Quick medidas para reduzir suas preocupações
Procurando uma maneira de reduzir a quantidade de preocupante você faria? Edward W. Smith, palestrante motivacional, autor e TV acolhimento, que se especializa em pontas rápidas sobre a forma de passar em frente a sua vida ainda mais rápido, oferece os seguintes advice.First mais preocupa não resistem até ao controlo rigoroso, para escrever com clareza, cada uma das coisas que você está preocupado. Sua primeira reação será, provavelmente, uma das diversões em si mesmo, como algumas das coisas que você assombrada antes de escrever-los, olhar silly quando escritas para fora. Em seguida, tomar cada item e faça uma lista de todas as coisas que você pode fazer sobre isso. Isto mostra que, na maioria dos casos, você vai se preocupar com algo que você não pode controlar a todos e que sua preocupação não serve para nada. No caso em que você pode fazer algo para reduzir o se preocupe, o seu sentimento de controle é reforçada, fazendo você se sentir melhor. Finalmente perguntar qual é a pior coisa que poderia acontecer com cada um se preocupe. Na maioria dos casos, você pode encontrá-lo vivo, mesmo com o pior resultado e isso também fará você se sentir melhor. Agora que você não se sentir melhor já? Contact Information Edward W. Smith, 201-568-0019, edsmith@brightmoment.com, www.brightmoment.com, caixa postal 8106, Englewood NJ 07631-8106Copyright Edward W. Smith 2005Edward W. Smith é o autor de sessenta segundos para o êxito, hospedeiros e produz o Bright Momento TV show, é um palestrante motivacional, é o presidente da Bright Momento Seminários, e publica um livre, diariamente, e-mail do Um Minuto motivador
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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