了解哪些水果和蔬菜有助于缓解关节炎疼痛
如果你或你认识的人受害，你知道如何从类风湿关节炎的痛苦和破坏性可以。如果你没有走在这些鞋英里，你无法想像是多么令人沮丧可以。你的医生可能 说试试这个药物，尝试。不这样做，那样做。但有时，但没有成功。这种疾病是由错误的对人体自身的关节组织，从而导致肿胀，疼痛，僵硬免疫系统攻击 在某些情况下畸形。类风湿关节炎中较为普遍比men.Perhaps你吃什么，或者更具体说明你没有吃的妇女能得到您的疼痛造成一些。最近的研究结果 建议的饮食高水果，蔬菜，豆类和某些油艾滋病缓解类风湿关节炎患者的症状。后经过3个月的饮食中水果和蔬菜丰富的人士， 类风湿关节炎经历了一些改进，人们没有看到下面的一个典型的美国饮食在加工食品中的高。在显示改善措施包括减少了疼痛，炎症，疾病 活动和在关节肿胀数。此外，以往的研究表明，更多的橄榄油和熟的蔬菜，能保护现有的类风湿arthritis.The结果症状的人建议 与（类风湿关节炎）“的病人能得到更好的身体机能，增强它们的活力”从吃水果，蔬菜，豆类和一些油饮食3个月，写的博士拉尔斯Skoldstam 在瑞典维斯比计划colleagues.This医院是相似的人谁在地中海中生活。他们还喜欢吃水果，蔬菜以及大量的豆类，多吃鱼，少红肉。此外，他们 喝适量的葡萄酒，橄榄油和依赖作为他们的膳食脂肪的主要来源。此前的研究表明这种饮食的信徒享有诸如心脏病风险较低的范围广泛的利益， 疾病，癌症和内存loss.Additional研究表明，柑橘和锌也可以减少患风湿性关节炎的风险。柑橘可以帮助，因为它们包含的抗氧化剂。结果不是决定性的， 但promising.In研究，医生发现，女性越来越少于40微克的β-隐黄素，发现一个组件，如柑桔，柚子在有些高危险，在柑橘类水果 发展中国家消耗比女性谁更比amount.Although但迄今仍只是证明，基因是罪魁祸首背后类风湿关节炎类风湿关节炎，如果有其他的一些研究结果 吃水果和蔬菜的益处，不会有任何意义遭受加快了它们的摄入量？这当然不能伤害？并可能有帮助的。现在，请通过与葡萄柚一方的西兰花！的 信息本文中包含仅用于不是为了医疗诊断，治疗或治愈任何疾病的教育目的。健康咨询开始前任何医疗保健医生 program.Emily克拉克主编生活健康新闻，医疗卫生等新闻在这里您可以找到最新的最新意见和许多医疗，保健，生活信息的主题。
文章来源: Messaggiamo.Com
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