dietas e suplementos "modernos"
Para a maioria dos povos que não levantam seus próprios alimentos, as dietas podem ser deficient nas vitaminas e nos minerais. No fato, era o estudo de deficiências da dieta nos EUA e outros países que isso conduziu à criação de suplementos à vitamina e ao mineral.
Desde que minha juventude atrasada, quando eu sai da fazenda, mim incluiu suplementos em minha dieta. Agora eu faço exame das misturas "therapeutic" das vitaminas, ajudadas pelas tabuletas minerais que são elevadas em componentes frequentemente negligenciados, tais como elementos do cálcio e de traço. Eu não faço exame "de doses mega"; algumas vitaminas são tóxicas em níveis elevados.
Mas cuidado do exercício. Os comerciantes do suplemento têm alguns dos markups os mais profitable short de medicinas da prescrição. Lido o que você pode aprender nas buscas do Internet, including peritos respeitáveis, tais como http://mayoclinic.com.
Os alimentos herbal e os suplementos são uma parte totalmente não regulada da economia. Algumas reivindicações outlandish bonitas foram feitas. Alguns do "herbals miracle" podem realmente ser tóxicos.
Do tempo ao tempo, eu pude sugerir que fabricantes dos suplementos de que eu penso valha a pena visitar no Internet. Lido o que você pode encontrar, e faça escolhas informed.
Eu dou boas-vindas a comentários dos povos que têm a experiência boa ou má das várias fontes do suplemento.
dieta do ** com FATOS, não MITOS. **
Sobre o autor:
O Dr. Donald A. Moleiro é autor "da dieta fácil" da saúde
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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