如何通过一个失败的态度
我们都听到了言论， “如果你的心吗？ ，您也将珍惜。 ”请允许我修改这个审判和真正的智慧，创造一个同样有效的一点： “如果你的想法是，你的臀部 也将。 “这是什么意思呢？试试这个实验：只需几秒钟写的五首词流行到你的脑袋在回答这个问题：我如何描述自己？例如，您有 用这样的话， “脂肪” ， “旧” ，或“丑陋” 。当您结束写下你的5个字，请看看自己在全长镜子。我将愿意打赌你 健怡可乐，你看到镜中的是完全一样的谁你以为你是。如果你觉得自己胖，不配和懒惰，这是你会看到。因此，如果您想了解有关不同 ，你将自己的经验在新的way.How也许您开始考虑不同的方式吗？你可以明天开始，花了整整一天告诉你有多好你are.Every小时，停止 自己在做什么，花5分钟进行积极的态度调整。重点放在所有的东西？或至少有一件事？你真的喜欢你是谁。即使某一特定性状似乎 微不足道，给自己的权限感觉良好的。告诉自己这是好拥抱你的局限性和运行您的优势所在。想想你的生活中出现时，真正让您的 轻shine.Before你去睡觉明天晚上？之后花了整整一天给自己积极的反馈？再次审视自己在镜子里，我几乎可以保证，你将看10磅 lighter.About的AuthorJackie斯坦利撰写了一系列的个人健康和体重减轻期刊标题生菜是不够的。她可以上达成333-854-8667或在
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