Como superar a ansiedade e ter a recuperação de sua vida!
Katie chegou tão perto como é possível ter tudo. Bom trabalho, família amorosa, namorado, vida social? Isso foi até que ela desenvolveu a ansiedade? "Havia rumores de redundância em nosso departamento. Apenas rumores. Mas que foi suficiente para começar a me off. Eu fiquei muito ansioso. Toda segunda-feira, eu tinha a cabeça para o trabalho, convencido de que eu estava prestes a ser dito para ir. Comecei a preocupar-se sobre o que eu faria se eu fosse despedido? e apesar de anos de experiência na minha área, eu me convenci que eu era incapaz, que nenhuma outra empresa poderia considerar-me. Senti-me inútil "Katie agora reconhece que os pensamentos irracionais eram todos parte do ansiedade. "Aos poucos, foi tirando-me de toda a minha confiança, em primeiro lugar na minha auto-profissional, então em mim como pessoa. É bizarro, mas eu tinha sido despedidos, eu teria acabado com isso e que eu tenho provavelmente foi OK. Mas o estresse do meu trabalho ea preocupação sobre se o meu nome estava na lista, que foi suficiente para desencadear a ansiedade. "Como a ansiedade cresceu, assim que seus relacionamentos foram afetados." Senti que ninguém entendia o que eu estava passando. Nem mesmo o meu namorado. Ele tentou ser solidário, mas nem ele nem a minha família pudesse realmente compreender. É por isso que é tão importante para as pessoas com ansiedade de falar com alguém que sabe o que it's like. É só as pessoas que tenho vivido com ele que realmente sabe quão terrível é que pode ajudá-lo a superar a ansiedade! "Katie's ansiedade a levou a começar a faltar ao trabalho." É realmente irônico? mas nunca fui despedidos! Longe disso, a empresa de trabalho que eu estava realmente muito apoio e concordou em deixar-me ter tempo livre. Eu tive dias e dias de cada vez mais obcecado com a minha ansiedade? e passava horas de arrasto na internet para uma cura milagrosa. "Katie encontrado O Método Linden? e, apesar de inicialmente cético sobre algumas das reivindicações, resolveu experimentá-lo." Quando eu li no site, no início eu não conseguia acreditar no reivindicações. Quero dizer, eu sabia como me senti mal, sabia que era horrível. E aqui era esse homem me dizendo que eu poderia ser melhor, em questão de dias "." No entanto, o método só faz sentido comum. Apercebi-me que eu não estava doente. Eu não tinha desenvolveu uma doença mental. E eu não estava ficando louco! Minha ansiedade resultava de mau hábito de comportamento que tinham saído do controle? no meu caso, era uma necessidade constante de provar a mim mesmo? tanto para mim e todos em torno me.Katie já voltou ao trabalho a tempo inteiro e está pensando em começar uma família no próximo ano ou assim. "Eu fui de ser este go-getter para se escondendo atrás da minha porta do quarto! eu estava acostumado a viver em a certo nível, sendo esta menina carreira dinâmica. Eu seria o responsável pela tomada de decisões realmente vitais para a empresa? mas quando fiquei ansioso, eu não poderia mesmo decidir o que vestir! Eu ainda estar se escondendo agora, se não era para o Method.Charles Linden Linden, BA (Hons), dirige uma clínica particular especializada no tratamento dos transtornos de ansiedade. Ele ensina o seu método em razão de um por um através dos Centros de Linden e apresenta ansiedade seminários de gestão empresarial e estresse sessões de formação em gestão. Internacionalmente Charles trata seus clientes através do "Método Linden Pack", que está disponível on-line visite:
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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