Comer saudável em um tempo-starved mundo
Os americanos estão literalmente correndo contra o tempo. Atingir um equilíbrio entre trabalho e vida, que ainda é um luxo para dezenas de milhões de pais que trabalham, foi ultrapassado por uma demanda ainda maior: uma obra-vida de equilíbrio nutricional. Infelizmente, este aumento da procura de nutrição não tem sido acompanhada por uma estratégia útil, que permite as pessoas a recuperar a tempo de seu resultado harried lives.The deste dilema tem sido uma camada adicional de esforço aplicado em cima de uma vida já estressante. Isso tem mais destaque estresse como algo superior de América problema de saúde que foi levado ao conhecimento público no início de 1980, e desde então tem mais óbvia no 2 décadas, desde então, [i]. Uma vez que a ligação entre a má gestão do tempo e esforço é feito? e é virtualmente axiomático neste momento que esta ligação existe [ii] - uma gama de condições de saúde ea nutrição conseqüências resultam frequentemente. O ciclo vicioso que se segue é angustiante e conhecidos para a maioria das pessoas através da experiência direta, ou via dolorosa vê-lo manifestar na vida de um familiar, amigo ou colleague.Stress podem - e muitas vezes o faz - levar a comer insalubre [iii], que por sua vez, leva ao estresse ainda mais porque o corpo não está recebendo os micronutrientes essenciais e vitaminas que ele necessita. Enquanto isso está acontecendo, desde a má alimentação é freqüentemente associada com o ganho de peso indesejável, um outro nível de estresse psicológico? esta associada a problemas de imagem corporal? unleashed.Although é se o ciclo terminou aqui, esta seria suficiente para solidificar este como um grande problema, que continua para além deste ponto, torna-se worse.This estresse psicológico devido a problemas de imagem corporal / ganho de peso, muitas vezes leva a "comer emocional". Estima-se que 75% de todos os demais é o resultado de comer emocional [iv]. Este, por sua vez, leva ainda mais a deficiência nutricional, pois o comer emocional é normalmente de conforto alimentos saudáveis que são ricos em gorduras saturadas gordo. Este? como se pode inferir - leva ao estresse ainda mais, eo ciclo continua, ininterruptamente, muitas vezes resultando em desnutrição, obesidade, e em casos mais do que a maioria das pessoas percebem média, mesmo quase suicide.The descrição clínica de este ciclo negativo nos números anteriores não capturar remotamente a dor eo sofrimento indescritível que dezenas de milhões de americanos a experiência de cada dia devido à colisão de stress, falta de tempo, e maus hábitos alimentares. Embora nenhuma descrição poderia captar com precisão a devastação que isso causa ciclo negativo, é o suficiente, no contexto deste artigo, para declarar com firmeza que é um profundamente significativo crisis.No solução rápida para resolver um problema dessa magnitude é possível, e qualquer tentativa de uma solução de noite devem ser cumpridas com ceticismo o mais agressivo. A chave para resolver um situação desta imensa complexidade é identificar a causa raiz e, em seguida, fornecer remédios que atenuam ou em alguns casos, evitar o ciclo negativo de início no primeiro place.One das causas deste problema já foi referido: a falta de tempo. Se mais norte-americanos tiveram mais tempo, ou sentiram que tinham mais tempo, o estresse associado com a não ter tempo suficiente, não seria capaz de trazê-los ao abrigo e em um nutrição espiral negativa. Portanto, uma solução que funciona a este nível? o nível de tempo? vai ser ajudar a resolver este problema para alguns extent.It é dentro desta consciência de que o tempo é da essência de uma número de suplementos nutricionais têm sido criados. Infelizmente, enquanto muitos desses suplementos tomar meros segundos para ingerir, um conjunto delas não estão fornecendo a exigência do organismo de micronutrientes e vitamins.Furthermore, e completamente irresponsável, muitas das chamadas "barras de energia" são muito ricos em calorias e carboidratos, e como tal pode levar a comer emocional e ganho de peso do gatilho. É ainda mais infeliz do que isso para observar que a corrida para o mercado muitos produtos de suplemento nutricional tem sido mais sobre como ganhar dinheiro através de publicidade inteligente e slogans, do que tem sido a ajudar as pessoas a economizar tempo, comer saudável e evitar a potencial vida-alterando os ciclos de estresse negativo. Isto é evidenciado pelo número dos chamados suplementos nutricionais que são pouco mais caro e pretensioso bars.However doces, existem alguns produtos que subiram a este desafio ético? produtos que foram realmente inspirados por cientistas nutricionais reais que vêem uma necessidade premente na sociedade, e projetaram um produto útil para ajudar A maneira mais fácil responder a essa need.The para identificar esses produtos é encontrar aqueles que proporcionam uma fonte completa de nutrição equilibrada para o tempo-starved indivíduos, incluindo: adultos, crianças, atletas, sedentários, e todos aqueles no meio. Ao mesmo tempo, estes produtos de elite devem fornecer uma gama de nutrientes essenciais para que, com efeito, a fonte de alimentação pode ser invocado como uma refeição completa quando o tempo é severamente limited.Solving time da América do dilema de fome é maior que um determinado produto, ou uma série de produtos, para resolver. No entanto, embora a solução perfeita para este problema complexo permanece indefinida, é evidente que parte da que a eventual solução dependerá da resolução de causas, e não perseguir os sintomas. Os produtos nutritivos que oferecem refeição cientificamente desenvolvidos e soluções suplemento será um aliado importante neste resolution.About ProticaFounded em 2001, Protica, Inc. é uma empresa de pesquisa nutricional, com escritórios em Lafayette Hill e Conshohocken, Pensilvânia. Protica manufatura capsulized alimentos, incluindo Profect, um compacto, hipoalergênica, prontos para beber bebida contendo proteínas e carboidratos zero zero gordura. Informações sobre Protica está disponível em www.protica.com. Você também pode aprender sobre Profect em www.profect.com.References [i] Fonte: "America's # 1 Problema de Saúde". Stress.org. http://www.stress.org/problem.htm [ii] Fonte: "Stress Management". WebMD. http://my.webmd.com/hw/emotional_wellness/hw153409.asp?pagenumber=3 [iii] Fonte: "Nutrição". SVCMC. http://svh.nymc.edu/quickcheck/mstress/nutri.asp [iv] Fonte: "Você é um comedor emocional?". About.com. http://exercise.about.com/cs/nutrition/a/emotionaleating.htmCopyright 2004
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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