro julgar.
Eu olho para trás nessa memória afeiçoada. Com o poder do Internet e dos povos que saem do woodwork como peritos, agora há assim muita informação, às vezes ele está a mesma situação, only há muitas vozes.
Mas eu gosto ainda do fato que eu tenho muitas escolhas.
Se uma pessoa devesse ler SOMENTE a guia Máximo-OT, seriam alright? Eu diria que seriam melhor fora então de nada mas, não seriam um tipo bom, bem-arredondado da aptidão. E eu não estou fazendo nenhuns julgamentos negativos sobre Máximo-OT. Eu amo esse programa!
Mas pense da pessoa que:
* Lê esta placa da mensagem para tanta informação como eles lata (opondo ou não)
* Compra eBooks e lê-os através deles para compreender muitos perspectives
* Compreenda o nutrition em um nível básico assim como mais avançado
* Sabe de muitos programas de treinamento (pode o workout em um gym cheio ou no repouso com nada)
* Visita outros locais para ver videos de técnicas apropriadas
* Escuta o conselho no gym mas tem uma fundação a dizer se o conselho for exato ou base-less e * sabe de tomadas da pesquisa se autorizar um debate mais adicional
A pessoa no primeiro exemplo lê somente 1 eBook. É um eBook grande e está livre. Mas não pode possivelmente cobrir tudo. Quando esta pessoa fará bem, não serão tão versáteis quanto a pessoa que leu através de muitos livros, bornes e forums para compreender realmente mais importante como o corpo trabalha, nutrition e, como afetará os e seus objetivos.
Eu recordo perguntar a povos o que pensaram deste esporte inteiro.
A maioria disenchanted pelo pântano dos suplementos, dos milhão programas de treinamento, dos 500 ebooks no bodybuilding e dos clássicos de papel. É como quiseram saber fora dos 1 milhão recursos, que eram esses que devem ler. E ele mais melhor para não ser demasiado muitos.
Mas o problema com ter alguém escolhe mais para você óbvio. E o problema com demasiado poucas escolhas é óbvio também.
Ter assim muitas escolhas é realmente completamente bom. Muitos membros do DB que leram sobre os bornes, visitados os locais ligaram a e falaram aproximadamente e compraram os eBooks que começam falados têm aproximadamente frequentemente uma base de conhecimento muito bem arredondada. Começam também ver muitos da repetição. 6 refeições um o dia são a maneira ir se você estiver em um ganho do peso ou em um programa da perda do peso. Depende apenas de o que você come para aquelas 6 refeições que determina o resultado.
Eu olho meu bookshelf e eu v que muitos trabalhos e eu do fiction v muitos livros em suplementos e em vitaminas. Eu olho em meus dobradores do computador e eu v bem sobre 30 ebooks em assuntos da aptidão. E eu olho em meu armário do suplemento e v vários programas e tais. E eu não sou confused. Eu gosto de escolhas. Eu gosto de pós diferentes da proteína. Algum agita o amor de I. Outros dão-me um estômago virado. Assim ter escolhas é bom. E através da experiência e do tempo, eu posso escolher e escolher mais melhores servir minhas necessidades porque após toda a leitura, afixar debater com membros, e a leitura justa que borne dos povos, mim começa melhor e melhor em poder escolher para fora de o que trabalhará melhor para mim.
Não comece desanimado quando você anda em uma loja do suplemento e vê 30 tipos diferentes de barras. Nem deve você começar irritado ou virado quando você vai aos vários lugares e vê contudo um outro livro na aptidão. Ter escolhas beneficia-o. E através da leitura e da aprendizagem e de falar, você figurará para fora de o que são hype e de o que é real. Um bullshit do homem é placebo de um outro homem a uma imprensa de banco de 400 libras.
O sustento que aprende e não procura o UM programa ou o UM suplemento ou o UM livro que lhe dirão a verdade dourada. O fato é, se você tiver somente 1 de tudo, você seria muito limitado no conhecimento.
Leitura do sustento!
Sobre o autor:
O marc David é um bodybuilder, um escritor, e um autor a guia do e-livro "do novato à aptidão e ao bodybuilding" (BGFB): O que cada novato deve saber mas provavelmente não . Visite por favor seu local em: http://www.beginning-bodybuilding.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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