Φαγητό σε υγιή χρονικό πεινασμένο κόσμο
Αμερικανοί είναι κυριολεκτικά χρόνο. Η επίτευξη μιας ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, η οποία εξακολουθεί να είναι μια πολυτέλεια για δεκάδες εκατομμύρια των εργαζόμενων γονέων, έχει ξεπεραστεί από την ακόμη μεγαλύτερη ζήτηση: ένα έργο ζωής, τη διατροφή ισορροπία. Δυστυχώς, αυτή η αυξανόμενη ζήτηση για διατροφή δεν συνοδεύτηκε από μια χρήσιμη στρατηγική που να επιτρέπει στα άτομα να ζητήσουν επιστροφή του χρόνου από τους harried lives.The αποτέλεσμα αυτού του διλήμματος που έχει ένα πρόσθετο στρώμα στρες που εφαρμόζεται πάνω σε ένα ήδη αγχώδη ζωή. Αυτό έχει τονίσει ακόμη περισσότερο, όπως της Αμερικής αρχή πρόβλημα υγείας κάτι που για πρώτη φορά να αποσπάσει την προσοχή του κοινού στις αρχές της δεκαετίας του 1980, και έχει πάνω από το προφανές από τις 2 δεκαετίες από τότε [i]. Μόλις η σχέση μεταξύ της κακής διαχείρισης του χρόνου και το άγχος γίνεται; και είναι σχεδόν αξιωματικές σε αυτό το σημείο το συσχετισμό αυτό [ii] - μια σειρά από δυσμενείς συνέπειες για την υγεία και τη διατροφή συνέπειες συχνά αποτέλεσμα. Ο φαύλος κύκλος που προκύπτει είναι οδυνηρή και είναι γνωστό ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μέσω της άμεσης εμπειρίας, είτε μέσω οδυνηρά βλέπω έκδηλη κατά τη διάρκεια της ζωής ενός μέλους της οικογένειας, φίλος ή colleague.Stress μπορούν - και συχνά στην πράξη - να οδηγήσουν σε ανθυγιεινές διατροφικές [iii], η οποία με τη σειρά του, οδηγεί σε ακόμη πιο τονίσω, επειδή το σώμα δεν λαμβάνει τις βασικές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που απαιτεί. Αν αυτό συμβαίνει, καθώς κακή διατροφή είναι συχνά συνδεδεμένες με τις ανεπιθύμητες αύξηση βάρους, ένα άλλο επίπεδο του ψυχολογικού στρες; αυτό το σώμα που συνδέονται με την εικόνα των προβλημάτων; unleashed.Although αν είναι ο κύκλος έκλεισε εδώ αυτό θα ήταν αρκετά για να στερεοποιηθεί το γεγονός αυτό ως σοβαρό πρόβλημα, συνεχίζει πέρα από το σημείο αυτό και γίνεται worse.This ψυχολογικό στρες λόγω φορέα εικόνας προβλήματα / αύξηση βάρους οδηγεί συχνά σε "συναισθηματικό φαγητό». Σύμφωνα με εκτιμήσεις ότι το 75% του συνόλου των overeating είναι αποτέλεσμα της συναισθηματικής διατροφικές [iv]. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε ακόμη περισσότερες διατροφικές ελλείψεις, καθώς η συναισθηματική διατροφή είναι συνήθως η άνεση των ανθυγιεινών τροφίμων που είναι πλούσια σε κορεσμένα χοντρός. Αυτό; όπως μπορεί να συναχθεί - οδηγεί σε ακόμη περισσότερο άγχος, και ο κύκλος συνεχίζεται αμείωτη, συχνά οδηγούν σε κακή διατροφή, την παχυσαρκία, και σε περισσότερες περιπτώσεις από ό, τι οι περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν μέσο, ακόμη και suicide.The σχεδόν κλινική περιγραφή αυτού του κύκλου αρνητικά στις προηγούμενες παραγράφους δεν συλλαμβάνει από μακριά τον πόνο και την απερίγραπτη ταλαιπωρία που δεκάδες εκατομμύρια Αμερικανοί εμπειρία κάθε μέρα λόγω της σύγκρουσης των άγχος, η έλλειψη χρόνου, και φτωχές διατροφικές συνήθειες. Αν και η περιγραφή δεν θα μπορούσε να συλλαμβάνει με ακρίβεια τις καταστροφές που προκαλεί αυτή η αρνητική βρόχο, είναι αρκετά στο πλαίσιο του παρόντος άρθρου, για να δηλώσει κατηγορηματικά ότι είναι μια βαθιά σημαντική crisis.No έτοιμη λύση σε ένα πρόβλημα τέτοιου μεγέθους είναι δυνατόν, και οποιαδήποτε προσπάθεια για μια λύση μέσα σε μια νύχτα θα πρέπει να αντιμετωπιστούν με την πιο επιθετική σκεπτικισμό. Το κλειδί για την αντιμετώπιση μιας κατάσταση αυτή η τεράστια πολυπλοκότητα του είναι να προσδιορίσει την αιτία και, στη συνέχεια, παρέχει λύσεις που αμβλύνουν ή σε ορισμένες περιπτώσεις, να αποφευχθούν οι αρνητικές βρόχο από την αρχή στο πρώτο place.One των βαθύτερων αιτίων αυτής της πρόβλημα έχει ήδη αναφερθεί: η έλλειψη χρόνου. Αν πιο Αμερικανοί είχαν περισσότερο χρόνο, ή θεώρησαν ότι είχαν περισσότερο χρόνο, το άγχος που συνδέεται με μη έχοντας αρκετό χρόνο δεν θα είναι σε θέση να σύρει τους στο πλαίσιο και σε μια αρνητική διατροφή σπιράλ. Επομένως, μια λύση που να λειτουργεί σε αυτό το επίπεδο; το επίπεδο του χρόνου; πρόκειται να βοηθήσει στην επίλυση αυτού του προβλήματος σε κάποιο extent.It ευαισθητοποίησης σε αυτό είναι ότι ο χρόνος έχει καθοριστική σημασία ότι ένα αριθμό των διατροφικών συμπληρωμάτων έχουν δημιουργηθεί. Δυστυχώς, ενώ πολλά από αυτά τα συμπληρώματα λάβει απλή δευτερόλεπτα για να καταναλωθούν, μια σειρά από αυτά δεν παρέχουν την απαίτηση του οργανισμού για ιχνοστοιχείων και vitamins.Furthermore, και εντελώς ανεύθυνα, πολλές λεγόμενες "ενέργειας μπαρ" είναι πολύ υψηλές σε θερμίδες και υδατάνθρακες, και ως τέτοιο μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματικό φαγητό και να προκαλέσει αύξηση βάρους. Είναι ακόμη πιο από το ατυχές αυτό να παρατηρήσω ότι ο αγώνας για την αγορά πολλών συμπλήρωμα διατροφής προϊόντων έχει περισσότερα για να κερδίσετε χρήματα μέσω έξυπνη διαφήμιση και συνθήματα, απ 'ό, τι έχει να βοηθήσει τους ανθρώπους να εξοικονομούν χρόνο, τρώτε υγιεινά και η αποφυγή των δυνητικά αρνητικών ζωής αλλοίωση τονίζουν κύκλοι. Αυτό αποδεικνύεται από τον αριθμό των λεγόμενων συμπληρωμάτων διατροφής που είναι λίγο πιο ακριβό από ό, τι και ξιπασμένος καντιοζάχαρη bars.However, υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που έχουν αυξηθεί σε αυτό ηθική πρόκληση; προϊόντα που έχουν πραγματικά εμπνευσμένο από την πραγματική διατροφική επιστημόνων που δείτε μια ανάγκη στην κοινωνία, και έχουν ένα χρήσιμο προϊόν μηχανικής για να βοηθήσει ότι πληρούν need.The ευκολότερος τρόπος να εντοπίσει τα προϊόντα αυτά είναι να βρούμε εκείνους που παρέχουν μια πλήρη, ισορροπημένη πηγή διατροφής για χρονικό πεινασμένο άτομα, μεταξύ των οποίων: ενήλικες, παιδιά, αθλητές, καθιστική ζωή των ατόμων, και όλα αυτά τα ενδιάμεσα. Την ίδια στιγμή, τα εν λόγω προϊόντα ελίτ θα πρέπει να παρέχει μια σειρά από βασικά θρεπτικά συστατικά, έτσι ώστε, στην ουσία, την πηγή της διατροφής μπορεί να προβληθεί ως ένα πλήρες γεύμα, όταν ο χρόνος είναι πολύ limited.Solving Αμερική την εποχή του-πεινασμένο δίλημμα είναι μεγαλύτερη από κάθε ένα προϊόν, ή σειρά προϊόντων, για την επίλυση. Ωστόσο, αν και η ιδανική λύση για το πολύπλοκο αυτό πρόβλημα παραμένει αόριστη, είναι σαφές ότι ένα μέρος των ότι η τελική λύση θα εξαρτηθεί από την επίλυση αίτια, τα συμπτώματα και να μην κυνηγάμε. Θρεπτικά προϊόντα που προσφέρουν επιστημονικά αναπτυχθεί γεύμα και συμπληρώνει λύσεις θα είναι ένα σημαντικό σύμμαχο στην παρούσα resolution.About ProticaFounded το 2001, Protica, Inc είναι μια διατροφική έρευνα επιχείρηση, με γραφεία σε Conshohocken και Lafayette Hill, Pennsylvania. Protica κατασκευάζει capsulized τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων Profect, ένα συμπαγές, υποαλλεργική, έτοιμων για ποτό ποτών που περιέχουν πρωτεΐνες υδατάνθρακες και μηδέν μηδέν λιπαρά. Πληροφορίες σχετικά με την Protica είναι διαθέσιμα σε www.protica.com. Μπορείτε επίσης να μάθετε για Profect σε www.profect.com.References [i] Πηγή: "Της Αμερικής # 1 πρόβλημα υγείας". Stress.org. http://www.stress.org/problem.htm [ii] Πηγή: "Stress Management". WebMD. http://my.webmd.com/hw/emotional_wellness/hw153409.asp?pagenumber=3 [iii] Πηγή: "Διατροφή". SVCMC. http://svh.nymc.edu/quickcheck/mstress/nutri.asp [iv] Πηγή: "Είστε μια συναισθηματική τρώγων;". About.com. http://exercise.about.com/cs/nutrition/a/emotionaleating.htmCopyright 2004
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
