Necessidade dos pais exalar a raiva! Tente estas 4 etapas à serenidade
Os pais estão perdendo seu self-control para irritar-se. Um amigo chamou-me hoje e disse-me muito incomodar a história. Disse-me em um programa que da notícia de T.V. se ouviu de uma mãe que dirigisse com sua criança velha de quatro anos. A mãe tornou-se irritada com sua criança e não se pôde lidar anymore com sua criança que misbehaving. Finalmente a mãe freou abruptamente, parando o carro em uma estrada ocupada. Puxou sobre para o lado da estrada, abriu a porta e empurrou sua criança fora do carro, batido a porta e dirigiu-a apenas afastado! Felizmente, alguém viu este miúdo pobre no lado da estrada, parado e do raio à criança, mandou as polícias vir perto e a mãe foi encontrada eventualmente. Inacreditável? deixando cair sua criança fora em uma estrada ocupada porque você não pode lidar com misbehaving velho de quatro anos ou com sua própria raiva!
A raiva é sentimento irked, irritado, furious, impatient, irritated, frustrado e repugnado. Não há nada erradamente com o sentimento da raiva. Sentir e expressar sua raiva são saudáveis para todos. O que não é apropriado está fazendo exame de sua raiva para fora em alguma outra pessoa. Bater, gritar, e belittling não são as respostas para expressar sua raiva.
Os pais são compreensìvel mais velhos, mais grandes, mais poderoso e mais forte do que sua criança. Mesmo com todas estas cunhas no lado do pai, os pais são incômodos com comportamento da sua criança e tornam-se irritados para sua criança. As crianças são petrified da raiva do seu pai. Se você perguntar a qualquer um o que é sua memória um mais mau da raiva, relacionar-se-á o mais provavelmente à raiva do seu pai para se ou a sua criança. Quando uma criança ouve as vozes altas, um determinado tom da voz, e ouve seus pais lutar, joga o havoc com ele porque o relacionamento dos seus pais é a fundação de sua existência. Os pais são uma figura insubstituível nas vidas de suas crianças. O pensamento de não ter uma vida de família deixa uma criança acreditando que estará toda sozinho nesta terra. Quer saber o que lhe acontecerá? O material scary para uma criança contempla.
Beth Quatro-ano-velho teve bouts freqüentes de tantrums da têmpera, de dawling, de rudeness, e amou-os apenas arreliar seu irmão que mais novo pais de Ken. Beth se tornava alimentou-acima e irritado com Beth porque não importa o que , Beth continuou estando um mão-cheio. Os pais de Beth encontraram-se nagging, scolding, punir e finalmente espancar Beth cada vez que agiu acima. Começaram sentir culpados. Os pais de Beth souberam que teve que haver uma maneira melhor superar sua raiva, assim como para guiar Beth ao comportamento mais emocionalmente aceitável, mas não soube o que fazer. Observaram que o mais aggressive seu comportamento para Beth, only aumentado exatamente o comportamento quiseram desanimar. Viram que sua punição não teve realmente virtualmente nenhum valor corretivo.
Os pais de Beth necessitaram algumas estratégias benéficas que permitiriam seu sentimento da raiva. Necessitaram uma demonstração a sua criança em maneiras de superar sua raiva. É simples: as crianças aprendem imitating. Os relógios de cada criança e aprendem de seus mãe e pai. Beth necessitou também uma maneira ser incentivado para expressar constructively sua raiva, não disruptively. Permitir que sua criança expresse sua raiva, à palavra o que está em suas mentes é uma maneira saudável conectar com sua criança. A expressão verbal da sua criança da raiva está permitindo que você soubesse que sua criança sente segura bastante expressar um pensamento incômodo.
Muitos pais sabem que intervalo de parada, sendo aterrado, a perda do privilégio, e o desapontamento sendo expressado são formulários mais eficazes distantes da punição do que batendo ou belittling. Nestes casos, uma criança aprende que são ainda povos APROVADOS pensaram mesmo que seus ações e comportamentos não eram. A próxima vez que você sente irritado, a tentativa uma, ou o todo o, seguinte:
Etapa 1: Exercício físico à atividade do exhaustion
Quando você está irritado, faça exame de sua criança ao ar livre e faça exame de uma caminhada viva. Diga a sua criança que você está trabalhando fora de sua raiva. Mantenha andar até que você comece sentir mais calmo e no controle. Ou você pode tentar movimentar-se, pesos levantando, ou andar acima e tragar um vôo das escadas até que você sinta esgotado. Estes formulários do exercício da calma sempre todos para baixo.
Etapa 2: A Atividade Gigantesca Do Urso Da Porta Closed
Diga a sua criança que você é irritado e necessidade a deixa para fora. Entre em um quarto; não convide sua criança dentro, dizem apenas sua criança para esperar fora da porta. Feche a porta e finja-o são um urso gigantesco! O grunhido, gemido, stomp ao redor e deixou-o todo para fora! Este episode soa engraçado, mas permite que sua raiva venha para fora em uma maneira non-ameaçando. Você pode ouvir-se um ajuste de giggles no outro lado da porta, porque sua criança pensará que esta soa muito engraçada. Você necessita exalar e deixa essa raiva para fora.
Etapa 3: Tempo Irritado Da Letra
Quando você se torna irritado, traga sua criança a uma tabela com dois lápis, dois envelopes, e algum papel. Diga a sua criança que você está escrevendo sua raiva afastado. Dê a sua criança um lápis (ou o pastel) e o papel. Incentive sua criança começar escrever ou extrair. Comece escrever sua da "letra raiva" (apenas escreva, não fale), colocando no papel o que é sobre sua criança que makes você assim irritado, o que fêz ou não fêz. Depois que você termina, ponha a letra em um envelope unsealed. Quando você sentir irritado outra vez, aberto e lido lhe. Adicione como você está sentindo à extremidade dela. Depois que você nenhuma necessidade mais longa olhar a letra, dispõe da letra com um ceremony. Faça uma ocasião significativa fora da eliminação. Este gesto permite que sua criança compreenda que a raiva pode ser expressada, colocado no papel, e não fisicamente ferindo uma outra pessoa espancando ou gritando.
Etapa 4: Jogo Do Papel Da Raiva
Entre em um quarto sozinho e coloque dois assentos que enfrentam-se. Imagine sua criança sentar-se no outro assento. (não convide sua criança a esta atividade!) Diga a sua criança imaginária como irritado você é com him/her. Então mova-se para a cadeira vazia e fale-se porque he/she lhe falaria. Salto para trás a sua cadeira e desacreditam o argumento ou a lógica da sua criança. Rasgue-a aos shreds! Vá para a frente e para trás, jogando-se e sua criança tão por muito tempo como você necessita. Você pode compartilhar deste jogo do papel da raiva com sua criança uma vez que você exala toda sua raiva para fora e pode demonstrar como eficaz esta técnica é a expressar a raiva e ao a sentir refrescada por seu resultado.
Recorde, sentindo e expressando sua raiva em uma maneira non-ameaçando é saudável para todos.
O milo de Linda, aka o ônibus da conexão da Pai-Criança, tem uma filosofia simples: "levantar crianças saudáveis faz exame de mais do que as expectativas direitas, ou saber maneiras apropriadas de disciplinar ou de recompensar sua criança. As crianças de Parenting são também uma experiência profundamente emocional que o requeira, o pai, para manter uma consciência de suas próprias necessidades ". Para um consultation LIVRE em ter um relacionamento saudável e confiando com sua criança em 90 dias, garantido, vá: http://www.empoweringparentsnow.com ou E-mail Linda em: linda@empoweringparentsnow.com.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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