3 pontas fáceis para manter sua pele saudável
Há uma abundância dos artigos para fora de lá sobre o que a fazer para fazer sua pele olha novo outra vez. Mas que se você o tiver ainda? Como as mulheres novas mantêm sua pele olhar a maneira que se realiza agora bem no futuro? As seguintes cinco pontas fáceis podem ajudar-lhe manter seu fulgor jovem.
1. Use Sunscreen, Nunca Tan. É duro para mulheres novas resistir o fulgor morno que algumas horas de tanning podem trazer. Mas os danos que fazem abaixo da superfície acumulam o tempo excedente -- finalmente deixando a pele maçante e fina. Pelo tempo onde o envelhecimento prematuro se transforma quantidades evidentes, significativas dos danos ocorreu abaixo da superfície. Melhor que uma semana da beleza, pensa da beleza a longo prazo. Se você quiser realmente dar a sua pele um fulgor adicionado, tente shimmering lotions e makeups. Ou, para um olhar mais escuro, tanners artificiais da tentativa (mas tenha cuidado, eles pode às vezes o deixar que olha mais alaranjado do que o tan). Não se esqueça de que você pode experimentar os efeitos prejudiciais do sol mesmo se você não está tentando deliberadamente tan. Faça aplicar-se sunscreen a parte de sua rotina diária. Comprando moisturizers com sunscreen já neles pode ajudar. Recorde, only 15 minutos da exposição do sol cada dia o fornece com a vitamina D que você necessita permanecer saudável.
2. Coma os alimentos direitos. Você ouviu-se sempre que a frase "você é o que você come" e aquela é exatamente direita ao falar sobre sua pele! O que você come não é relevante justo a seu peso. Afeta também a saúde de sua pele. Os estudos clínicos mostraram que comer as dietas ricas em ácidos fatty e em antioxidants pode ajudar descascar retem sua aparência jovem. Os alimentos bons para sua pele incluem peixes, vegetais, grões inteiras e frutas including todos os tipos das bagas. Os antioxidants na dieta podem ajudar reduzir a aparência de pontos da idade. Os ácidos fatty são um dos componentes dos processos metabolic dentro do corpo que são também integral à manutenção da pele saudável. Fazer a estes alimentos um a parte de sua dieta diária pode beneficiá-lo por anos para vir.
3. Limpe e moisturize! Não negligencie sua pele. Para a pele normal, um limpador diário delicado é tudo que você necessita. Usar um washcloth needlessly puxa e rasga na pele. Cleanse sua pele com seus dedos usando os movimentos delicados, circulares, pagando a atenção particular para não esticar a área delicada do olho. Moisturizing a pele é também importante protegê-la dos efeitos dos elementos including o vento, a poluição, e o sol (se é a sunscreen o moisturizure). Não somente protege a pele da parte externa, mas ajudas ele para reter também sua umidade natural do interior. Mantenha na mente que gastar muitos do dinheiro não é necessário. Se sua pele for oleosa ou você tiver um problema com acne, use os produtos projetados especificamente para seu tipo da pele. Você pode querer consultar um dermatologist para procurar tratamentos da prescrição. Nunca tentativa de estalar seus pimples. Isto aumentará o tamanho de seus pores e causará possivelmente scaring.
Essencialmente, se sua pele for nova, avalie-a! Fazer exame de etapas precautionary simples pode ajudar mantê-la essa maneira. Pense dos benefícios de ter a pele saudável no futuro. O uso sunscreen, come saudável, e seguir um regimine diário da pele. Você não necessita o alot do dinheiro manter sua pele saudável. Tudo que faz exame é sentido comum e escolhas boas dos lifestyles.
Amie Gerlowski escreve sobre tópicos do cuidado da pele tais como doutores e tanning da pele. Aprenda mais em http://www.feelconfident.co.uk
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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