3個簡單的提示，讓您的皮膚健康
有很多文章有做什麼，使你的皮膚看起來年輕了。但是，如果你還有什麼？如何保持自己的年輕婦女尋找皮膚的方式，現在以及未來？以下 5個簡單的竅門可以幫助您保持青春glow.1 。使用防曬霜，不要談。這是難以抗拒的年輕婦女的熱烈輝光說了幾個小時的日光浴可以帶來。但損害，它在表面 隨著時間的推移積累-最終離開皮膚枯燥和薄。的時候，過早衰老顯然，大量的損失確已發生的地面以下。而不是一個星期的美麗，想到的 長期美容。如果你真的想給你的皮膚增加輝光，嘗試波光乳液和makeups 。或者，在黑暗的期待，嘗試人工坦納斯（但要小心，他們有時可能會離開你尋找更多的橙色 比譚） 。請不要忘記，您可以體驗所造成的破壞性影響的太陽，即使你不是有意譚。使防曬霜應用於的一部分日常。採購保濕防曬 已經在他們的幫助。請記住，只有15分鐘的陽光照射，每天為您提供的維生素D ，你需要保持healthy.2 。吃權食物。你總是聽到一句“你是什麼你吃” ，並 這是完全正確時，談論你的皮膚！你吃不僅是有關你的體重。這也影響到你的皮膚健康。臨床研究表明，食用富含不飽和脂肪酸，並在 抗氧化劑可以幫助皮膚保持年輕的外觀。食品好你的皮膚包括魚，蔬菜，穀物和水果，包括各種漿果。抗氧化劑的攝入可能有助於減少 出現老人斑。脂肪酸的組成部分之一的新陳代謝過程的機構，也是不可分割的維護健康的皮膚。製作這些食品的一部分，您的日常飲食中獲益 你來come.3 。清潔和潤澤！不要忽視你的皮膚。為正常皮膚，溫和的日常清潔是您所需要的。使用不必要的拉動面巾和眼淚的皮膚。清理你的皮膚與您 用手指輕柔，圓形運動，特別注意不能伸展的微妙眼區。滋潤皮膚也很重要，以保護它的影響因素包括風能， 污染，善（如果是防曬moisturizure ） 。它不僅保護皮膚免受外部，也有利於它保持其自然水分從裡面。請記住，花了很多錢 沒有必要的。如果你是油性皮膚或你有一個問題，粉刺，使用的產品，專為你的皮膚類型。您可能想請教尋求皮膚科醫師的處方治療。千萬不要嘗試彈出 您的粉刺。這將增加大小的孔，並可能導致scaring.Essentially ，如果你的皮膚很年輕，它的價值！採取簡單的預防措施可以幫助保持這種狀況。想的好處 擁有健康的皮膚在未來。使用防曬霜，飲食健康，每天皮膚下面regimine 。你不需要很多錢讓你的皮膚健康。所有它是常識和良好的生活方式choices.Amie Gerlowski寫皮膚護理等專題皮膚醫生和曬黑。要了解更多信息， http://www.feelconfident.co.uk
文章來源: Messaggiamo.Com
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