Como perder a adoptar uma atitude
Todos nós ouvimos a expressão, "Onde está seu coração?, Será também o seu tesouro." Permitam-me que tentou modificar esta verdade e sabedoria, para criar um ponto igualmente válida: "Onde estão os seus pensamentos, seus quadris Será também. "O que quero dizer com isto? Tente este experimento: Tome alguns segundos para escrever a primeira das cinco palavras que pop em sua cabeça, em resposta a esta pergunta: Como posso descrever-me? Por exemplo, você tem respondido com palavras como estas, "gordura", "velho", ou "feio". Quando tiver acabado de escrever o seu cinco palavras, vão olhar para si mesmo em um full-length mirror. Eu estarei disposto a apostar que uma Diet Coke que aquilo que você vê no espelho é exactamente a mesma que você pensa que é. Se você pensa de si mesmo como gordo, preguiçoso e indigno, que é o que você vai ver. Então, se você aprender a pensar diferente sobre você mesmo, você irá viver sozinho numa nova way.How você poderia começar a pensar diferentemente sobre si? Você pode começar amanhã, por passar o dia inteiro a dizer-te como você maravilhosa are.Every hora, parar o que você está fazendo e gastar 5 minutos envolver em uma atitude positiva ajustamento. Concentre-se em todas as coisas? ou pelo menos uma coisa? que você realmente gosta sobre quem você é. Mesmo que uma característica em particular parece insignificante, dar-te permissão para se sentir bem sobre isso. Diga você mesmo não faz mal para abraçar o seu limitações e executar com seus pontos fortes. Pense nas vezes em sua vida quando você mostrou-se verdadeiramente e deixe o seu luz shine.Before de ir para a cama amanhã à noite? depois de ter passado o dia inteiro sozinho dando feedback positivo? examinar novamente a si próprio no espelho, e eu posso praticamente garantir que você vai procurar £ 10 lighter.About O AuthorJackie Stanley é o autor de uma série de bem estar pessoal e perda de peso revistas intitulado Alface não é suficiente. Ela pode ser alcançado em 333-854-8667 ou pelo
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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