Descubra que frutas e verduras ajudam a aliviar a dor artrítica
Se você ou alguém que você conhece sofre de artrite reumatóide, você sabe como dolorosa e debilitante que pode ser. Se você ainda não andou uma milha nesses sapatos, você não pode imaginar como isso pode ser frustrante. O seu médico poderá digo tentar essa medicação, tente isso. Não faça isso, faça isso. Mas às vezes, sem sucesso. A doença é causada por um ataque do sistema imune equivocada sobre o tecido do próprio corpo comum, que leva ao inchaço, dor, rigidez e, em alguns casos a deformidade. A artrite reumatóide é mais comum entre as mulheres do que men.Perhaps que você está comendo, ou mais especificamente o que você não está comendo pode estar causando algumas de suas dores. Descobertas recentes sugerem que uma dieta rica em frutas, verduras, legumes e óleos ajudas certas no alívio de sintomas em pessoas com artrite reumatóide. Depois de seguir uma dieta rica em frutas e vegetais por três meses, as pessoas com artrite reumatóide experimentou uma série de melhorias não observados em pessoas que seguem uma dieta típica americana rica em alimentos processados. Algumas das melhorias mostradas incluem uma diminuição da dor, inflamação, doença atividade e do número de articulações inchadas. Além disso, pesquisas anteriores sugeriram que mais azeite e legumes cozidos ajudar a proteger as pessoas contra os sintomas de artrite reumatóide arthritis.The resultados atuais sugerem que "os pacientes com (artrite reumatóide) podem obter um melhor desempenho físico e aumentar a sua vitalidade" de comer uma fruta, vegetais, legumes e alguns óleos da dieta por três meses, escreve o Dr. Lars Skoldstam de Visby Hospital na Suécia e colleagues.This plano é semelhante ao de pessoas que vivem no Mediterrâneo. Eles também tendem a comer muita fruta, verduras e legumes, mais peixe e menos carne vermelha. Além disso, eles beber uma quantidade moderada de vinho, e contar com azeite de oliva como principal fonte de gordura da dieta. Pesquisas anteriores já haviam sugerido que os seguidores desta dieta desfrutar de uma ampla gama de benefícios, tais como um menor risco de coração doença, o câncer ea memória loss.Additional estudos têm mostrado que cítricas e zinco também pode cortar o risco de artrite reumatóide. Citrus pode ser útil por causa dos antioxidantes que contêm. Resultados não são conclusivos, promising.In ainda o estudo, os médicos descobriram que as mulheres recebendo menos de 40 microgramas de beta-criptoxantina, um componente encontrado em frutas cítricas como laranja e grapefruit estavam em um risco ligeiramente elevado de desenvolver artrite reumatóide do que as mulheres que consumiram mais de amount.Although que até agora só foi provado que a genética é o culpado por trás de artrite reumatóide, se houve algumas conclusões quanto ao os benefícios de comer frutas e legumes, não faria sentido que sofre com a sua ingestão? Ele certamente não pode machucar? e pode realmente ajudar. Agora, por favor, passe o brócolis com um lado de toranja! A informações contidas neste artigo é apenas para fins educacionais e não se destina a diagnosticar, tratar ou curar qualquer doença. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer cuidado de saúde program.Emily Clark é editor na notícia da saúde Estilo de Vida e Saúde Medical News, onde você pode encontrar os mais up-to-date aconselhamento e informações médicas sobre a saúde, estilo de vida e muitos tópicos.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
